湘潭市中心醫(yī)院
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繼發(fā)性高血壓在早期與原發(fā)性高血壓沒有較大區(qū)別，但確定原發(fā)性高血壓時首先需排除繼發(fā)性高血壓，做常規(guī)檢查如血鉀檢查、血氣分析檢查及尿常規(guī)檢查，檢查尿酸堿度等排除繼發(fā)性高血壓后才考慮診斷原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓的防治必須在生活方面加以控制，如控制體重、低鹽飲食、加強(qiáng)運動、控制血糖、血脂等一些代謝紊亂的指標(biāo)，高血壓的發(fā)生率即可減低。繼發(fā)性高血壓能夠盡早確診和給予相應(yīng)的治療，也可以減少對于心血管、其它的臟器所的損害，治療方面非常有意義。
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"高血壓的預(yù)防措施有以下幾種：首先、生活方式的改變，如果有抽煙、酗酒，盡量戒煙、少飲酒，煙里面含的尼古丁對血管內(nèi)膜有損傷的作用，如果肥胖，應(yīng)該控制體重，讓體重指數(shù)低于23。第二、減少引起血壓升高的很多基礎(chǔ)疾病或者誘因，比如糖尿病密切控制血糖，心臟有問題，盡量控制心臟疾病，同時預(yù)防感染。第三、低鹽、低脂飲食，限制每日鹽的攝入，比如飲食清淡，少吃咸菜，每天攝入的鈉低于6g，低脂飲食，大魚大肉、火鍋盡量少去吃。第四、有氧運動，隨著年齡的增長，血管的彈性會下降，適度的有氧運動可以預(yù)防高血壓。第五、密切監(jiān)測血壓，改變不良的生活方式，有家族性遺傳史可以經(jīng)常監(jiān)測血壓，發(fā)現(xiàn)血壓高的時候，更進(jìn)一步適度降低鈉的攝入。"
羅毓萍│成都市第六人民醫(yī)院
2019/06/14收聽(69328)
高血壓的預(yù)防措施包括：1、保持心情舒暢：做到不急不躁，心平氣和，有助于預(yù)防跟降低... 韓雅蕾│航天中心醫(yī)院 2023/12/11播放(83812)
高血壓的預(yù)防措施包括：
1、保持心情舒暢：做到不急不躁，心平氣和，有助于預(yù)防跟降低...
韓雅蕾│航天中心醫(yī)院
2023/12/11播放(83812)
高血壓是可防可治的，怎么預(yù)防呢？高血壓的病因就是遺傳、環(huán)境因素這些角度來進(jìn)行切斷就可以，比如盡量的保持自己心情的舒暢，盡量的去選擇健康的生活方式，多做一些有氧運動，增加改善自己的膳食結(jié)構(gòu)，每天要保證新鮮的蔬菜和水果的攝入，少吃高脂、高鹽、高膽固醇的飲食，每周都制定一個健康的運動計劃，保持自己的身材，或者體重在正常的范圍以內(nèi)，盡量的去減少高血壓的發(fā)生或者是減緩高血壓的發(fā)生。
2017/07/10收聽(80678)
"高血壓的預(yù)防措施主要有以下幾種：第一、控制體重，特別是肥胖的患者要注意控制飲食，堅持鍛煉身體，比如跑步、爬山、游泳等都是不錯的鍛煉身體的方式；第二、注意少吃油、少吃鹽，平時做飯要清淡，比如肥肉、動物的骨髓和腦子、油炸的食品，含油量都比較大，注意要少吃；第三、多吃水果、蔬菜，特別是當(dāng)季生產(chǎn)的新鮮水果和綠葉蔬菜，比如芹菜、菠菜等，有助于補(bǔ)鉀，從而起到預(yù)防高血壓的作用；第四、需要保持良好的心態(tài)，不要給自己施加過高的壓力，使自己的心態(tài)平和，從而有助于保證充足的睡眠和良好的心情，都有助于預(yù)防高血壓的發(fā)生。"
趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
2020/05/25收聽(40070)
"高血壓的二級預(yù)防指的是口服藥物把血壓控制正常范圍，臨床上常用的藥物有：1、鈣離子拮抗劑，如硝苯地平緩釋片、尼群地平、非洛地平、硝苯地平控釋片等。2、ACEI類或ARB類藥物，如貝那普利、依那普利、纈沙坦、氯沙坦等。3、β受體阻斷劑，美托洛爾、琥珀酸美托洛爾緩釋片等。4、利尿劑，如托拉塞米、氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等。患者可以根據(jù)血壓輕重，單用或聯(lián)合應(yīng)用以上藥物，把血壓控制在正常范圍，一般是140\/90mmHg以下。"
王麗萍│聊城市人民醫(yī)院
2020/07/07收聽(76920)
"高血壓三級的預(yù)防，首先在飲食生活方面要注意低鹽低脂飲食，每天對鹽的攝入量嚴(yán)格控制在3g以內(nèi)，注意避免吃太油膩的食物，尤其不要吃肥肉，不要吃動物內(nèi)臟，避免暴飲暴食。另外，要適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜方面可以選擇油菜、西蘭花、芹菜、菠菜、胡蘿卜；水果方面可以選擇的比較多，柚子、獼猴桃、火龍果、香蕉等，都是可以的。注重身體鍛煉，結(jié)合自身的身體情況選擇有氧運動方式，一般都是快走、慢跑、騎自行車、游泳。戒煙戒酒，避免熬夜，規(guī)律作息，保持好的心情，避免情緒激動、焦慮。"
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/09/25收聽(29030)
癌癥的預(yù)防措施如下：1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，如戒煙、戒酒、生活規(guī)律、避免熬夜等；... 張瑞│江門市五邑中醫(yī)院 2023/03/17播放(51594)
癌癥的預(yù)防措施如下：
1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，如戒煙、戒酒、生活規(guī)律、避免熬夜等；...
