喝蘋果汁是否變胖，與喝蘋果汁的量、喝蘋果汁的方法，以及喝完蘋果汁后是否有其他嚴格的飲食控制或適當鍛煉有密切關(guān)系?；颊咴诒ＷC均衡飲食，嚴格控制其他食物過多攝入的前提下適當喝蘋果汁，不會引起過多能量進入體內(nèi)，對維持身體能量負平衡，促進脂肪分解和代謝，避免肥胖發(fā)生有積極作用。
患者嚴格控制飲食的攝入量，配合積極的相應(yīng)運動前提下，適當喝蘋果汁，能夠為機體補充維生素和礦物質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)構(gòu)成體內(nèi)比較多的酶和輔酶原料。酶和輔酶對于調(diào)節(jié)脂肪代謝有積極作用，因此適當喝蘋果汁補充酶和輔酶原料，提高代謝水平，對于預防肥胖有積極作用?；颊邲]有嚴格控制整體食物的攝入，沒有配合積極運動，此時喝蘋果汁容易引起發(fā)胖。
