武漢大學(xué)人民醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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血脂稠的患者，不宜食用以下幾類食物：
1、膽固醇高的食物：包括動物內(nèi)臟器，以及雞蛋黃；
2、含糖量高的食物：主食類食物，包括米飯、面條、面包等升糖指數(shù)高的主食，或者比較甜的食物，包括較甜的奶油蛋糕、奶茶等；
3、含油量高的食物：主要指油炸類食物，含油量比較高，應(yīng)盡量少吃，包括油炸雞排、炸雞、薯條等食物。
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"血脂稠其實就是高脂血癥，高脂血癥主要是指血液中的膽固醇成分含量增高，特別是低密度脂蛋白膽固醇，而這一成分增高之后，會進入到血管的內(nèi)膜下，引起動脈粥樣硬化斑塊的形成。高脂血癥的治療，首先要從生活方式上減少高脂物品的攝入，所以飲食中要避免有哪些不吃的呢？第一、高糖的成分，高糖的飲食雖然是糖，不是脂肪、膽固醇，但是在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化，過多的糖分會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為肥胖，脂肪引起的肥胖，最后造成血脂升高。第二、動物內(nèi)臟這一類的，或者是肥肉，這一部分中含有大量的膽固醇成分和甘油三酯成分，會造成血脂水平升高，血液粘稠度增加。第三、還要注意要限酒或者是戒酒，酒精實際上也是會造成血脂水平的升高。第四、少吃鹽分，過多的食鹽增加進食食欲，側(cè)面就增加了進食高糖、高脂飲食這種可能性。第五、要控制總熱量，總熱量的進食是非常重要的，雖然不吃肉、不吃蛋白質(zhì)，但是熱量很高，這種高熱量會造成血脂、血糖發(fā)生異常。所以飲食中，高脂血癥、血脂稠的人應(yīng)該注意上面的情況。"
王佐巖│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020/04/19收聽(26594)
血脂稠建議適當(dāng)多吃海產(chǎn)魚，多吃大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃膽固醇較低的食物，盡量用植物油代替動物油。多食用新鮮的蔬菜、水果以及粗糧，保證適量膳食纖維、維生素。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。大蒜、茄子、香菇、木耳、洋蔥及海帶都可以適當(dāng)多吃。藥物方面主要是降低血液黏度、抗血小板聚集、改善循環(huán)治療，可選用肝素、阿司匹林、川芎等藥物，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。如果有高血壓、高血脂、糖尿病，都需要積極用藥控制至正常。堅持鍛煉身體，戒煙、限酒，規(guī)律作息。
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2019/04/08收聽(23826)
如果病人發(fā)現(xiàn)血脂比較黏稠，意味著血脂增高，而且黏稠主要的成分是甘油三酯增高。病人應(yīng)該以清淡的飲... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/02/27播放(83702)
如果病人發(fā)現(xiàn)血脂比較黏稠，意味著血脂增高，而且黏稠主要的成分是甘油三酯增高。病人應(yīng)該以清淡的飲...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/02/27播放(83702)
"如果說是化驗了血脂稠，那這種情況在飲食方面的話其實主要就是不要吃太油膩的。因為油膩的食物含有的脂肪成分非常的高，本來血脂就稠，吃的食物中含有的血脂高的話那就會加重這種血脂稠。血脂稠的話它包括高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥。對于血脂比較多的食物，像含有的甘油三酯比較高的話主要就是油類。再一個就是一些肥肉含的甘油三酯比較高。含膽固醇比較多的話，比如說蛋黃，再有就是一些瘦肉，它含有的膽固醇也是比較高的。所以說對于血脂稠這種情況的話在飲食方面主要就是不要吃太油膩的。另外的話也不要吃太過于咸的東西，因為本身血脂稠就有可能會加速動脈硬化。吃太咸的東西有可能相互的作用于血管，然后引起血壓升高。因為咸的東西容易引起水鈉潴留導(dǎo)致血壓的升高，所以說血脂稠的話不要吃太油膩的，也不要吃太咸的食物。"
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/09收聽(84986)
"血脂包括膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。血脂稠可能出現(xiàn)單純的甘油三酯高，也可能出現(xiàn)單純的膽固醇增高。這種情況都會導(dǎo)致血液里面的脂肪增多，導(dǎo)致血液黏稠的情況。此種情況稱為血脂稠。這種情況注意要吃降脂的藥物，如果是單純的膽固醇增高可以吃辛伐他丁1粒，每天晚上吃1次。如果是甘油三酯高，可以吃非諾貝特1片，1日2次，都可以治療血脂稠的情況，注意定期監(jiān)測肝腎功能對此有損害。"
盛秀云│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/04/27收聽(80316)
血脂稠一般指高血脂，血脂指血漿中所有脂質(zhì)類總稱，包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低... 符桑│湘潭市中心醫(yī)院 2023/07/05播放(55112)
血脂稠一般指高血脂，血脂指血漿中所有脂質(zhì)類總稱，包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低...
