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    腰椎間盤(pán)突出的起床方法
    
            
    
                 2023-08-25 17:56播放 : 

                
    
                    
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    椎間盤(pán)突出的患者適合臥床休息，從平臥位、臥位，突然坐起來(lái)、站起來(lái)的過(guò)程中，由于腰椎活動(dòng)幅度增大，可能會(huì)造成新的疼痛，使椎間盤(pán)突出加重。起床時(shí)應(yīng)該起緩一些，要先緩慢坐起，檢查腰背部有無(wú)明顯疼痛、不適等癥狀。
    下床時(shí)腿的活動(dòng)幅度不要太快、太劇烈，需要檢查腰腿有無(wú)疼痛加重，如果沒(méi)有，可以緩慢站起來(lái)活動(dòng)腰和腿，避免起床太快、動(dòng)作幅度太大，造成椎間盤(pán)突出癥狀加重。變換體位時(shí)，從臥位到坐位，腰椎壓力會(huì)逐漸上升，一定要注意腰椎的體位變化，避免腰椎由于壓力過(guò)大而產(chǎn)生椎間盤(pán)突出，以及腰腿痛加重。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    腰椎間盤(pán)突出的治療方法
    
    
    "腰椎間盤(pán)突出首先有非手術(shù)的療法，也就是保守治療，大多數(shù)的病人可以通過(guò)保守治療，緩解甚至治愈。它治療的原理并不是將退變突出的椎間盤(pán)組織恢復(fù)原位，而是改變椎間盤(pán)組織與受壓神經(jīng)根的相對(duì)位置或者使其部分的回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀。主要適用于年輕的，初次發(fā)作或者病程較短的患者，癥狀較輕，休息后癥狀可以自行緩解的，或者影像學(xué)檢查沒(méi)有明顯椎管狹窄的病人，可以通過(guò)保守治療達(dá)到緩解或治愈的目的。第二種是手術(shù)的治療。手術(shù)治療方式有很多種，常見(jiàn)的有單純的髓核摘除或者有椎體不穩(wěn)的，合并脊柱的內(nèi)固定或者脊椎的融合手術(shù)。近年來(lái)顯微的脊柱發(fā)展比較快，可以做微創(chuàng)手術(shù)，比如射頻消融髓核成形術(shù)以及經(jīng)皮的椎間孔鏡下手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)可以達(dá)到創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、效果好的目的，應(yīng)用比較廣泛。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉恒平│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    
        
    2017/07/31收聽(tīng)(91726)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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