糖尿病患者可以適量吃枇杷果。枇杷果口感鮮美而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，也有一定的含糖量，升糖指數(shù)并不高。
糖尿病患者適量吃枇杷果，當(dāng)中豐富的膳食纖維一方面有助于延緩糖的吸收，對(duì)于糖尿病患者減少血糖的波動(dòng)有一定的幫助。豐富的膳食纖維也有助于延緩膽固醇的吸收，對(duì)糖尿病患者血脂的控制也有一定的幫助。
糖尿病患者適量吃枇杷果，豐富的膳食纖維對(duì)于糖尿病患者胃腸功能的改善也有一定的作用。因?yàn)樯攀忱w維幫助糖尿病患者刺激胃腸的蠕動(dòng)，增加飽腹感，減輕饑餓感，能夠幫助糖尿病患者規(guī)律地排便。
糖尿病患者每天可以吃200g左右的枇杷果，相當(dāng)于半個(gè)拳頭大小。當(dāng)然吃的時(shí)候盡量把血糖控制穩(wěn)定和相對(duì)滿意，如空腹血糖穩(wěn)定在7mmol/L左右，餐后2小時(shí)血糖穩(wěn)定在10mmol/L以內(nèi)，這時(shí)適量吃枇杷果對(duì)血糖的影響相對(duì)小。
枇杷果應(yīng)該兩餐之間吃，不要餐前、餐后馬上吃。還要注意盡量和其他的水果交替地食用，不僅生活質(zhì)量會(huì)提高，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更加均衡。
