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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

吃葡萄葡萄籽能吃嗎

2023-05-30 13:48播放 :

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視頻內(nèi)容

對(duì)于脾胃功能正常的人，葡萄籽是能夠吃的。因?yàn)槠咸炎旬?dāng)中含有豐富的膳食纖維，如果脾胃功能正常，通過(guò)吃葡萄籽補(bǔ)充膳食纖維，能夠很好的機(jī)械性刺激腸道的蠕動(dòng)，發(fā)生便秘的機(jī)會(huì)就會(huì)下降。

而且吃葡萄時(shí)如果不吐葡萄籽，能夠很好地調(diào)整腸道微生態(tài)，腸道菌群正常，能夠很好地自給體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成。因此對(duì)于脾胃功能正常，但是抵抗力下降的人，如果在吃葡萄時(shí)不吐葡萄籽，就能夠很好地通過(guò)攝入膳食纖維，而提高機(jī)體的免疫力。

但是脾胃功能不好的人，比如有胃炎、胃潰瘍、腸潰瘍的人，在吃葡萄時(shí)，葡萄籽盡量不要吃。因?yàn)槠咸炎旬?dāng)中的膳食纖維，能夠損傷炎癥面或者潰瘍面，進(jìn)而加重疾病的病情。

因此吃葡萄究竟能不能吃葡萄籽，關(guān)鍵要看每一個(gè)人的脾胃功能是否正常。

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/31播放(43906)

葡萄籽怎么吃

葡萄籽有保健美容的功效，可以抗衰老，并且增強(qiáng)免疫力。葡萄籽的使用方法一般有以下三種：1、吃葡萄后剩下的葡萄籽曬干，每天定量口服即可。2、將葡萄直接放進(jìn)破壁機(jī)中，打出來(lái)的葡萄汁不過(guò)濾，帶皮和籽全部吃掉。3、打出葡萄汁之后，將葡萄籽過(guò)濾出來(lái)曬干，之后用錘子將葡萄籽敲碎挑出殼之后，剩余的葡萄籽可以找專業(yè)師傅磨成粉末，每天沖水喝。掉葡萄籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅可以美容養(yǎng)顏、抗衰老，還可以降低血脂、改善皮膚的彈力和光澤，促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)眼睛和心血管。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2019/09/22收聽(tīng)(72008)

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/22播放(31945)

葡萄籽可以吃嗎

對(duì)于脾胃功能良好的正常人，葡萄籽經(jīng)過(guò)認(rèn)真地咀嚼，則可以吃，原因有以下幾點(diǎn)：

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/05播放(39233)

葡萄籽可以直接吃嗎

葡萄籽是否可以直接吃，主要分析如下：

一、可以直接吃：

1、預(yù)防和緩解...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/23播放(37347)

葡萄籽來(lái)月經(jīng)能吃嗎

"來(lái)月經(jīng)是能吃葡萄籽的。葡萄籽是葡萄的種子，在經(jīng)過(guò)加工處理以后更利于消化吸收。葡萄籽營(yíng)養(yǎng)豐富，含有花青素、氨基酸、礦物質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。月經(jīng)期女性機(jī)體免疫力相對(duì)低下、食欲較差，葡萄籽可以調(diào)理胃腸功能、改善食欲、提高免疫力。葡萄籽中的花青素還可以清除體內(nèi)自由基，經(jīng)常性食用葡萄籽有利于女性美容。葡萄籽中還含有豐富的鐵、鈣等元素可以及時(shí)補(bǔ)充因經(jīng)血流失的礦物質(zhì)，特別是鐵元素、鈣元素還可以預(yù)防女性骨質(zhì)疏松、緩解腰部酸痛的癥狀。建議在月經(jīng)期要注意會(huì)陰部衛(wèi)生、勤換衛(wèi)生巾、禁止性生活可以降低婦科病的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/08/07收聽(tīng)(35258)

