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遺傳靶身高的計(jì)算公式，男生是父親身高加上母親身高，再加上13，最后再除以2。而女生的遺傳靶身高，是父親身高加上母親身高減去13，最后再除以2。遺傳靶身高主要和父母的身高密切相關(guān)，男孩遺傳的靶身高和女孩之間有一定的差距。遺傳的靶身高其中80%和遺傳相關(guān)，即遺傳因素占有成年終身高的80%。

但是環(huán)境因素也同樣的重要，包括后天營養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)，能夠在遺傳靶身高的基礎(chǔ)上再增加或減少3-5厘米。計(jì)算遺傳靶身高，由于受到后天環(huán)境的因素，通常還可以通過生長管道來預(yù)測(cè)成年的終身高。

生長管道是根據(jù)青少年自然生長的規(guī)律而繪制出的生長曲線，橫坐標(biāo)代表的是時(shí)間，縱坐標(biāo)代表的是身高。最下面一條曲線對(duì)應(yīng)的第300分位，最上面一條曲線對(duì)應(yīng)的是97%的百分位。在兩條曲線中間就是生長管道，2歲以后通過生長管道來預(yù)測(cè)成年的終身高，其可靠程度達(dá)到了80%。