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出月子能正常吃飯嗎
2023-10-28 05:49:16播放:-
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出月子能正常吃飯嗎
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出月子可以正常吃飯,其實在坐月子時即可正常飲食。通常產(chǎn)后飲食在前幾天以清淡為主,在剖宮產(chǎn)后,由于胃腸道還沒有完全恢復(fù),剛開始可能要吃流食,到排氣之后可以開始吃半流食、普食。由于產(chǎn)婦有特殊需要,即哺乳,在哺乳時飲食需要多加注意,多吃含蛋白質(zhì)的食物,包括肉、蛋、魚、奶,多喝有湯水的食物,可以增加奶量,也需要管住嘴,盡量避免可能會對孩子產(chǎn)生刺激的辛辣、寒涼類食物。
月子中或者出月子后,只要胃腸道恢復(fù)正常,可以吃正常吃飯。但是考慮到哺乳期,哺乳說明母親吃的食物所產(chǎn)生的營養(yǎng)會通過乳汁哺乳給孩子,因此需要注意飲食,避免可能會對孩子產(chǎn)生不良影響的食物。
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