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    什么時(shí)間量血壓最佳

    2023-11-10 15:57播放 :

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    測量的血壓是不同時(shí)間、不同狀態(tài)下的一個(gè)樣本。不同時(shí)間段測量的血壓都有意義,可以了解不同時(shí)間、不同狀態(tài)時(shí)的血壓變化。成年人的血壓呈兩峰一谷,也就是兩個(gè)高峰、一個(gè)低谷。早上6-10點(diǎn)及下午16-20點(diǎn)為兩個(gè)高峰,夜間0-4點(diǎn)為低谷。這樣全天測定的血壓值所畫出來的曲線就像一把長柄勺子,醫(yī)學(xué)上稱為勺型血壓。而老年人的晝夜血壓節(jié)律除了兩峰一谷外,在12-14點(diǎn)還有一個(gè)低谷,比成年人多一個(gè)血壓低谷期而呈現(xiàn)為兩峰兩谷。

    有一種高血壓叫清晨高血壓,指清晨醒后1小時(shí)內(nèi),服藥前、早餐前的家庭血壓測量值,或者動(dòng)態(tài)血壓記錄起床后2小時(shí)內(nèi)的血壓值,及早晨6-10點(diǎn)間的血壓值達(dá)到或者超過高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。所以,家庭自測血壓要監(jiān)測清晨的血壓。另外,部分患者睡眠不佳、呼吸睡眠暫停綜合征、降壓藥使用不合理等,就可能出現(xiàn)夜間高血壓。如果老年人出現(xiàn)餐后頭暈、乏力、困倦、嗜睡、甚至發(fā)生暈厥,就要注意監(jiān)測餐后的血壓。所以不同時(shí)間測量血壓,意義不同。

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    "血壓是一條波動(dòng)的曲線,也是人體最基本的生命體征之一,因此每個(gè)時(shí)段的血壓都是不一樣的。通常血壓呈一個(gè)勺形分布的曲線,它有兩峰一谷,第一個(gè)峰是在早晨的6-10點(diǎn),第二個(gè)峰值在下午4-8點(diǎn),夜間血壓屬于谷值血壓。對于慢性穩(wěn)定期的高血壓患者,通常建議進(jìn)行早晚測量血壓,早晨測量血壓,建議晨起空腹沒有服用降壓藥物之前,晚上的測量血壓建議晚飯后睡前這段時(shí)間,在測量血壓的過程當(dāng)中有一些注意事項(xiàng),比如要坐位、排空膀胱,避免劇烈運(yùn)動(dòng)之后,避免在測量血壓之前喝濃茶或者是咖啡,測量血壓之前至少安靜的休息五分鐘以上。建議應(yīng)用電子血壓計(jì)進(jìn)行測量,每次測量至少兩次,間隔時(shí)間1-2分鐘。如果兩次測量血壓的差值大于5mmHg,建議進(jìn)行第三次的測量。對于近期血壓有明顯的波動(dòng)或者是新發(fā)的高血壓患者,測量血壓至少一天四次,在之前的早晚血壓測量的基礎(chǔ)上,再加兩次兩個(gè)時(shí)段的血壓測量,第一個(gè)時(shí)段是上午的9-10點(diǎn)鐘,第二個(gè)時(shí)段是下午的3-5點(diǎn)鐘,把所有的測量血壓值都要進(jìn)行記錄,至少連續(xù)三天,如果有條件的連續(xù)一周最好,然后這樣到醫(yī)院就診,可以給醫(yī)生提供更全面的血壓信息,以利于更好的治療。"

    語音時(shí)長02:12''

    張妮北京醫(yī)院

    2020/04/15收聽(24612)

    量血壓的最佳時(shí)間

    "對于慢性、穩(wěn)定性的高血壓患者,測量血壓最好是在早晚進(jìn)行測量。早晨建議起床后空腹前排空膀胱,坐位測量血壓;晚上的測量血壓時(shí)間是在晚飯后、睡前及洗澡前這段時(shí)間進(jìn)行測量。測量血壓的要求,盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)后,避免喝濃茶、喝咖啡,在測血壓之前,盡可能安靜的休息五分鐘以上。家庭測量血壓建議使用電子血壓計(jì),電子血壓計(jì)測量血壓每次測量至少兩次,每次間隔時(shí)間1-2分鐘,如果兩次測量血壓的差值超過5mmHg,建議測第三次,三次血壓平均值為準(zhǔn)。另外,如果血壓近期明顯的升高或者是波動(dòng)比較大,建議在原來測量的基礎(chǔ)之上早晚兩次,至少加測兩個(gè)時(shí)段的血壓,如上午9-10點(diǎn)鐘,還有下午3-5點(diǎn),這兩個(gè)時(shí)段再加測一次,至少是一天要測量四個(gè)時(shí)段。如果患者的時(shí)間比較充裕,有條件的話盡可能白日一直到夜間沒有睡覺之前,每兩個(gè)小時(shí)測量一次并記錄。這樣的話去醫(yī)院就診可以給醫(yī)生提供更加詳盡的血壓波動(dòng)的情況,以便于可以給出最合適的治療方案。"

    語音時(shí)長02:08''

    張妮北京醫(yī)院

    2020/04/16收聽(20662)

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