国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sub id="4z6qz"><thead id="4z6qz"></thead></sub>

<pre id="4z6qz"></pre>

<xmp id="4z6qz"><thead id="4z6qz"></thead>

<b id="4z6qz"></b>

<b id="4z6qz"><nobr id="4z6qz"><track id="4z6qz"></track></nobr></b>

<div id="4z6qz"><thead id="4z6qz"><output id="4z6qz"></output></thead></div>

康云鵬
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

心臟內(nèi)科中心

高血壓的人可以吃雞蛋嗎

2023-07-25 20:28播放 :

手機瀏覽

視頻內(nèi)容

高血壓患者可以適量吃雞蛋，高血壓是慢性疾病，目前患病率較高。從臨床定義上指非同日正確測量血壓，在靜息坐位情況下收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。高血壓最主要的危害是容易造成靶器官功能損害，比如大腦、心臟、腎臟以及全身動脈血管。

對于大腦會出現(xiàn)腦梗死、腦出血，心臟誘發(fā)心力衰竭，腎臟出現(xiàn)腎功能衰竭，全身大血管上發(fā)生主動脈夾層。高血壓患者在飲食方面要做到低鹽飲食，減少氯化鈉攝入，對于管控血壓有必要。警惕伴發(fā)慢性疾病，有些高血壓患者伴隨高脂血癥、高膽固醇血癥、高血糖等情況，如果伴有高膽固醇血癥，在食用雞蛋方面要適量，要減少高膽固醇物質(zhì)的過多攝入。

分享:

73

相關(guān)推薦

高血壓的人能吃雞蛋嗎

"高血壓患者進行生活方式干預(yù)，合理膳食可降低人群高血壓，心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。高血壓患者的飲食應(yīng)以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質(zhì)為主，但也要有一定比例的優(yōu)質(zhì)蛋白?？梢钥隙ǖ恼f高血壓患者可以吃雞蛋，這是因為雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)豐富，含維生素和礦物質(zhì)鐵、鈣、鉀等。但由于蛋黃膽固醇含量較高，高血壓患者吃雞蛋應(yīng)該有一定的限量，每周吃3-5個以內(nèi)?？傊畬τ诟哐獕夯颊咭侠砩攀常罘绞降母深A(yù)應(yīng)連續(xù)貫穿高血壓治療的全過程。"

語音時長01:16''

于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

2019/05/19收聽(89590)

高血壓能否吃雞蛋

部分高血壓患者能吃雞蛋，吃不吃雞蛋與血壓高低無關(guān)。雞蛋含有很多優(yōu)質(zhì)蛋白、脂溶性維生素、卵磷脂等...

李其勇│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院

2023/10/10播放(62804)

高血壓可以吃雞蛋嗎

很多人都認為高血壓的患者是不能吃雞蛋的，因為雞蛋中的膽固醇過多會造成血管的硬化。其實膽固醇在體內(nèi)有兩個來源，一個是內(nèi)源性的，70%-80%在體內(nèi)自身合成，是由肝臟產(chǎn)生的。第二是外源性的，有20%-30%左右從食物中攝取。研究也表明了雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂，它是一種很強的乳化劑，能把血液中的膽固醇乳化成很小的顆粒，并處于懸浮的狀態(tài)，從而阻止血液中的膽固醇沉積在血管壁上，有很好的降血脂的作用。還可以降低心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險，所以，高血壓的患者是可以吃雞蛋的。但是在吃的時候，要控制雞蛋的數(shù)量，一天一個就好，同時要多吃新鮮的蔬菜和水果。此外，雞蛋不易和柿子一起吃，因為容易生成不易消化的鞣酸鈣等物質(zhì)。

語音時長01:25''

郭亞平│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院

2018/06/04收聽(42328)

高血壓可以吃雞蛋嗎

高血壓患者是可以吃雞蛋，關(guān)鍵是吃的量是多少。因為我們只講了高血壓的患者盡量的生活要注意以下方面...

崔現(xiàn)軍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/09/13播放(91064)

有高血壓的人能不能吃雞蛋

進食雞蛋，包括進食蛋黃本身，對血壓...

