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身高168厘米，即身高1.68m，標(biāo)準(zhǔn)體重按照非常簡(jiǎn)便的公式算，應(yīng)該是63公斤，這個(gè)公式是168-105=63公斤，也就是126斤。

對(duì)于很多女生而言，身高1.68m，如果體重到了120斤，都覺(jué)得難以接受，覺(jué)得自己胖，但實(shí)際上按公式來(lái)算，這就是標(biāo)準(zhǔn)體重。

當(dāng)然63公斤，并不是只能夠在63，63公斤上下浮動(dòng)10%，都算正常范圍之內(nèi)。也就是63再加6.3到70公斤，或者63減6.3，體重在這個(gè)范圍之內(nèi)，都屬于正常，所以每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)體重有相應(yīng)的范圍。

對(duì)于女生，現(xiàn)在都想以瘦為美，希望自己1.68m，體重不到100斤。但是如果太瘦，對(duì)于女生其實(shí)也不好，如太瘦有可能會(huì)導(dǎo)致血脂水平比較低，膽固醇水平低。

而膽固醇是合成性激素非常重要的原材料，缺乏膽固醇就有可能會(huì)導(dǎo)致性激素合成減少，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，甚至停經(jīng)。