血液粘稠度高指的是血液中的成分較多，成分越多，血細(xì)胞越多，粘稠度越高，導(dǎo)致血液粘稠度高的常見原因如下：
1、不良飲食結(jié)構(gòu)：過多食用辛辣的、油膩的食物會(huì)導(dǎo)致血液的粘稠度增高；
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：長期缺乏體力鍛煉，尤其長時(shí)間坐在辦公室或者躺著，容易出現(xiàn)粘稠度高；
3、不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒；
4、飲水較少：日常飲水比較少，所以出汗較多，尤其出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀時(shí)要注意飲水；
5、生活壓力大：長期生活壓力大，出現(xiàn)失眠；
6、疾病原因：也會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度相對(duì)增高，如甲狀腺功能問題、肝臟疾病等。
