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    每天一勺蜂蜜會得糖尿病?真相大揭秘!

    2024-10-17 09:50播放 :

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    經(jīng)常吃蜂蜜不會引起糖尿病。糖尿病的發(fā)生與遺傳、精神因素、后天環(huán)境、肥胖等有關(guān),并非單純由糖攝入過多引起。而胰島素分泌缺陷、敏感性降低,是導(dǎo)致糖尿病的主要原因。

    一般建議,兒童青少年每天食用蜂蜜量為30-50克,成年人每天食用蜂蜜建議量為50-100克。通常在上述范圍內(nèi),長期適量食用蜂蜜不會影響身體健康。

    需要注意的是,對于已經(jīng)存在血糖升高或患有糖尿病的人群,不建議食用蜂蜜。

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