-視頻-文章-語(yǔ)音
糖尿病可以喝粗糧粥嗎
2023-12-01 17:38:01播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
糖尿病可以喝粗糧粥嗎
01:36
視頻內(nèi)容
糖尿病患者可以喝少量的粗糧粥,但是總體上不建議喝粥。喝粥相對(duì)于吃干飯,其中的碳水化合物吸收會(huì)更加充分。也就意味著吸收的碳水化合物量會(huì)增加,攝入的熱量增加,升糖的速度會(huì)相對(duì)比較快。
雖然粗糧粥比精細(xì)的大米粥膳食纖維含量高,但是不推薦喝粗糧粥。如果食欲不佳,整個(gè)人體缺乏能量時(shí),可以喝粥來(lái)補(bǔ)充能量,所以還要根據(jù)糖尿病患者的具體情況來(lái)決定。
分享:
內(nèi)分泌科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了