北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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脖子僵硬最常見的因素是落枕和頸椎病，急性期發(fā)作時(shí)要注意不要長時(shí)間的低頭，癥狀重時(shí)可以戴頸托，治療包括以下方法：1、藥物的治療，急性期時(shí)可以用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，比如扶他林或者芬必得，可以用活血止痛的中藥，比如頸舒顆粒。外用藥可以用活血止痛的中藥，比如活血止痛膏；2、對(duì)于癥狀比較重的患者，還可以用針灸的治療、推拿治療或者理療。通過以上治療可以改善疼痛的癥狀，同時(shí)可以改善活動(dòng)情況。
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"脖子僵硬，這種情況多見于患有頸椎病的患者。這種情況的緩解，首先應(yīng)該通過理療或者局部按摩來暫時(shí)的緩解疼痛。如果不能得到明顯的緩解，就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如頸部的動(dòng)力位X線片或者頸部的核磁來判斷頸椎退變的程度。如果僵硬比較明顯，還可以服用乙哌立松等肌肉松弛劑緩解脖子緊張的狀態(tài)。在日常生活中盡量不要讓脖子保持在一個(gè)固定的位置，比如長時(shí)間的玩手機(jī)、打電腦。盡量多做頸部的活動(dòng)操，多做頸部的仰伸活動(dòng)，大部分的頸部的僵硬可以得到明顯的緩解。如果患者還不能得到緩解，可以加用口服藥物以及理療來促進(jìn)局部肌肉緊張的緩解。需要特別指明的是有些特殊的病情也可能會(huì)造成頸部的僵硬，比如頸部的強(qiáng)直性脊柱炎或者頸部的畸形，需要患者到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。"
馬超│中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2019/06/27收聽(50070)
常見緩解頸部僵硬的方法如下：1、藥物治療：如果出現(xiàn)頸部僵硬次數(shù)較多，可以通過服用... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/02/28播放(80920)
常見緩解頸部僵硬的方法如下：
1、藥物治療：如果出現(xiàn)頸部僵硬次數(shù)較多，可以通過服用...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/02/28播放(80920)
快速緩解脖子僵硬的方法，主要通過適當(dāng)休息、熱敷、理療以及口服非甾體類藥物綜合使用，可以使頸背部... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/06/13播放(40012)
快速緩解脖子僵硬的方法，主要通過適當(dāng)休息、熱敷、理療以及口服非甾體類藥物綜合使用，可以使頸背部...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/06/13播放(40012)
"脖子僵硬而且有緊繃感這種情況多見于頸椎病，可以考慮及時(shí)完善頸椎的磁共振檢查，判斷頸椎病的程度。另外，可以考慮局部地方給予膏藥理療，比如氟比洛芬巴布膏，還有熱敷、按摩。如果僵硬明顯，還可以考慮口服藥物替扎尼定等有助于緩解。平時(shí)注意個(gè)人的生活習(xí)慣，盡量的避免長期固定脖子不活動(dòng)，比如長時(shí)間的玩耍手機(jī)、使用電腦或者是伏案工作。一般經(jīng)過藥物及理療，絕大部分脖子僵硬可以明顯地緩解。如果不緩解還需要進(jìn)一步檢查，比如查一查HLA-B27，看看有無強(qiáng)直性脊柱炎等導(dǎo)致的脖子僵硬。"
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2019/03/11收聽(56850)
"腦梗死本身一般不會(huì)引起脖子僵硬。腦梗死患者病后出現(xiàn)脖子僵硬的情況，一般都是由于過長時(shí)間的臥床，并且姿勢(shì)、體位擺放不良所導(dǎo)致的。這是由于頭頸部的肌肉發(fā)生了慢性的牽拉、緊張、收縮，產(chǎn)生慢性肌筋膜炎。治療上可以使用對(duì)癥處理的藥物，比如復(fù)方氯唑沙宗，一次兩片，一天3次，或者乙哌立松，一次50mg，一天3次，也可以使用替扎尼定，一次2mg，一天兩次。上述藥物對(duì)胃腸道都可能有一定的刺激性，需要在飯后服用。如果患者脖子僵硬比較明顯，還可以做理療，行針對(duì)性的手法按摩，也可以外用一些止痛膏藥，比如活血止痛膏、麝香追風(fēng)膏等。"
唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2019/08/12收聽(82670)
腦梗后出現(xiàn)脖子僵硬可能有以下幾方面原因：1、病灶原因：患者腦梗塞后因病灶因素，導(dǎo)... 莊衛(wèi)生│河南省人民醫(yī)院 2023/04/18播放(63478)
腦梗后出現(xiàn)脖子僵硬可能有以下幾方面原因：
1、病灶原因：患者腦梗塞后因病灶因素，導(dǎo)...
