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    腎結(jié)石能吃芋頭嗎

    2023-04-06 15:31播放 :

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    腎結(jié)石患者可以吃芋頭,在結(jié)石的飲食預防當中,要求的是要注意營養(yǎng)成分的綜合平衡,并不是完全杜絕某一種食物攝入,是要控制某一種食物的過多攝入,這是結(jié)石預防的飲食原則。芋頭最重要的成分是淀粉,是高淀粉的飲食,其他還包括了多種礦物質(zhì)、維生素等。在結(jié)石的形成當中,在高淀粉飲食方面并沒有過多的要求,因此對于腎結(jié)石的患者而言,可以適當攝入芋頭,可以在人體日常生理需要和結(jié)石預防當中取得平衡。

    在結(jié)石的其他預防原則當中,在飲食方面,是注意避免高蛋白飲食、高糖飲食和高鹽飲食的攝入,這些對結(jié)石的預防不利。同時要注意有一些合并其他系統(tǒng)疾病的情況,比如高尿酸血癥的患者,要限制一些高嘌呤飲食,同時需要增加麩質(zhì)飲食和水果的攝入,因為這一類的食物攝入,可以增加尿液中的枸櫞酸,而枸櫞酸對結(jié)石的預防有益。

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    糖尿病人能吃芋頭嗎

    "糖尿病患者可以少量的吃芋頭,但是一定要注意控制總量。因為芋頭的主要成分還是淀粉,就相當于我們平時吃的主食,而且煮熟以后,芋頭它的升糖指數(shù)還是比較高的。所以,我們在吃了芋頭以后,為了避免攝入過多的淀粉,導致血糖的升高,我們主食的量,就應(yīng)該相應(yīng)的給予減少,從而把每天碳水化合物的總量控制在一個固定的標準。所以對于糖尿病患者來講,平時應(yīng)該減少這種含有淀粉量比較高的食物,除了芋頭以外,像紅薯、馬鈴薯等,含糖分主要是淀粉比較多的食物,也應(yīng)該盡量的少吃,控制進食量。建議糖尿病患者多進食一些升糖指數(shù)比較低的蔬菜、水果,比如黃瓜、西紅柿、青菜和芹菜等等。水果,包括柚子、獼猴桃、草莓、蘋果。蛋白質(zhì)包括一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),動物蛋白和植物蛋白,比如瘦肉、牛奶、奶制品,還有魚類,都是可以選擇食用的。主食不要多吃精白面,少吃精糧,應(yīng)該是精粗搭配,適當在主食當中參入一些,包括蕎麥、莜麥、玉米面等等做到精細搭配,這樣的情況下,才能夠控制碳水化合物的攝入量。同時,又保證可以攝入很多的微量元素,把熱量控制在一個合理的范圍,從而能夠使血糖控制的更加平穩(wěn)。"

    語音時長02:05''

    楊偉首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    2020/06/18收聽(54658)

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