符桑│湘潭市中心醫(yī)院
2023/07/05播放(55112)
所謂血脂稠的情況，考慮為高脂血癥，與平時不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣有直接關(guān)系，因此平時不能吃油膩食物，也不能吃動物內(nèi)臟等含膽固醇高的食物，否則有可能會導(dǎo)致血脂升高，從而發(fā)生心腦血管疾病的可能，比如腦梗死、心肌梗死等疾病。平時多吃新鮮水果、蔬菜，除了控制飲食之外，建議平時也需要考慮多運動，促進脂肪的代謝。嚴(yán)重的可以考慮配合藥物進行治療，比如可以考慮口服調(diào)血脂的藥物，通常膽固醇升高需要服用辛伐他汀片、甘油三酯，可以考慮服藥非諾貝特治療。三個月檢查一次血脂，根據(jù)血脂的情況再決定服藥時間。
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/08收聽(20344)
血脂稠可采用藥物治療和非藥物治療。血脂稠的患者可服用降脂藥物及活血化瘀藥物。西藥降脂藥有他汀類... 李玉峰│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/06/22播放(61824)
血脂稠可采用藥物治療和非藥物治療。血脂稠的患者可服用降脂藥物及活血化瘀藥物。西藥降脂藥有他汀類...
李玉峰│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/06/22播放(61824)
對于身體出現(xiàn)血脂稠的情況，可以口服降脂寧顆粒、血脂康膠囊、通脈顆粒、脈血康膠囊、通脈降脂片、安絡(luò)寧片等，以上中成藥具有很好的降血脂作用，但是需要堅持口服一段時間，短時間內(nèi)很難取得明顯的治療效果。藥物治療的同時，建議通過飲食進行調(diào)理，少吃比較油膩、甜的食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除此之外，如果血脂特別的高，需要配合西藥降脂藥進行治療效果會更快，可以配伍阿托伐他汀鈣、辛伐他汀片等進行治療。
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2020/04/17收聽(26052)
"血脂稠最忌諱吃牛、羊、豬肉中的肥肉、動物的內(nèi)臟，以及甜點心等含糖量較高的食物。血脂包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯等，尤其是甘油三酯明顯受飲食的影響，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，減少肥肉和糖的攝入量，就能夠有效降低甘油三酯水平，降低血液粘稠度。如果通過生活方式改善，血脂仍然偏高，血液粘稠度仍然增加，建議可以服用調(diào)脂藥物，例如非諾貝特，就能很好的降低甘油三酯水平，能夠有效降低血液粘稠度。"
馬會利│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2021/05/13收聽(69356)
如果是由于高脂血癥造成的血流速度緩慢、血脂稠，患者應(yīng)該注意飲食方面，特別是少吃高脂肪、高熱量、... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/23播放(27881)
如果是由于高脂血癥造成的血流速度緩慢、血脂稠，患者應(yīng)該注意飲食方面，特別是少吃高脂肪、高熱量、...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/23播放(27881)
所謂的血稠是血液的流動性慢，或者血液里的血脂、血糖成分高。對于血稠患者不能缺水，其實應(yīng)該吃水分... 李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/09/07播放(99116)
所謂的血稠是血液的流動性慢，或者血液里的血脂、血糖成分高。對于血稠患者不能缺水，其實應(yīng)該吃水分...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/07播放(99116)
如果血脂稠，想要降血脂，可以分為生活方式干預(yù)和藥物干預(yù)，具體如下：1、生活方式干... 汪艷芳│河南省人民醫(yī)院 2023/05/06播放(37974)
如果血脂稠，想要降血脂，可以分為生活方式干預(yù)和藥物干預(yù)，具體如下：
1、生活方式干...
