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肥胖患者應(yīng)該注意有哪些食物不要吃，其它食物吃了多半沒(méi)問(wèn)題，如高脂類食物，包括肥肉、紅燒肉等，還有油炸的、堅(jiān)果類的食物，含油脂比較高，肥胖患者建議盡量少吃。可以多吃蔬菜水果，富含維生素、纖維的食物，能夠增加飽腹感，對(duì)控制體重非常有幫助。

肥胖是由多方面因素導(dǎo)致，會(huì)存在遺傳背景即家族史，以及生活方式。主要強(qiáng)調(diào)的就是生活方式，遺傳背景基因問(wèn)題沒(méi)辦法改變，但生活方式可以改變。

生活方式包括運(yùn)動(dòng)和飲食控制，很多患者都認(rèn)為只要少吃或者多吃某些可以減肥的食物，就能讓體重減下去。目前還沒(méi)有主動(dòng)減肥效果非常好的食物，減肥控制應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)加飲食雙管齊下，才能達(dá)到比較好的效果。