張瑞│江門市五邑中醫(yī)院
2023/03/17播放(51594)
老年性黃斑變性，尤其濕性老年黃斑變性后果非常嚴(yán)重。根據(jù)目前資料顯示，無論是國內(nèi)和國外對于引起老... 劉澍│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺附屬醫(yī)院 2023/10/11播放(50316)
老年性黃斑變性，尤其濕性老年黃斑變性后果非常嚴(yán)重。根據(jù)目前資料顯示，無論是國內(nèi)和國外對于引起老...
劉澍│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺附屬醫(yī)院
2023/10/11播放(50316)
感冒多指急性上呼吸道感染和流行性感冒，上呼吸道感染一般病情輕、病程短，存在自限性，預(yù)后相對良好... 李喆│長沙市第三醫(yī)院 2023/02/24播放(53584)
感冒多指急性上呼吸道感染和流行性感冒，上呼吸道感染一般病情輕、病程短，存在自限性，預(yù)后相對良好...
李喆│長沙市第三醫(yī)院
2023/02/24播放(53584)
預(yù)防下肢靜脈血栓的措施主要包括以下幾點：1、多運動，避免長時間站立或久坐，使血液... 田睿│長沙市第三醫(yī)院 2023/05/17播放(90650)
預(yù)防下肢靜脈血栓的措施主要包括以下幾點：
1、多運動，避免長時間站立或久坐，使血液...
田睿│長沙市第三醫(yī)院
2023/05/17播放(90650)
預(yù)防肝癌的措施包括:1、飲食方面需做到禁酒、禁食霉變食物、隔夜飯及腌制菜；2、積極治療慢性肝病... 冀愛英│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/10/31播放(99512)
預(yù)防肝癌的措施包括:1、飲食方面需做到禁酒、禁食霉變食物、隔夜飯及腌制菜；2、積極治療慢性肝病...
冀愛英│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/10/31播放(99512)
蛛網(wǎng)膜下腔出血的病因較多，最常見動脈瘤破裂出血?；颊咂綍r與正常人無異，無任何不適癥狀，當(dāng)動脈瘤... 袁明賢│廣東省第二人民醫(yī)院 2023/11/03播放(54808)
蛛網(wǎng)膜下腔出血的病因較多，最常見動脈瘤破裂出血?；颊咂綍r與正常人無異，無任何不適癥狀，當(dāng)動脈瘤...
袁明賢│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/11/03播放(54808)
原發(fā)性肝癌的預(yù)防措施如下：1、生活中盡量避免接觸含苯類化合物，或接觸化學(xué)性物質(zhì)時，盡... 黃容海│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2023/10/20播放(58926)
原發(fā)性肝癌的預(yù)防措施如下：1、生活中盡量避免接觸含苯類化合物，或接觸化學(xué)性物質(zhì)時，盡...
黃容海│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/10/20播放(58926)
泌尿系統(tǒng)結(jié)石的預(yù)防有以下幾方面：1、多飲水是預(yù)防泌尿系結(jié)石最關(guān)鍵的一點；...
