針灸減肥只是協(xié)助進行減肥的一個方法，在做針灸減肥的同時，應注意以下方面：
1、調整飲食結構，飲食是人體必需的，因此在針灸減肥的時候，不是建議不吃東西，而是建議正常的家庭飲食。大家都認為淀粉類食物不吃就可以減肥，但是不可能一輩子不吃淀粉類食物。因此需要做到膳食平衡，只需要做到平衡，而且建議不攝入高油脂、高糖分東西，或是盡量少攝入；
2、調整飲食同時，管住嘴、邁開腿，加大運動量，加大能量消耗，也有助于減肥。特別建議病人去游泳，可能有的人不會游泳，但是仍然建議游泳。即使套個救生圈在水里玩，也是建議進行的。因游泳可直接耗散熱量，比跑步、打球、登山可以消耗更多的熱量。但需要注意的是，運動完之后，不能再把熱量補回去，這樣就會發(fā)現體重反而增加。建議運動之后，不要再補充進食，這是最重要的。
