俗稱的落枕，實(shí)際上是由于在睡覺過程中枕頭高度不合適，或睡覺過程中感受寒冷刺激，導(dǎo)致頸椎周圍肌肉的痙攣及炎癥，從而產(chǎn)生頸部疼痛，甚至活動(dòng)受限的一組臨床癥狀。一般這種炎癥消退以后，癥狀自然而然就可以得到緩解。但一般常規(guī)快則3-5天，慢則1-2周左右。所以在出現(xiàn)落枕后大家需要注意，首先應(yīng)該避免再次感受寒冷或外傷，可以局部熱敷，外用一些鎮(zhèn)痛類藥物，如膏藥或藥酒類。當(dāng)癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，建議去醫(yī)院就診，可以使用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物，在消除肌肉炎癥的同時(shí)，也可以合用一些肌肉松弛劑緩解肌肉痙攣，從而能夠加速落枕康復(fù)。有條件的情況下，也可以在服用藥物的同時(shí)，進(jìn)行中醫(yī)手法推拿或針刺，或紅外線治療，其原理都是通過這些方法，達(dá)到促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)、緩解肌肉炎癥的目的，從而促進(jìn)落枕快速康復(fù)。