莊衛(wèi)生│河南省人民醫(yī)院
2023/04/18播放(63478)
"快速緩解脖子僵硬的辦法有以下幾個(gè)：1、避免一個(gè)姿勢(shì)，加強(qiáng)頸部活動(dòng)，長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)是導(dǎo)致頸部肌肉痙攣、出現(xiàn)僵硬的主要原因，避免形成肌肉痙攣是治療的基本和前提。2、佩戴頸托，頸托可以托住頭部的重量，同時(shí)牽引頸椎松弛頸部的肌肉，有利于頸部肌肉痙攣的快速恢復(fù)。3、熱敷，使用熱水袋熱敷可以改善頸部肌肉血液循環(huán)，以促進(jìn)肌肉痙攣恢復(fù)，從而可以改善僵硬的狀態(tài)。4、推拿、按摩等理療，進(jìn)行推拿、按摩可以使得緊張的肌肉松弛，同時(shí)可以促進(jìn)局部血循環(huán)，以改善肌肉痙攣的狀態(tài)，以促使頸部僵硬的恢復(fù)。5、外用活血化瘀膏藥治療，頸部肌肉僵硬主要是由于肌肉痙攣引起，使用云南白藥等活血化瘀的藥物后，能夠有效改善肌肉痙攣的狀態(tài)，促進(jìn)恢復(fù)。"
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/07/27收聽(54026)
脖子僵硬、緊繃可以通過吃藥、貼膏藥、做針灸、做理療、戴頸托、做牽引等方法緩解，脖子僵硬常與頸椎... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/10/02播放(67488)
脖子僵硬、緊繃可以通過吃藥、貼膏藥、做針灸、做理療、戴頸托、做牽引等方法緩解，脖子僵硬常與頸椎...
2023/10/02播放(67488)
"脖子僵硬、緊繃，可以通過改變不良的姿勢(shì)、理療、熱敷和局部外用消炎止痛藥等保守治療的方法進(jìn)行治療。正常的脊柱包括四個(gè)生理曲度，頸椎是一個(gè)前凸的弧度，長期姿勢(shì)不良、低頭，會(huì)導(dǎo)致頸椎后方的肌肉韌帶出現(xiàn)慢性的勞損和慢性的炎癥，從而會(huì)出現(xiàn)脖子僵硬、緊繃，甚至疼痛的臨床表現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，需要進(jìn)行矯正不良姿勢(shì)和局部物理治療，來緩解癥狀。如不及時(shí)重視和處理，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)包括頸椎間盤退變，甚至出現(xiàn)頸椎病的嚴(yán)重后果。"
王振宇│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2020/12/28收聽(12620)
頸部及后腦勺僵硬、緊繃，通常是由筋膜炎或落枕導(dǎo)致，治療比較簡單，具體如下：1、藥... 王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/04/15播放(96418)
頸部及后腦勺僵硬、緊繃，通常是由筋膜炎或落枕導(dǎo)致，治療比較簡單，具體如下：
1、藥...
王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/15播放(96418)
"脖子和后腦勺僵硬、緊繃，主要還是應(yīng)該進(jìn)行局部按摩、理療，可以應(yīng)用放松肌肉的藥物對(duì)癥治療，其中最主要的是應(yīng)該主動(dòng)加強(qiáng)功能鍛煉，加強(qiáng)頸背后伸的動(dòng)作，同時(shí)避免低頭動(dòng)作，這種情況臨床上比較普遍，多見于伏案工作的年輕人，由于工作壓力大時(shí)間緊，沒有鍛煉的時(shí)間，由于工作造成損傷，這種情況特別多見。治療還需要一定時(shí)間，來自己加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)在日常生活當(dāng)中把電腦抬高，保持頸椎平視或盡量仰視，對(duì)緩解癥狀也有一定幫助。日常生活當(dāng)中多做有氧運(yùn)動(dòng)，如三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小燕飛，還有太極、騎車都可以。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/03/04收聽(55138)
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/06/01播放(46495)
2023/06/01播放(46495)
經(jīng)常感覺到脖子很僵硬，是因?yàn)橐粋€(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長了。如果一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長了，脖子周圍的肌肉處于一種... 代志鵬│河南省人民醫(yī)院 2023/04/03播放(44774)
經(jīng)常感覺到脖子很僵硬，是因?yàn)橐粋€(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長了。如果一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長了，脖子周圍的肌肉處于一種...
