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      阿爾茨海默病怎么預(yù)防
      2023-12-10 21:39:16播放-
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      阿爾茨海默病怎么預(yù)防
      02:53
      視頻內(nèi)容

      阿爾茨海默病的預(yù)防如下:

      1、科學(xué)進(jìn)餐,堅(jiān)持低脂、低鹽、葷素搭配的均衡飲食,可以防止腦動脈硬化,減少癡呆的發(fā)生;

      2、注意不要使用鋁制炊具,癡呆癥老人腦內(nèi)鋁的含量是一般人的四倍,要盡量減少鋁的接觸;

      3、堅(jiān)持用腦,堅(jiān)持閱讀、下棋、猜謎等腦力活動,使腦細(xì)胞始終處于活動興奮狀態(tài),減慢大腦功能的老化;

      4、飲食當(dāng)中要注意補(bǔ)充維生素,如維