華潤武鋼總醫(yī)院
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中暑預(yù)防措施有以下幾點：
1、戶外建議進行必要防曬，穿淺色衣服，身體涂抹防曬霜，戴帽子，打遮陽傘，多補充水分；
2、如果高溫環(huán)境下工作，建議多飲水，尤其是鹽汽水，每工作20-30分鐘進行休息；
3、室內(nèi)工作情況下建議通風(fēng)，每天保證食用新鮮蔬菜、水果，保證充足睡眠及休息，有利于預(yù)防中暑。
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"中暑是夏季的常見病和高發(fā)病，但是可以采取相關(guān)的措施，預(yù)防中暑的發(fā)作。第一點，合理安排好工作時間，中暑一般都是在戶外高溫環(huán)境下，長時間、重體力工作后誘發(fā)，所以可以根據(jù)氣溫來適當(dāng)調(diào)整作息時間，避免高溫戶外長時間的工作。高強度的工作一段時間后，也應(yīng)該盡快離開高溫封閉的環(huán)境中，到陰涼通風(fēng)的場所進行休息一段時間，最好能夠進入空調(diào)房間休息。第二點，多喝清涼的飲料來補充丟失的水分，充足的水分可以代償丟失的汗液體液。第三點，可以選用藥物來預(yù)防中暑，常用的藥物有藿香正氣水、人丹、十滴水、清涼油等等。"
陳小軍│馬鞍山市人民醫(yī)院
2019/03/15收聽(62506)
"中暑的時候，第一點，避免在高溫高熱的環(huán)境之中長時間勞作，如果是在密閉、燥熱的工作環(huán)境之中，要懂得勤通風(fēng)換氣，這樣能夠降低環(huán)境中的溫度，對中暑的預(yù)防是非常有幫助的。如果患者在太陽直射下的勞作，要盡量避免太陽直曬，多上陰涼處躲避高溫，這樣能夠減少中暑的發(fā)作。第二點，多喝電解質(zhì)水，中暑的時候由于大量液體流失，會導(dǎo)致患者體溫增高，所以這個時候補充水分能夠降低機體的體溫，同時電解質(zhì)水還含有電解質(zhì)，能夠補充由于液體流失導(dǎo)致的離子紊亂。第三點，注意衣著和口服藥物，要穿衣顏色比較淺、寬松、通氣散氣功能比較好的衣物。第四點，還可以喝藿香正氣滴丸、十滴水等藥物進行預(yù)防，有一定臨床效果。"
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/01/03收聽(42272)
"如何預(yù)防中暑？首先，要避免在溫度比較高、通風(fēng)不好、濕度比較大的環(huán)境下進行強體力勞動。避免穿不透氣的衣服勞動，要及時喝含鹽的飲料補充體內(nèi)水和電解質(zhì)的丟失。如果無法避免高溫下勞動，需要改善勞動的條件，比如增強通風(fēng)、降溫、除濕的設(shè)施設(shè)備，加強防護，盡可能的大量補充丟失的水分和鹽分，要經(jīng)常的喝含鹽的飲料。年老體弱的人盡量避免在高溫下勞動。當(dāng)患者出現(xiàn)頭暈、頭痛等早期癥狀的時候，應(yīng)該及時的從高溫的場所撤離出去，搬到通風(fēng)、環(huán)境溫度比較低的地方或者搬到空調(diào)間里。"
胡瑩瑩│河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019/02/01收聽(65764)
對中暑的來說重在預(yù)防。要預(yù)防中暑：1、要避免在烈日下工作，對于戶外工作的工人來說... 費夕豐│重慶市第四人民醫(yī)院 2023/12/17播放(87946)
對中暑的來說重在預(yù)防。要預(yù)防中暑：
1、要避免在烈日下工作，對于戶外工作的工人來說...
