阿爾茨海默病怎么預(yù)防
2023-12-10 21:39:16播放:-
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阿爾茨海默病怎么預(yù)防
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阿爾茨海默病的預(yù)防如下:
1、科學(xué)進(jìn)餐,堅(jiān)持低脂、低鹽、葷素搭配的均衡飲食,可以防止腦動脈硬化,減少癡呆的發(fā)生;
2、注意不要使用鋁制炊具,癡呆癥老人腦內(nèi)鋁的含量是一般人的四倍,要盡量減少鋁的接觸;
3、堅(jiān)持用腦,堅(jiān)持閱讀、下棋、猜謎等腦力活動,使腦細(xì)胞始終處于活動興奮狀態(tài),減慢大腦功能的老化;
4、飲食當(dāng)中要注意補(bǔ)充維生素,如維