![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/44/67/B3EB3CC409D52EC9154B8206E7A24467.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
阿爾茨海默病怎么預(yù)防
2023-12-10 21:39:16播放：-
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阿爾茨海默病怎么預(yù)防
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阿爾茨海默病的預(yù)防如下：
1、科學(xué)進(jìn)餐，堅(jiān)持低脂、低鹽、葷素搭配的均衡飲食，可以防止腦動(dòng)脈硬化，減少癡呆的發(fā)生；
2、注意不要使用鋁制炊具，癡呆癥老人腦內(nèi)鋁的含量是一般人的四倍，要盡量減少鋁的接觸；
3、堅(jiān)持用腦，堅(jiān)持閱讀、下棋、猜謎等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞始終處于活動(dòng)興奮狀態(tài)，減慢大腦功能的老化；
4、飲食當(dāng)中要注意補(bǔ)充維生素，如維