費夕豐│重慶市第四人民醫(yī)院
2023/12/17播放(87946)
預(yù)防中暑的措施有很多，具體如下：1、應(yīng)該避免長時間在高溫、高熱的環(huán)境下工作、生活或者運動，例如在空間密閉或者天氣炎熱的夏天在太陽底下長期工作，這種情況如果難以避免，可以工作一段時間后轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、透氣的環(huán)境下，再多喝點水補充水分，休息一段時間之后再回去工作，還是可以的。2、平時注意多喝水，如果出汗多，有可能體內(nèi)水、電解質(zhì)丟失比較厲害，可以喝點功能飲料或者用鹽沖水喝，這樣也能補充體內(nèi)的鹽分。3、可以喝點清涼的飲料或者吃點清涼的水果，例如西瓜或者直接喝西瓜汁、綠豆湯等，都有清熱解暑的作用。
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/03/25收聽(97568)
"中暑的預(yù)防主要是避免高溫、高熱導(dǎo)致機體損傷，所以對于高危人群一定要重點的保護，特別是慢性病的患者，比如有糖尿病、腎衰竭、臟器功能不全、慢性阻塞性肺疾病、產(chǎn)褥期的婦女，都是導(dǎo)致中暑的高危人群。患者需要加強通風(fēng)，改善周邊環(huán)境。不應(yīng)該從事高溫作業(yè)，尤其是在夏季，從事高溫條件下勞作，工作時間過長的人群要注意防暑，要多通風(fēng)，多飲用含鉀、鈉、鈣、鎂多的飲用品。同時可以用藿香正氣水等藥物進行預(yù)防，衣著穿戴要寬松舒適，穿淺色衣服，有助于通風(fēng)換氣。"
2018/10/16收聽(90412)
"中暑一般是發(fā)生在一些高溫的環(huán)境下，是由于人體在長時間的高溫和熱輻射的作用下，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)障礙，引起了一系列脫水，體溫異常升高，電解質(zhì)代謝紊亂，以及神經(jīng)系統(tǒng)的功能損害的表現(xiàn)。中暑通常是可以預(yù)防的，包括及時的補充水分，避免長時間的在高溫的環(huán)境下，以及保證充足的睡眠。另外還可以提前準(zhǔn)備一些預(yù)防中暑的藥品，例如十滴水、藿香正氣水等。但是也要注意避免一些錯誤的中暑的預(yù)防措施，比如需要長時間的外出，在身體上涂抹了很厚的防曬霜，反而不利于皮膚汗液的排出，不利于體溫的調(diào)節(jié)。另外如果是從很熱的環(huán)境出來之后立刻就去洗冷水澡，這樣反而會導(dǎo)致全身的毛孔遇冷收縮，而使體內(nèi)積聚的熱氣無法排出，從而引起一些體溫調(diào)節(jié)的障礙。因此預(yù)防中暑，一定要注意避免這些錯誤的措施。"
聶志揚│北京醫(yī)院
2019/08/26收聽(25070)
"臨床上中暑的急救，首先看中暑是輕到中度還是重度中暑。如果是輕到中度中暑，脫離中暑的環(huán)境，給予患者多喝電解質(zhì)水，做物理降溫患者就能夠自行康復(fù)，不需要應(yīng)用藥物。對重度中暑，特別是體溫明顯升高的患者，臨床處理的原則首先就是要給予患者快速的進行物理降溫。物理降溫臨床上可以采用體外和體內(nèi)物理降溫相結(jié)合，可以用冰塊物理降溫，有一些患者可以做冰浴，用冰毯、冰帽等效果更好。嚴(yán)重的患者可能會結(jié)合藥物進行退熱，同時要注意補充電解質(zhì)，保護臟器功能。一般經(jīng)過對癥處理，大多數(shù)患者如果體溫降得及時都能夠好轉(zhuǎn)。除非熱射病，如果是出現(xiàn)熱射病，治療不及時臨床死亡率非常高。臨床的預(yù)防措施就是要避免高溫、高熱的環(huán)境，同時在高溫、高熱環(huán)境工作的工人多注意穿寬松的衣物，要注意通風(fēng)換氣，多補充些電解質(zhì)，能夠預(yù)防中暑。臨床上可以喝藿香正氣滴丸、十滴水等治療中暑的藥物，有一定的預(yù)防作用。"
2019/01/07收聽(11172)
中暑就是指在高溫的環(huán)境中，比如氣溫比較高，或者濕度比較大的，通風(fēng)比較差的室外或者室內(nèi)的環(huán)境中，由于人體的體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，汗腺功能的衰竭，以及丟失了過多的水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致的急性的熱損傷的疾病。根據(jù)中暑的輕重不同，又可以分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。輕度的可以表現(xiàn)為頭暈、頭疼、汗出、口渴，有的患者還會出現(xiàn)四肢的酸楚無力，還表現(xiàn)為注意力的不集中，動作的不協(xié)調(diào)，嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)脈搏的細(xì)數(shù)、血壓的下降，甚至出現(xiàn)腦水腫導(dǎo)致的昏迷、心衰，從而危及生命。中暑還可以表現(xiàn)為體溫正常，有的也會出現(xiàn)體溫的升高。嚴(yán)重的患者還有表現(xiàn)為體溫的嚴(yán)重升高，體溫有時候甚至高達(dá)41-42℃，重的患者還可以表現(xiàn)出煩燥不安，突然間的意識喪失，抽搐。如果出現(xiàn)上述這些癥狀的患者，經(jīng)過簡單的處理，癥狀沒有改善，請及時就診。
曲志成│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2017/10/18收聽(19758)
一般中暑發(fā)生在高溫、曝曬的環(huán)境下，如在密閉不通風(fēng)的房間內(nèi)，或者缺乏空調(diào)、通風(fēng)設(shè)備的公共場所，由... 吳鴻雁│三亞市婦幼保健院 2023/08/27播放(99230)
一般中暑發(fā)生在高溫、曝曬的環(huán)境下，如在密閉不通風(fēng)的房間內(nèi)，或者缺乏空調(diào)、通風(fēng)設(shè)備的公共場所，由...
