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    睡到兩點(diǎn)醒了就睡不著怎么回事

    2023-02-16 11:32播放 :

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    睡到兩點(diǎn)醒后無(wú)法入睡,包括生理現(xiàn)象、病理現(xiàn)象,具體如下:

    1、生理現(xiàn)象:見于中老年人,即50歲左右人群幾乎沒有大段睡眠,后半夜睡眠呈現(xiàn)支離破碎的情況,經(jīng)常打盹,后半夜醒1-2次,甚至3-4次均有可能,是正常生理現(xiàn)象。如果次日白天工作、學(xué)習(xí)時(shí),情緒飽滿、精力旺盛、處事得當(dāng)、思維反應(yīng)敏捷,則屬于正常睡眠;

    2、病理性現(xiàn)象:早醒后無(wú)法入睡,多為抑郁癥的主要表現(xiàn)。抑郁時(shí)患者伴有精神情緒低落及消極、沮喪,內(nèi)心體驗(yàn)較昏暗,并伴有疲勞感,認(rèn)為自己工作、學(xué)習(xí)及生活能力均下降,思維反應(yīng)較慢,此時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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