脾胃虛弱的患者，一般可以喝牛奶。牛奶是一種有營養(yǎng)的飲品，里面含有大量的鈣和鐵，能夠幫助補充鈣質(zhì)。牛奶有較好的保護胃黏膜的作用，可以潤腸、通便。但乳糖不耐受的人群，不建議喝牛奶，會引起腹痛和腹瀉。同時喝牛奶要注意飲食時間、量以及溫度。
不建議脾胃虛弱的人空腹或者是睡前喝牛奶，可能會出現(xiàn)消化不良的癥狀。牛奶不能過量喝，會出現(xiàn)肚子脹痛的情況，不能喝冰牛奶和太熱的牛奶，要喝比較溫的牛奶，才能保護胃黏膜。平常脾胃虛弱的人群，要注意飲食上的清淡，不要吃辛辣刺激、寒涼的食物。要注意休息，早睡早起，保持良好的休息習慣。不要吃肥甘厚膩的食物，難以消化。