吳鴻雁│三亞市婦幼保健院
2023/08/27播放(99230)
中暑根據(jù)程度不同，其處理方法也不盡相同：1、先兆及輕癥中暑：治療應(yīng)立即轉(zhuǎn)到陰涼通風(fēng)的... 呂有凱│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 2023/03/21播放(56150)
中暑根據(jù)程度不同，其處理方法也不盡相同：1、先兆及輕癥中暑：治療應(yīng)立即轉(zhuǎn)到陰涼通風(fēng)的...
呂有凱│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2023/03/21播放(56150)
中暑多發(fā)生在天氣炎熱、空氣濕度大和無風(fēng)的環(huán)境下，在這種環(huán)境下從事長時間工作或者是強體力勞動，又沒有充分的防暑降溫措施時，非常容易發(fā)生中暑。中暑根據(jù)嚴(yán)重程度，從輕到重依次分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。熱射病是致命性的急癥，表現(xiàn)為高熱，體溫可以大于41℃和意識障礙，可以造成多器官功能衰竭而死亡。對于中暑病人的搶救，首先要進行的就是降溫治療，對于熱射病的患者降溫的速度決定患者預(yù)后。降溫治療分為體外降溫和體內(nèi)降溫，體外的降溫就是把患者轉(zhuǎn)到通風(fēng)良好的低溫環(huán)境當(dāng)中，脫去衣服進行皮膚、肌肉的按摩，促進散熱。如果沒有循環(huán)虛脫，可以把患者放在30℃左右的水中進行傳導(dǎo)散熱，因為水的傳導(dǎo)熱的速度是比空氣要快得多。體內(nèi)降溫可以給患者用冰鹽水進行洗胃、灌腸，還可以進行血液透析，將患者體內(nèi)的血液引出來之后經(jīng)過降溫再回輸?shù)交颊唧w內(nèi)，可以起到體內(nèi)降溫的作用。另外中暑并發(fā)癥的治療，昏迷則保持呼吸道通暢，如果低血壓則可以給患者輸液以提高血壓。
丁開方│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/07收聽(34510)
中暑是指在高溫等環(huán)境條件下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)喪失過多導(dǎo)致的急性... 曲志成│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/02/16播放(92050)
中暑是指在高溫等環(huán)境條件下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)喪失過多導(dǎo)致的急性...
2023/02/16播放(92050)
"人體散熱主要靠輻射、對流、傳導(dǎo)、蒸發(fā)等方式進行，當(dāng)外界氣溫升高，輻射對流傳導(dǎo)作用會越來越弱，輻射對流傳導(dǎo)幾乎失效。尤其是氣溫升高，溫度高于35度時，人體熱量的2\/3通過出汗蒸發(fā)，環(huán)境中相對濕度較高時人體出汗，尿多，但蒸發(fā)散熱反而減少，隨著體內(nèi)積存的熱量增加，體溫會逐漸升高，損害大腦的供氧出現(xiàn)中暑癥狀。而且出汗要不斷消耗能量、水分、電解質(zhì)，而人體新陳代謝必須依賴必要營養(yǎng)素才能進行。有人比如小孩或老人，或有慢性病比較虛弱的人，他們體內(nèi)這些營養(yǎng)素儲備弱于一般人，經(jīng)不起消耗，這樣的人更容易出現(xiàn)中暑的癥狀。還有人本身內(nèi)臟器官有慢性的疾病，如慢性的腎病，或心腦血管病，像大腦和腎臟比較脆弱的器官，對于缺水缺氧耐受性，會比正常人要差，這樣的人也會更容易出現(xiàn)中暑的癥狀。"
龔泉才│武漢市第六醫(yī)院
2019/05/31收聽(95238)
"中暑可分為先兆中暑、輕度中暑與重度中暑三種程度，每種程度所表現(xiàn)的癥狀也有所不同。首先是先兆中暑，先兆中暑主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心嘔吐、手腳不靈活、注意力不集中，有低熱或者沒有發(fā)熱的癥狀，這就是先兆中暑的癥狀。輕度中暑除了先兆癥中暑的癥狀之外，還會出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，一般超過38度，伴有臉色潮紅、大汗淋漓等癥狀。重度中暑就更嚴(yán)重了，會出現(xiàn)高熱、昏迷，甚至休克的癥狀，這種情況要馬上去醫(yī)院作相關(guān)的搶救處理。"
2019/01/15收聽(74364)