哺乳期能吃葡萄籽嗎

"哺乳期的時(shí)候可以吃葡萄籽，葡萄籽主要具有抗氧化的功效，并且可以保護(hù)人體器官、組織，預(yù)防心血管疾病，有防癌的功效，并且對(duì)于早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等都有輔助性的治療作用，還能降低血脂。所以在哺乳期吃葡萄籽有相應(yīng)的好處，對(duì)乳汁的質(zhì)量、分泌不會(huì)起到相應(yīng)副作用，所以哺乳期可以吃葡萄籽。哺乳期飲食上一定要注意，如果不留意吃了不該吃的東西，有可能會(huì)對(duì)嬰兒造成一定的影響。所以哺乳期無(wú)論是用藥還是飲食，一定要給予相應(yīng)的注意。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/01/17收聽(tīng)(93106)

經(jīng)期能吃葡萄籽嗎

"月經(jīng)期是可以吃葡萄籽的。葡萄籽是葡萄的種子，正常使用比較難以消化吸收，經(jīng)過(guò)提取加工的葡萄籽含有豐富的花青素、氨基酸以及維生素和礦物質(zhì)，對(duì)女性美容和健康都非常有益。葡萄籽中的維生素和抗氧化物質(zhì)可以保護(hù)血管、調(diào)理胃腸道、提高機(jī)體免疫力；豐富的礦物質(zhì)可以及時(shí)補(bǔ)充因經(jīng)血流失的鐵、鈣等元素，預(yù)防貧血和骨質(zhì)疏松。葡萄籽中的花青素含量非常高，具有較強(qiáng)的清除體內(nèi)自由基、抗氧化能力，具有抗炎、抗過(guò)敏以及改善皮膚的功效。建議女性在經(jīng)期要注意會(huì)陰部衛(wèi)生，預(yù)防婦科病的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/05/27收聽(tīng)(74108)

經(jīng)期可以吃葡萄籽嗎

"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃葡萄籽，葡萄籽具有抗氧化的功效，并且可以提高機(jī)體的抵抗力，因?yàn)樗卸喾N微量元素，還有花青素、氨基酸。如果經(jīng)常吃葡萄籽，可以增加機(jī)體的抵抗力，增加免疫力，并且有美容養(yǎng)顏、祛痘的功效，還能延緩衰老，所以葡萄籽備受女性的青睞。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以正常吃葡萄籽，在月經(jīng)期也要注意有些食物不可以吃，比如寒涼性的食物。如果吃了，可能會(huì)造成下腹部疼痛，引起痛經(jīng)，所以月經(jīng)期飲食要注意。有些藥物也不能吃，比如活血的藥物不能吃，止血的藥物也不可以吃，月經(jīng)期也不可以喝酒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/12/04收聽(tīng)(29988)

經(jīng)期可以吃葡萄籽嗎

"葡萄籽中含有維生素E、花青素，可以起到美容養(yǎng)顏和抗氧化的作用，可用于美白、淡斑，還可以調(diào)解內(nèi)分泌系統(tǒng)，對(duì)于保護(hù)血管有一定作用，因此女性在月經(jīng)期間可以吃葡萄籽，不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期造成影響。女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要避免吃過(guò)甜的食物，避免吃涼性食物，以免導(dǎo)致淤血引發(fā)女性出現(xiàn)痛經(jīng)。在經(jīng)期時(shí)還可以多喝紅糖水，有利經(jīng)血排出，可以改善痛經(jīng)。經(jīng)期要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要勤換衛(wèi)生巾，還要避免同房，以免出現(xiàn)感染。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2020/01/07收聽(tīng)(97636)

葡萄籽經(jīng)期可以吃嗎

葡萄籽在月經(jīng)期可以吃，因?yàn)槠咸炎延幸欢ǖ臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素、還有蛋白等，在月經(jīng)期身體抵抗力降低，適當(dāng)?shù)某云咸炎芽梢匝a(bǔ)充身體所需的氨基酸、蛋白質(zhì)等；可以增強(qiáng)體質(zhì)以及改善經(jīng)期體質(zhì)等。吃葡萄籽可以預(yù)防膽固醇升高以及分解脂肪，預(yù)防身體過(guò)度肥胖等；葡萄籽中含有豐富的維生素C、維生素E等，可以美容養(yǎng)顏，對(duì)皮膚有一定的好處以及增加皮膚彈性等。只要在月經(jīng)期不吃辛辣、刺激的食物或者涼的食物，也不能吃活血的食物就可以，以免引起月經(jīng)量增多、減少，經(jīng)期延長(zhǎng)、縮短等，在經(jīng)期需要注意腹部保暖，不能洗涼水澡等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