耿小勇│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/05/04播放(30524)

發(fā)燒的人可以吃雞蛋嗎

"一般來說，人們都知道在吃飯的時候，進食食物之后，人的體溫會略有所升高，這就是所謂的食物熱，因為食物在體內(nèi)氧化分解，除了本身釋放一些熱能之外，還會增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人的新陳代謝加快，產(chǎn)生額外的一些熱量的食物。另外，醫(yī)學(xué)上稱為食物的特殊動力作用，但是這種作用與進食的總熱量沒有關(guān)系，與食物的種類也沒有關(guān)系，如果增加了這些食物，持續(xù)時間可能有1小時左右，而進食蛋白質(zhì)營養(yǎng)最大的，可能增加基礎(chǔ)代謝率要提高15%到30%，持續(xù)時間也比較長，有的可持續(xù)10到12個小時，而雞蛋中含有蛋白質(zhì)含量是相對比較高的，發(fā)熱的時候病人最好不要使用，因為吃了之后不能夠使體溫降低，有可能會升高，這樣不利于病情的恢復(fù)。另一方面，就是可能吃了一些高蛋白的飲食，這個人本身對蛋白質(zhì)有敏感，可能會更一步加重病情。所以建議可以吃清淡有營養(yǎng)的流質(zhì)食物為主，容易消化的食物，比如粥、米湯、面條、蔬菜汁、蔬菜葉、蔬菜粥這些，還有瘦肉粥都是可以的。"

語音時長01:44''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2018/05/15收聽(42432)

血糖高的人可以吃雞蛋嗎

"血糖高的人能否吃雞蛋需要視情況而定，如果是單純性血糖升高可以適當吃雞蛋。雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和膽固醇，可以為人體補充營養(yǎng)及熱量，但不能多吃，建議一天一個雞蛋，并且在食用雞蛋的那一餐減少其他蛋白質(zhì)類物質(zhì)的攝入，保證能量營養(yǎng)平衡。如果是血糖高并伴與高血脂、冠心病，建議少吃雞蛋，尤其是蛋黃，因為雞蛋黃中含有大量膽固醇，膽固醇攝入過多會導(dǎo)致血脂升高，進一步加重動脈粥樣硬化，對人體產(chǎn)生各種不良影響。由此可知血糖高的人可以吃雞蛋，但一定控制好量，如果血糖高的人想要通過飲食療法更好控制血糖，可以選擇食用升糖指數(shù)低、富含膳食纖維、維生素的新鮮蔬菜。"

語音時長01:23''

孔媛│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/03/02收聽(60362)

前列腺炎的人可以吃雞蛋嗎

前列腺炎患者可以食用雞蛋。前列腺炎實際上是男性非常常見的一類疾病。無論是20-30歲或者年齡大...

蔡林│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/04/18播放(29412)

血脂高的人可以吃雞蛋嗎

血脂高的人最好少吃雞蛋，而且最好不吃蛋黃只吃蛋清，因為蛋黃中有含量很高的膽固醇成分。吃了過多的...

朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/12/06播放(48662)

高血壓可以喝牛奶吃雞蛋嗎

高血壓的病人可以吃雞蛋、喝牛奶，雞蛋和牛奶本身并不會對血壓造成影響，也不會引起血壓明顯的波動。...

康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/06/15播放(68392)

高血壓高血糖可以吃雞蛋嗎

高血壓、高血糖患者可以吃雞蛋，每天攝入1個雞蛋不會明顯增加血脂水平。另外，通過長久的隨訪觀察，...

張妮│北京醫(yī)院

2023/05/17播放(41577)

高血壓吃雞蛋有影響嗎

"高血壓患者吃雞蛋不會有太大影響，高血壓主要的病因是遺傳、交感神經(jīng)興奮性升高、高鹽飲食、年齡和繼發(fā)因素。雞蛋里面主要含有的是蛋白質(zhì)和脂肪，對于高血壓患者，兩者之間沒有明確的影響，故高血壓患者完全可以吃雞蛋。但任何飲食都不建議多吃，雞蛋也不能多吃。因為多吃以后雞蛋里面含有的脂肪含量攝入過多可能會導(dǎo)致血脂升高，未來出現(xiàn)動脈粥樣硬化的可能性就會增加，而動脈粥樣硬化可以導(dǎo)致收縮功能下降，也就是引起收縮期高血壓的可能性增加，故高血壓患者不能吃過多雞蛋。如果想要補充蛋白質(zhì)，可以考慮吃雞肉、鴨肉、魚肉，因為雞肉、鴨肉、魚肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)，但不要去吃雞、鴨、魚的皮，主要因為皮下也會含有一定脂肪含量。總之，高血壓患者不建議高脂飲食，高脂飲食雖然對高血壓沒有直接影響，但可以間接作用，從而升高患者血壓。"

語音時長01:39''

李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2021/08/31收聽(96956)

高血壓的患者可以吃雞蛋嗎

高血壓的患者可以吃雞蛋，雞蛋對高血壓患者的血壓并不會產(chǎn)生影響，但是高血壓的患者最好少吃蛋黃。<...

朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/09/08播放(40899)

高血壓可以吃雞蛋還有牛奶嗎

高血壓患者可以吃雞蛋和牛奶，因為高血壓患者飲食的主要注意事項是清淡飲食、低鹽飲食。鹽的攝入量應(yīng)...