"預(yù)防中暑的措施如下：1、夏天外出時要盡量避開陽光強烈、氣溫比較高的時間段，外出時要戴遮陽帽、抹防曬霜、穿寬松、透氣的衣服。2、盡可能縮短、減少在烈日下或者高溫不通風(fēng)的環(huán)境下工作或勞動，合理安排工作與休息的時間。3、在炎熱的夏天，可以用遮陽的帳篷、噴灑水霧、室內(nèi)安裝空調(diào)、電扇來改善勞動工作或者生活環(huán)境條件。4、攜帶防暑降溫的藥品，如清涼油、風(fēng)油精、人丹或者藿香正氣水。5、多喝清涼的淡鹽水或者含鹽的功能飲料，防止脫水。6、發(fā)現(xiàn)有中暑的苗頭時及時轉(zhuǎn)移到?jīng)隹焱L(fēng)的地方，休息和治療。7、中暑病人恢復(fù)以后，幾周之內(nèi)都要避免在陽光下劇烈活動。"
潘永利│鄭州人民醫(yī)院
2020/09/23收聽(91656)
"遇到中暑之后應(yīng)該迅速的將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼的地方，監(jiān)測血壓、心率的變化。如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可以口服藥物治療，就可以緩解癥狀。如果患者出現(xiàn)嗜睡或者精神狀態(tài)不是特別好的時候，應(yīng)該迅速進行抗感染治療，因為可以出現(xiàn)脫水癥狀。經(jīng)過積極的輸液治療之后，患者中暑癥狀都可以得到及時的好轉(zhuǎn)，特別是脫水癥狀加重，容易出現(xiàn)血壓下降、心率增快的現(xiàn)象，應(yīng)該及時進行輸液治療，才能夠緩解癥狀。因為大量體液丟失過多，容易出現(xiàn)低鉀血癥，還應(yīng)該積極的補充電解質(zhì)，也非常關(guān)鍵。在飲食上，建議患者還是應(yīng)該以優(yōu)質(zhì)蛋白飲食為主。"
邸志勇│黑龍江省醫(yī)院
2021/02/03收聽(21394)
"中暑的易感因素有如下幾個方面：第一、個體因素，包括本身具有感冒、發(fā)熱、胃腸炎、腹瀉、嘔吐這類的脫水情況，還有睡眠不足、缺乏熱習(xí)服訓(xùn)練、肥胖，也是個體因素的指標(biāo)方面之一。第二、環(huán)境因素方面，主要是工作或者訓(xùn)練場地?zé)嶝?fù)荷過重，包括有強烈的太陽直射等。第三、組織因素方面，與體能不相適應(yīng)的工作或者訓(xùn)練計劃，不適當(dāng)?shù)墓ぷ骱陀?xùn)練以及休息周期、補水不足等，都可以增加中暑的易感。此外，易感因素的相互疊加也增加了中暑的發(fā)生幾率和中暑的嚴(yán)重程度，并且與患者的預(yù)后有一定的相關(guān)性。"
解洪明│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2019/01/25收聽(56972)
中暑的處理包括以下幾點：1、先兆中暑患者應(yīng)迅速脫離高溫、高濕環(huán)境，轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處。... 黃山│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 2023/05/17播放(89030)
中暑的處理包括以下幾點：1、先兆中暑患者應(yīng)迅速脫離高溫、高濕環(huán)境，轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處。...
黃山│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2023/05/17播放(89030)
中暑的原因有以下幾個：1、環(huán)境溫度過高，并且在無風(fēng)的環(huán)境中，這時候人體由外界環(huán)境獲取的熱量突然增多。2、人體的產(chǎn)熱增加，比如長時間工作或者長時間的強體力勞動，但有一些疾病，比如發(fā)熱、甲亢等也可以導(dǎo)致中暑。3、散熱障礙，比如環(huán)境的濕度較大、過度肥胖、老年患者、老年體弱，這時候也可以用引起中暑。4、汗腺功能障礙，常見的一些系統(tǒng)疾病，比如系統(tǒng)性硬化病、皮膚燒傷后形成的疤痕、先天性汗腺缺乏癥的患者，都容易出現(xiàn)中暑。
王洪濤│威海市中心醫(yī)院
2019/04/24收聽(35320)
石家莊中醫(yī)院 韓毅
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武漢天佑醫(yī)院 肖敏
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