朱赟珊│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院

2020/04/29收聽(tīng)(46436)

吃葡萄籽有什么好處

"吃葡萄籽有什么好處？首先，葡萄是在日常生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。葡萄籽同樣也有非常廣泛的一些作用，適量的食用葡萄籽可以有效的排除體內(nèi)的毒素，可以吸收葡萄籽當(dāng)中的膳食纖維，從而促進(jìn)人體的腸道蠕動(dòng)。并且重要的是葡萄籽當(dāng)中含有一定量的抗氧化物質(zhì)，能抗對(duì)抗身體的自由基，延緩肌膚的衰老。葡萄籽當(dāng)中還含有一定量的精華素，可以起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善人們的記憶力這樣的作用。但是值得注意的是葡萄籽含有的糖分含量也是比較高的，對(duì)于糖尿病的患者不建議去食用，以防止造成病情的加重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

李芊綿│有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)

2018/11/29收聽(tīng)(39612)

吃葡萄籽會(huì)月經(jīng)不調(diào)嗎

"吃葡萄籽本身不會(huì)使月經(jīng)不調(diào)，葡萄籽本身有抗氧化的作用，可以預(yù)防心臟病、癌癥、早衰或者糖尿病、動(dòng)脈硬化等，都會(huì)起到相應(yīng)的預(yù)防作用，所以對(duì)人體是有好處的。另外，還可以降低血脂，比如還可以保護(hù)皮膚。葡萄籽還可以保護(hù)大腦，可以抗過(guò)敏，保護(hù)血管系統(tǒng)，都會(huì)有比較好的作用而且可以抗輻射。葡萄籽吃了之后不會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)，而月經(jīng)失調(diào)通常是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的，比如過(guò)于勞累、經(jīng)常失眠或者生活不規(guī)律、煙酒過(guò)重而引起內(nèi)分泌失調(diào)，或者因?yàn)槠渌鼏?wèn)題導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，跟吃葡萄籽沒(méi)有關(guān)系，建議去醫(yī)院檢查再給予治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/02/22收聽(tīng)(96646)

葡萄籽哺乳期可以吃嗎

"哺乳期可以吃葡萄籽，葡萄籽具有很好的抗氧化功能，可以保護(hù)人體重要器官、組織的功能，預(yù)防心腦血管疾病，有一定的防癌功效。同時(shí)對(duì)于抗早衰，預(yù)防和治療糖尿病，改善動(dòng)脈粥樣硬化等有輔助性的治療作用，還可以降低血脂。在正常人沒(méi)有葡萄籽過(guò)敏的情況下，吃葡萄籽是有一定好處的，同時(shí)對(duì)于乳汁的質(zhì)量、分泌不會(huì)產(chǎn)生副作用，所以哺乳期可以吃葡萄籽。同時(shí)建議在哺乳期為了保證喂養(yǎng)的成功，保證乳兒有足夠的營(yíng)養(yǎng)供給，要注意飲食多樣化、富含營(yíng)養(yǎng)、容易消化，避免生冷、辛辣等刺激性的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

王少為│北京醫(yī)院

2020/06/08收聽(tīng)(22512)

經(jīng)期可以吃葡萄籽嗎

"月經(jīng)期可以吃葡萄籽，葡萄籽含有兩種很重要元素，亞麻油酸和原花色素，其作用如下：1、亞麻油酸是人體必需，但人體又不能合成的一種脂肪酸，具有抗自由基、抗老化和增加血管彈性作用；2、原花色素具有阻止膽固醇在血管壁囤積，保護(hù)血管彈性功效，對(duì)預(yù)防高血壓、糖尿病和心腦血管疾病非常有效，女性長(zhǎng)期服用可以起到美容養(yǎng)顏功效。月經(jīng)期間建議女性注意休息，避免勞累，飲食方面需要吃清淡、容易消化、高維生素、高營(yíng)養(yǎng)食物，忌食辛辣刺激食物。女性可適當(dāng)參加文體活動(dòng)，保持心情舒暢。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/05/15收聽(tīng)(60550)

