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    大腿胖是什么原因

    2023-06-19 04:38播放 :

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    大腿胖的重要原因是飲食過多,比如一份肉從營養(yǎng)學角度上能量為90千卡,可能連續(xù)吃4-5塊,導致400-500千卡熱量進入體內,過多能量儲存在大腿部位即可造成肥胖。患者應嚴格控制肉食攝入量,每次吃1-2塊即可,但不可超標。

    其他重要原因是主食進食過多,引起過多能量進入體內,3個餃子在營養(yǎng)學上含能量90千卡熱量,一頓飯可能吃10-20個餃子,400-500千卡的熱量儲存在體內,則可引起大腿變粗。所以生活中過量進食就會引起過多能量進入體內,儲存于腿部位即可造成肥胖。

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