減肥過(guò)程中能吃適量的火雞面。影響減肥效果的好壞，并不是和是否吃了火雞面有著直接的關(guān)系，而是和吃進(jìn)來(lái)所有食物產(chǎn)生的能量與運(yùn)動(dòng)消耗能量之間，是否達(dá)到了負(fù)平衡有著直接的關(guān)系。
在保證均衡營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)格控制其他食物過(guò)多攝入，并且也養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)的前提下，吃適量的火雞面并不會(huì)引起過(guò)多的能量進(jìn)入體內(nèi)，能夠保持身體總體上的能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，對(duì)于提高減肥效果都有著積極的作用。適當(dāng)吃火雞面，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)能夠?yàn)槿梭w骨骼肌肉的合成提供豐富的原料。當(dāng)肌肉變得發(fā)達(dá)的時(shí)候，就能夠提高身體基礎(chǔ)代謝率，也有助于保持身體的能量平衡，有助于提高減肥效果。但是在減肥過(guò)程中，吃火雞面一定要適量，如果不加節(jié)制的吃過(guò)多的火雞面，也會(huì)使得其中含有的能量積少成多進(jìn)入體內(nèi)，此時(shí)就不利于減肥。