李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/29播放(40662)

高血壓患者可以吃雞蛋嗎

"高血壓患者是可以吃雞蛋，雞蛋里面的營養(yǎng)成分很高，有利于心臟和身體的健康，在一定程度上還能產(chǎn)生有益蛋白質(zhì)，有助于降低血壓，對于患者是有好處的，但是不能過量，過量食用會出現(xiàn)不利的影響。最新膳食指南和血脂指南也指出一天吃一個雞蛋，并不能引起高膽固醇血癥，可以放心食用，但需要注意水煮雞蛋是最健康的方式，不建議吃煎雞蛋和咸雞蛋，可能會同時攝入過多的鈉鹽和油。高血壓患者一定要注意低鹽、低脂飲食的原則，否則血壓不易控制，對降壓藥物反應(yīng)不佳，引發(fā)血壓不易控制的因素有以下幾點：第一、過多食用動物內(nèi)臟、肥肉和油膩類的食物；第二、每天作息不規(guī)律，有熬夜的不良習(xí)慣現(xiàn)象；第三、有喝酒、抽煙的習(xí)慣，吸煙會進一步促進動脈硬化，增加動脈僵硬度，使收縮壓不容易控制，飲酒可能會影響舒張壓，導(dǎo)致舒張壓不容易降低。"

語音時長01:31''

于佳慧│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/05/11收聽(72136)

高血壓病人可以吃雞蛋嗎

"　　高血壓的患者可以吃雞蛋，對于高血壓的患者在食療方面，主要是控制鹽和脂類的攝入，也就是限鹽，油脂類的攝入要減少。雞蛋主要成分包括蛋白和蛋黃，蛋白是非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，蛋黃主要含有卵磷脂，如果攝入過多會引起血脂的升高，如果患者的血脂正常，每天吃雞蛋是肯定沒有問題的，而且會增強患者的個人體質(zhì)。　　但如果高血壓患者同時合并高脂血癥，在吃雞蛋的時候一定要注意，盡可能一天不要超過一個雞蛋"

語音時長01:08''

張妮│北京醫(yī)院

2019/12/19收聽(87144)

高血壓可以喝牛奶吃雞蛋嗎

"高血壓患者可以喝牛奶、吃雞蛋，對于高血壓，往往合并高血糖、高血脂。對于高脂血癥的患者建議喝脫脂或低脂牛奶，可以吃雞蛋，但一周不超過7個雞蛋，如果膽固醇較高，需要適度減少。高血壓屬于綜合征，往往合并糖脂代謝的異常，出現(xiàn)眼底、心、腦、腎等靶器官功能或器質(zhì)性的損害，所以高血壓患者要嚴格控制飲食。建議低鹽、低脂飲食，以植物性食物飲食、地中海飲食為主，多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅果，少吃飽和脂肪酸、膽固醇和鈉，肉食建議以瘦肉和白肉為主，白肉主要指去皮禽肉和魚肉。"

語音時長01:10''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2021/04/19收聽(38630)

高血壓的病人可以吃雞蛋嗎

高血壓病人能不能吃雞蛋，這兩者之間沒有直接的關(guān)系，高血壓病人可以吃雞蛋。

首先高血...

王吉云│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/07/27播放(40851)

患高血壓可以吃雞蛋嗎

高血壓患者可以食用雞蛋，但不建議長期或者過量食用雞蛋。雞蛋富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，利于補充人體的營...

李琳│中日友好醫(yī)院

2023/12/22播放(75442)

高血壓和冠心病可以吃雞蛋嗎

"高血壓和冠心病的患者可以吃雞蛋，雞蛋含有營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，是人們攝取營養(yǎng)物質(zhì)的主要食品之一。雞蛋內(nèi)含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素微量元素，尤其含有卵磷脂，對于血脂的調(diào)節(jié)也有很好的作用。但是患有高血壓和冠心病的人群，在吃雞蛋時盡量的不要吃太多，每天1-2個雞蛋就可以，可以吃2個雞蛋清1個雞蛋黃，這樣既可以補充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白和營養(yǎng)物質(zhì)，還可以減少膽固醇的攝入。高血壓、冠心病的人群在飲食結(jié)構(gòu)中，盡量的多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠?qū)τ谘獕汉凸谛牟〉母纳瓢Y狀起到非常重要的作用。"

語音時長01:12''

張月美│濟寧市中醫(yī)院

2019/11/22收聽(79982)

相關(guān)視頻

04:23

高血壓吃什么藥

北京醫(yī)院　張妮

播放次數(shù)：3.02萬

01:38

辛伐他汀片治高血壓嗎

武漢大學(xué)人民醫(yī)院　周恒

播放次數(shù)：6.95萬

01:51

高血壓危象治療的首選藥物

中日醫(yī)院　范書英

播放次數(shù)：1.22萬

02:30

高血壓病人服藥的注意事項

河南省胸科醫(yī)院　李莉

播放次數(shù)：2.21萬

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃342次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved