如果不加節(jié)制長期吃紅薯葉，對于身體的壞處如下：
1、食欲下降：紅薯葉當中含有一定量的膳食纖維，能夠減緩微量營養(yǎng)素吸收的速度和程度。如果不加節(jié)制長期吃紅薯葉，攝入過多的膳食纖維，會干擾微量營養(yǎng)素吸收和利用，引起微量營養(yǎng)素的缺乏，進而出現(xiàn)缺鐵性貧血、鋅元素降低，會導致患者食欲下降等不良情況；
2、腹痛：如果不加節(jié)制長期吃紅薯葉，其含有的膳食纖維過量進入體內，對于腸道機械性刺激的作用加強，進而會引起腸道痙攣、腹痛、腹脹等不適的發(fā)生；
3、抵抗力下降：從中醫(yī)食療的角度講，紅薯葉性味偏寒涼，如果不加節(jié)制長期吃紅薯葉，會使其寒涼的屬性傷及身體的陽氣，容易導致患者抵抗力下降。