汪艷芳│河南省人民醫(yī)院
2023/05/06播放(37974)
"臨床上血脂稠的患者不建議進食油炸食品以及含膽固醇較高的食物，臨床上患者血脂稠往往提示血液內(nèi)的膽固醇或甘油三酯濃度升高，需要根據(jù)患者具體高脂血癥的類型來進行確定飲食情況，主要見于以下幾種情況：1、高甘油三酯血癥：高甘油三酯血癥多因患者進食油炸食品較多而引起血液內(nèi)的甘油三酯濃度升高。此時要嚴(yán)格清淡飲食，避免進食油炸食品以及嚴(yán)格控制高油脂食物的攝入，可以在一定程度上改善血脂水平，必要時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予降低甘油三酯藥物治療。2、高膽固醇血癥：患者體內(nèi)膽固醇濃度增高以及低密度膽固醇濃度增高時，可以加重動脈粥樣硬化，此類患者要嚴(yán)格控制含膽固醇豐富的食物，比如蛋黃、魚籽、動物內(nèi)臟等相關(guān)食物。"
樊琳琳│濟寧市第一人民醫(yī)院
2021/06/25收聽(78886)
"血脂稠吃溫性的水果比較好，比如蘋果、香蕉、桔子、橙子、菠蘿、獼猴桃、草莓、西梅、葡萄、柚子、火龍果、芒果等，這些水果不僅能夠補充體內(nèi)的微量元素，礦物質(zhì)及維生素C、B、D等，還含有大量的膳食纖維，促進胃腸道的蠕動，減少便秘的發(fā)生。同時還能夠增加血管壁彈性、減少動脈粥樣硬化的發(fā)生。但是吃水果并沒有降血脂的作用，還需要服用阿托伐他汀鈣或非諾貝特等降脂的藥物，使血脂恢復(fù)正常。平時要嚴(yán)格控制低脂飲食，減少排骨湯、雞湯、魚湯、羊肉湯、牛肉湯的攝入。"
2019/05/23收聽(11344)
血脂稠不要吃過于油膩的東西，在食物種類選擇上，盡量不要選擇脂肪含量較多的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/01/18播放(60842)
血脂稠不要吃過于油膩的東西，在食物種類選擇上，盡量不要選擇脂肪含量較多的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/01/18播放(60842)
"如果出現(xiàn)血液黏稠需要在飲食上遵循三低原則，低熱量、低脂肪和低糖原則，所以在飲食上最好以蔬菜為主，但是也要少量吃一些肉類和油炸性食物，補充蛋白質(zhì)成分。在平日里可以多吃黑木耳、柿子、洋蔥、香菇、大蒜等食物，可以有效抑制體內(nèi)的血栓形成。平時以素食為主，多吃清淡食物，搭配粗糧和多食用含有卵磷脂的食物，比如大豆、魚類、水果、蔬菜等，可以很好地促使血液當(dāng)中的膽固醇顆粒變小，有效地改善血液黏稠的癥狀。可以多吃一些山楂、山藥、燕麥、紅薯、芹菜、蘋果等食物，都有較好的降血脂作用。"
張艷苓│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2019/10/05收聽(62818)
"高血壓血脂稠，在飲食上需要注意低鹽、低脂飲食。出現(xiàn)血脂稠主要是由于吃了比較油膩的食物或者是長期飲食結(jié)構(gòu)比較油膩導(dǎo)致的。高血壓患者應(yīng)該以清淡為主，飲食上要少油少鹽，因為高血壓患者會出現(xiàn)動脈硬化性的改變，高鹽、高脂飲食會加重動脈硬化。對于高血壓血脂稠的時候，可以加用降血脂的藥物，比如常用的阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。當(dāng)血脂降到正常范圍之內(nèi)，可以將這兩種藥物停掉。高血壓患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動，運動有助于降低血壓和降低血脂。"
吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院
2019/08/02收聽(32664)
患者如果血脂高，首先要對他進行生活方式的干預(yù)，建議患者避免油炸類或者高卡路里食物的攝入，適量增加運動，減少過度的能量堆積。如果患者仍然不能控制血脂達標(biāo)，需要啟動藥物治療。首先要看患者血脂高是以哪一種血脂成分為主，如果以甘油三酯升高為主，優(yōu)先選擇貝特類的降脂藥，幫助降甘油三酯。如果患者以膽固醇升高為主，優(yōu)先選擇他汀類的藥物降脂，但是一般不會選用這兩種藥物聯(lián)合治療，因為會增加肝酶升高的風(fēng)險，建議患者在用降脂藥以后的2-4周監(jiān)測肝酶，如果升高可能需要減量，甚至停用降脂藥物。
高巖│中日友好醫(yī)院
2019/07/27收聽(95446)
"血脂稠是日常生活中非常通俗的一種說法，如果轉(zhuǎn)化為醫(yī)生的語言，實際指的就是血脂高。血脂家族里包含總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯，血脂稠也就是血脂高，指的是總膽固醇升高、甘油三酯升高和低密度脂蛋白的升高。所以對于血脂高的病人，從生活方式的干預(yù)上是非常重要的，而生活方式中第一點需要做到的就是飲食的控制。在飲食控制中主要把握的大原則是低脂飲食的攝入，也就是避免讓患者攝入過多的脂肪類食物，所以像有些東西，比如油炸食品，比如紅肉、豬肉、鴨肉、雞肉等都盡量少吃。"
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2019/05/29收聽(22100)
北京宣武醫(yī)院 曹雪霞
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安醫(yī)大一附院 羅莉
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中日醫(yī)院 范書英
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湘雅醫(yī)院 劉澤灝
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