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女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)飲用咖啡，實(shí)際上女性的月經(jīng)期僅僅是一個(gè)特殊生理狀態(tài)，這是因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候，女性卵巢所分泌出來的雌激素和孕激素水平急劇下降，從而帶來周期性子宮內(nèi)膜剝脫出血，即月經(jīng)來潮。所以從根本上來講，女性的月經(jīng)僅僅是激素水平下降而帶來的陰道出血，在這種激素下降的狀態(tài)下，女性自身的這種生活、工作的習(xí)慣并沒有必要做出特殊改變，包括平時(shí)飲食、飲茶、飲用咖啡、飲料等。

對(duì)于平時(shí)就習(xí)慣適當(dāng)飲用少許咖啡的女性，一方面借用于咖啡因的攝入，能夠很好的集中注意力、更好地提高效率，而且能夠讓人身心愉悅，適當(dāng)?shù)娘嬘每Х葘?duì)于這一類女性本身的生活品質(zhì)提高有著很大好處。雖沒有絕對(duì)禁止在月經(jīng)期間飲用咖啡，但是也不能夠過量，避免過量飲用咖啡后導(dǎo)致心率明顯加快、失眠等不適癥狀出現(xiàn)的可能性。