泌尿系統(tǒng)結(jié)石的預(yù)防有以下幾方面：
1、多飲水是預(yù)防泌尿系結(jié)石最關(guān)鍵的一點；
張濤│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/05/15播放(95232)
"痔瘡的預(yù)防，主要是大便時間不要長，大便的時候不要玩手機(jī)、不要看報紙，盡量控制排便時間少于5分鐘，注意便秘的情況，如果經(jīng)常便秘，平常吃一些容易消化的東西，多喝點水，多吃點青菜、水果，不要吃辛辣刺激的食物，少吸煙、少喝酒，盡量不要熬夜，有時候熬夜也會引起這些問題的出現(xiàn)，免疫力會下降。所以主要是注意這幾個情況，能夠得到很好的預(yù)防。"
陳淑明│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院
2018/01/23收聽(56750)
"手足口病主要是通過食物、口鼻、飛沫以及接觸傳播。因此預(yù)防上主要應(yīng)該做到，一、注意個人的飲食衛(wèi)生，避免病從口入。二、要盡量避免與患有手足口病的患兒接觸。幼托機(jī)構(gòu)如果發(fā)現(xiàn)有手足口病的病人，要采取隔離措施，兒童出現(xiàn)相關(guān)的癥狀要及時到醫(yī)院就診。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童。三、平時要注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。四、要調(diào)理脾胃，及早治療。五、被污染的日用品以及食具應(yīng)消毒，患兒的糞便及排泄物可以用3%的漂白粉澄清液浸泡衣物，置于陽光下暴曬，室內(nèi)保持通風(fēng)換氣。六、飯前便后、外出后要用肥皂或者是洗手液給兒童洗手，不要讓兒童喝生水，吃生冷的食物，避免接觸患病的兒童。七、家長應(yīng)該盡量少讓孩子到擁擠的公共場所，減少被感染的機(jī)會。本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集，空氣流通差的公共場所，注意保持家庭的環(huán)境衛(wèi)生。八、要注意嬰幼兒的營養(yǎng)，注意休息，避免日光暴曬，防止過度疲勞，降低機(jī)體的抵抗力。九、流行季節(jié)教室和宿舍等要保持良好的通風(fēng)。每日對玩具、個人衛(wèi)生用品、餐具等物品清洗消毒。"
趙俊杰│泰順縣人民醫(yī)院
2018/05/14收聽(85090)
齲齒的發(fā)生由很多原因?qū)е拢札x齒的預(yù)防也需要從很多方面著手：1、飲食：要吃健康食物... 劉敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院 2023/10/27播放(61980)
齲齒的發(fā)生由很多原因?qū)е拢札x齒的預(yù)防也需要從很多方面著手：1、飲食：要吃健康食物...
劉敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院
2023/10/27播放(61980)
"通常我們所說的老年癡呆癥是指阿爾茨海默病，也叫老年性癡呆，它是發(fā)生于老年和老年前期的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，而且是老年期最常見的一種癡呆類型。所以預(yù)防很重要，而預(yù)防最關(guān)鍵的一步，就是要保護(hù)好大腦。該如何保護(hù)呢？應(yīng)從以下幾個方面著手：1、生活起居要有規(guī)律，要定點進(jìn)食，定時排便，保持良好的身體素質(zhì)。2、保持健康飲食，要多進(jìn)食富含卵磷脂的食物，如大豆類制品、蛋黃、蘑菇及魚類，還有黑木耳、谷類等。因為卵磷脂是神經(jīng)細(xì)胞代謝修復(fù)的重要物質(zhì)。此外還要多吃蔬菜水果，以保證日常足夠的維生素補(bǔ)充，這樣對保證大腦功能的正常運轉(zhuǎn)大有裨益。3、要經(jīng)常用腦，不斷學(xué)習(xí)新的知識，這樣使腦細(xì)胞總是處于活化狀態(tài)，延緩衰老的過程。4、應(yīng)該積極參加社交活動，這對維持大腦良好的功能會起到積極作用的，故而對老年癡呆的發(fā)生也會起到預(yù)防作用。"
田春光│黑龍江省醫(yī)院
2018/08/21收聽(31100)
"乳腺癌是威脅年輕女性的一種惡性腫瘤，乳腺癌預(yù)防措施要從以下幾方面著手，因為早期乳腺癌并沒有典型的癥狀和體征，很容易引起人們的忽視，因此要想預(yù)防乳腺癌，就要做到定期的體檢或者乳腺癌篩查。所以建議女性朋友應(yīng)該做一些乳腺疾病的科普知識，定期進(jìn)行自我檢查，養(yǎng)成定期乳腺自查的習(xí)慣，防患于未然。另外，乳腺癌的患者經(jīng)常會用些外源性的雌激素，這種雌激素可能造成乳腺癌發(fā)生有一定的關(guān)系，因此不宜長期過量飲酒和使用外源性的雌激素，干擾體內(nèi)激素的正常平衡。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意吃清淡、易消化的飲食，尤其是攝入肉類以精肉為主，盡量少食用甜食，油炸食品千萬不要過多的食用，通過以上這些措施就能達(dá)到預(yù)防乳腺癌的目的。"
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2019/03/11收聽(55650)
對于肩袖損傷，強(qiáng)調(diào)患者要加強(qiáng)肩部肌肉功能的練習(xí)，比如三角肌，還有肩袖周圍岡上肌、岡下肌、小圓肌... 魏立偉│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū) 2023/10/13播放(73504)
對于肩袖損傷，強(qiáng)調(diào)患者要加強(qiáng)肩部肌肉功能的練習(xí)，比如三角肌，還有肩袖周圍岡上肌、岡下肌、小圓肌...
魏立偉│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/10/13播放(73504)
北京醫(yī)院 張妮
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