代志鵬│河南省人民醫(yī)院
2023/04/03播放(44774)
"人的頸椎或腰椎在睡覺時(shí)沒有受力，肌肉、韌帶應(yīng)該都得到一個(gè)比較好的休息或松弛的狀態(tài)，每天睡覺起來頸、腰椎的疼痛癥狀都有比較明顯的緩解。如果早上起來之后脖子僵硬反而更加嚴(yán)重了，可能的原因有以下幾個(gè)：第一、睡眠時(shí)的枕頭高度不合適，枕頭的高度因人而異，一般合適的高度在20-30cm左右，如果睡眠時(shí)枕頭的高度不合適，容易導(dǎo)致頸項(xiàng)部肌肉的進(jìn)一步攣縮，出現(xiàn)頸椎起來之后晨起更加僵硬。第二、睡眠的姿勢(shì)，睡眠的姿勢(shì)不正確或睡眠時(shí)頸椎兩側(cè)的肌肉力量不平衡，也會(huì)導(dǎo)致頸椎肌肉的進(jìn)一步攣縮和僵硬的癥狀。第三、睡眠時(shí)頸項(xiàng)部的肌肉受冷、受涼，也可能會(huì)出現(xiàn)晨起后脖子僵硬的癥狀更加加重。"
檀臻煒│中國人民解放軍第四五二醫(yī)院
2020/05/12收聽(79096)
"病人脖子總是有僵硬的現(xiàn)象，發(fā)生的原因是因?yàn)轭i部有長期慢性的勞損或受寒冷因素刺激導(dǎo)致的。治療時(shí)可以給予熱敷治療，采用毛巾熱敷、骨科洗藥熏洗或者應(yīng)用紅外線治療儀、微波儀、理療儀烤電等辦法，提高頸部的皮膚溫度，能夠加速頸部的血流速度，可以促進(jìn)頸部肌肉新陳代謝，能夠緩解頸部肌肉、肌群的僵硬、粘連狀態(tài)。也可以外敷活血止痛膏、萬通筋骨貼或配合口服藥給予治療，可以口服舒筋活血片、大活絡(luò)丹、三七粉等藥物。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/03/01收聽(78212)
"脖子出現(xiàn)僵硬的臨床癥狀，可以采用以下幾種方法治療：第一、適當(dāng)休息：避免頸部持續(xù)負(fù)重，能夠緩解僵硬、疼痛等臨床癥狀。第二、推拿、按摩治療：可以迅速改善頸部僵硬，緩解疼痛，緩解頸椎活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)。第三、熱敷：加速頸部血液循環(huán)，松弛頸部肌肉，也可以緩解頸部僵硬的臨床癥狀。第四、頸椎持續(xù)牽引治療：能夠松弛頸部肌肉，緩解頸部緊張、僵硬的臨床狀態(tài)。通過以上幾種方法綜合處理，頸部僵硬的臨床癥狀很快會(huì)得到改善?；颊咂綍r(shí)生活中也應(yīng)加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，避免不良姿勢(shì)，能夠預(yù)防頸部僵硬的癥狀反復(fù)發(fā)生，避免影響生活。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/07/18收聽(95884)
"頸椎僵硬一般是由于落枕所導(dǎo)致的，落枕就是由于脖子的肌肉僵硬引起的一種活動(dòng)障礙和疼痛。落枕在24小時(shí)之內(nèi)是急性期，在此期間不建議患者隨便按揉頸椎，否則可能會(huì)引起癥狀的進(jìn)一步加重?；颊呖梢赃x擇在超過24小時(shí)之后做頸部的推拿，建議到正規(guī)醫(yī)院或者由專業(yè)推拿經(jīng)驗(yàn)的人來操作，能夠取得良好的效果。也可以選擇到醫(yī)院做針灸等療法，對(duì)于緩解頸椎肌肉的僵硬有非常好的效果。超過24小時(shí)之后也可以選擇做熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，頸部僵硬的癥狀就會(huì)緩解。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/13收聽(63262)
病人來醫(yī)院就診的時(shí)候，或者在家里出現(xiàn)的一部分癥狀主要就是脖子僵硬不能轉(zhuǎn)動(dòng)，這個(gè)最常見的還是一些... 王凱│鄭州市骨科醫(yī)院 2023/03/06播放(75296)
病人來醫(yī)院就診的時(shí)候，或者在家里出現(xiàn)的一部分癥狀主要就是脖子僵硬不能轉(zhuǎn)動(dòng)，這個(gè)最常見的還是一些...
王凱│鄭州市骨科醫(yī)院
2023/03/06播放(75296)
脖子僵硬大多是由于頸部的受涼以及長時(shí)間低頭等不良姿勢(shì)，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣性收縮。首先，要注意頸部的保暖，避免直吹空調(diào)可以通過熱水袋熱敷促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕局部肌肉的收縮癥狀。也可以同時(shí)配合按摩以及針灸、紅外線照射等理療。其次，要注意糾正不良姿勢(shì)，免長時(shí)間的低頭，避免長時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的活動(dòng)，比如聳肩、仰頭運(yùn)動(dòng)。在頸部僵硬稍微緩解后，可以適當(dāng)進(jìn)行頸部的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)頸部肌肉的力量。如果頸部僵硬導(dǎo)致頸部的活動(dòng)受限，也可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如洛索洛芬鈉，以及活血化瘀的藥物，比如舒筋活血片。
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/03收聽(94140)
人的頸椎有一個(gè)非常大的特點(diǎn)，可以進(jìn)行前屈、后仰、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，活動(dòng)度非常大，穩(wěn)定性差一點(diǎn)。通常脖... 王忠平│重慶三博長安醫(yī)院 2023/05/30播放(89102)
人的頸椎有一個(gè)非常大的特點(diǎn)，可以進(jìn)行前屈、后仰、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，活動(dòng)度非常大，穩(wěn)定性差一點(diǎn)。通常脖...
王忠平│重慶三博長安醫(yī)院
2023/05/30播放(89102)
河南省中醫(yī)院 鄭永智
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