孕婦可以吃葡萄籽嗎

"孕婦是可以吃葡萄籽的，因?yàn)槠咸炎押休^多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最常見(jiàn)的是不飽和脂肪酸以及各種維生素和礦物質(zhì)。不飽和脂肪酸以亞油酸含量比較多，可以降低孕婦體內(nèi)的膽固醇含量，同時(shí)葡萄籽還含有鈣、鋅、鐵等微量元素，所以孕婦吃葡萄籽后具有補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵的作用，能夠預(yù)防孕期出現(xiàn)缺鐵性貧血，還能夠避免在懷孕期間出現(xiàn)腿抽筋表現(xiàn)。葡萄籽沒(méi)有任何的其他添加元素，屬于天然物質(zhì)，所以不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響，不用擔(dān)心孕婦吃葡萄籽以后引起胎兒畸形。女性在懷孕期間，不但可以吃葡萄籽進(jìn)行補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵還可以專門(mén)吃鈣片補(bǔ)鈣，以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/01/13收聽(tīng)(30024)

葡萄籽什么時(shí)候吃最好

"葡萄籽富含花青素，具有非常好的抗氧化、抗衰老效果，可以有效的增強(qiáng)人體免疫力，還能夠清除人體的自由基，美白肌膚。直接食用葡萄籽起不到明顯的保健功效，還不易被腸道消化吸收。通常吃的葡萄籽是指從葡萄籽提煉出的精華，加工成的葡萄籽膠囊或葡萄籽油。葡萄籽最好在飯前空腹食用，有助于腸胃更好的消化吸收，但如果是腸胃功能或消化系統(tǒng)不好的人，最好在飯后服用。不管是飯后吃葡萄籽還是空腹吃葡萄籽，都能在一定程度上起到衰老的作用，但一定要堅(jiān)持服用，才能達(dá)到想要的效果，可以根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況針對(duì)性的選擇。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2019/08/13收聽(tīng)(47298)

吃葡萄籽的副作用

雖然葡萄籽對(duì)人體有一定的好處，但是由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，部分人食用葡萄籽之后會(huì)給身體帶來(lái)不良的副作用。首先如果是有出血傾向或凝血功能障礙的患者服用葡萄籽，會(huì)使體內(nèi)的凝血功能下降，導(dǎo)致病情越來(lái)越嚴(yán)重。其次如果是體質(zhì)比較差的患者服用保健品，來(lái)進(jìn)行調(diào)理后服用葡萄籽，則會(huì)破壞保健品的成分，降低保健品的功效，還會(huì)使人有腹泄、胃痛、腹脹的現(xiàn)象出現(xiàn)。然后由于葡萄籽中含有大量的丹寧，會(huì)有強(qiáng)烈的澀味出現(xiàn)，對(duì)人體的消化功能造成一定的傷害，尤其是腸胃功能不好的患者會(huì)造成腸胃不適、惡心、嘔吐的不良癥狀出現(xiàn)。總之葡萄籽的副作用有很多，如果需要補(bǔ)用葡萄籽，建議咨詢醫(yī)師在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/10/21收聽(tīng)(50074)

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宋瑞祥│上海長(zhǎng)海醫(yī)院

2023/04/06播放(32821)

乳腺增生能吃葡萄籽膠囊嗎

"乳腺增生是女性的常見(jiàn)病及多發(fā)病，在臨床上非常普遍，乳腺增生是因?yàn)闄C(jī)體的內(nèi)環(huán)境紊亂，雌激素分泌相對(duì)較多，導(dǎo)致乳腺過(guò)度增生和復(fù)舊不全。葡萄籽膠囊、葡萄籽的提取物，是一種天然的抗氧化劑，其具有抗氧化，抗衰老，抗輻射，抗過(guò)敏，抗腫瘤，并且具有提高心腦血管活性的生物效應(yīng)。在臨床上被用于美白祛斑，預(yù)防心腦血管等疾病。因此對(duì)乳腺增生沒(méi)有過(guò)大的影響，因此乳腺增生的患者可以吃葡萄籽膠囊，而且吃葡萄籽膠囊可以預(yù)防乳腺疾病的發(fā)作。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

辛偉│寶雞市中醫(yī)院

2019/07/22收聽(tīng)(82624)

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