女人如果長期喝適量的荷葉水，對于身體有一定好處。但是如果長期不加節(jié)制過多地喝荷葉水，反而會影響到身體健康。具體分析如下：
一、好處：
1、清肝火：從中醫(yī)食療的角度上而言，荷葉水偏寒涼，能夠清除體內(nèi)的虛火和內(nèi)熱。因此如果女人長期喝適量的荷葉水，有利于清除肝火，預防和緩解眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、咽喉腫痛、聲音嘶啞，以及口腔潰瘍等肝火上炎的表現(xiàn)；
2、減肥：女人長期適當?shù)睾群扇~水，能夠為機體補充一定量的生物堿，生物堿能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪的代謝，因此對于避免女人容易發(fā)生的超重和肥胖都有積極的作用。
二、壞處：
如果長期不加節(jié)制過多地喝荷葉水，就會使得荷葉水偏寒涼的屬性傷及女人的陽氣，容易出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦而影響身體健康。
