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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

老年人吃魚(yú)肝油的功效與作用

2023-04-11 16:17播放 :

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老年人吃魚(yú)肝油的功效與作用，具體如下：

1、提高視力水平：魚(yú)肝油當(dāng)中富含一定量的維生素A，而維生素A為構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)非常重要的原料，因此老年人適當(dāng)吃魚(yú)肝油，有緩解視力疲勞、緩解眼睛干澀、提高視力水平的作用；

2、提高免疫力：魚(yú)肝油當(dāng)中的維生素A，也能夠刺激老年人體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，對(duì)于抵抗力低下、容易生病的老年人，適當(dāng)吃魚(yú)肝油刺激免疫物質(zhì)的生成，提高體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量，在增強(qiáng)機(jī)體免疫力方面的作用，也會(huì)非常明顯；

3、調(diào)節(jié)骨骼代謝：魚(yú)肝油當(dāng)中還富含維生素D，也能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，因此對(duì)于預(yù)防老年人常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟都有著積極的功效。

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"魚(yú)肝油的主要成分是維生素A和維生素D，這兩種維生素對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是非常必要的。維生素A很難通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，新生兒維生素A的水平明顯低于母體，出生以后如果不能夠及時(shí)補(bǔ)充維生素A，就容易造成維生素A的缺乏。維生素A是能夠維持皮膚黏膜層完整性的很重要的物質(zhì)，還構(gòu)成了視覺(jué)細(xì)胞里面的感光物質(zhì)，缺乏維生素A會(huì)造成夜盲癥。維生素A參與軟骨的成骨，缺乏時(shí)可以造成長(zhǎng)骨的形成和牙齒發(fā)育受到障礙。維生素A還參與體內(nèi)的免疫機(jī)制，缺乏時(shí)會(huì)造成免疫功能的下降。大家都比較熟悉維生素D，它是促進(jìn)鈣吸收的重要物質(zhì)，維生素D的缺乏可以造成孩子缺鈣。小嬰兒的日照時(shí)間不足，從母體獲得的維生素D不足，又加上生長(zhǎng)發(fā)育比較快，而天然食物當(dāng)中維生素D的含量又比較少，所以這時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充維生素D。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

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2023/09/26播放(37253)

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"魚(yú)肝油的主要成分是維生素A和維生素D，新生兒吃魚(yú)肝油的功效和作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、維生素A對(duì)于孩子皮膚以及毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，同時(shí)維生素A對(duì)于孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育以及視網(wǎng)膜的發(fā)育都有很大的營(yíng)養(yǎng)作用。2、維生素D能夠很好的促進(jìn)鈣、磷的吸收，對(duì)于預(yù)防和治療孩子因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的佝僂病都有很大的治療作用。3、維生素D還能夠增強(qiáng)孩子的免疫力和抵抗力，對(duì)于預(yù)防孩子患感染性疾病很有幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

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"嬰兒吃魚(yú)肝油主要是為了預(yù)防鈣缺乏以及佝僂病、夜盲癥，同時(shí)還可以預(yù)防干眼癥的發(fā)生。魚(yú)肝油的主要作用可以促進(jìn)鈣劑吸收，如果母乳喂養(yǎng)的孩子，母乳當(dāng)中含有維生素D的含量比較少。所以在嬰兒時(shí)期，適當(dāng)給孩子補(bǔ)充維生素D和維生素A，同時(shí)要讓寶寶適當(dāng)進(jìn)行日光照射。魚(yú)肝油的主要是維生素A和維生素D，寶寶在服用維生素A和維生素D的時(shí)候，一方面可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，另一方面維生素A的補(bǔ)充還能夠預(yù)防夜盲癥和干眼癥。但是，服用的時(shí)候也要注意，不要補(bǔ)充過(guò)多，以免出現(xiàn)維生素A和維生素D中毒的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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"青少年吃魚(yú)肝油可以防治維生素AD缺乏導(dǎo)致的各種疾病，狹義的魚(yú)肝油是海魚(yú)類(lèi)肝臟煉制的油脂，廣義的魚(yú)肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚(yú)腥味，常用于防治夜盲癥、角膜軟化、佝僂病和骨軟化癥等，對(duì)呼吸道上層黏膜等表皮組織也有保護(hù)作用。魚(yú)肝油中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是維生素A和D。維生素A的主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)、上皮組織健全以及抗感染免疫功能。維生素A缺乏時(shí)，可引起小兒骨骼發(fā)育遲緩，影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全、免疫功能低下，容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣磷的吸收，促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏可引起鈣磷吸收減少、骨樣組織鈣化障礙、佝僂病，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。所以，青少年吃魚(yú)肝油可以防治維生素AD缺乏導(dǎo)致的各種疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

張潤(rùn)田│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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"高血壓患者吃魚(yú)肝油的主要功效和作用是調(diào)整血脂譜，魚(yú)肝油含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，對(duì)于血脂譜的穩(wěn)定有幫助。高血壓往往與高血脂、高血糖并存，而加重動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的進(jìn)展，所以高血壓患者吃魚(yú)肝油有助于延緩動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的進(jìn)展。對(duì)于高血壓患者，除了治療性生活方式的改善，還要針對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化性疾病給予抗血小板、調(diào)脂藥物的應(yīng)用，對(duì)于靶器官的功能和器質(zhì)性的相關(guān)損害給予相對(duì)應(yīng)的藥物治療。治療性的生活方式改善包括低鹽低脂飲食、戒煙限酒、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以及保持樂(lè)觀、積極向上的生活態(tài)度。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2021/04/23收聽(tīng)(97026)

寶寶吃魚(yú)肝油的功效

"魚(yú)肝油的主要成分是維生素A和維生素D，其中維生素A能夠參與正常的視覺(jué)過(guò)程，能夠預(yù)防夜盲癥、干眼癥，缺乏維生素A的孩子更容易患近視眼。維生素A還能夠影響上皮細(xì)胞的完整性和穩(wěn)定性，能夠預(yù)防毛囊角化、皮膚粗糙，所以有些家長(zhǎng)說(shuō)孩子雞皮疙瘩比較重，也和缺乏維生素A有一定的關(guān)系。維生素A還能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，調(diào)節(jié)人體的免疫功能，維持正常的生殖功能。魚(yú)肝油中的維生素D主要是調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈣磷代謝，能夠促進(jìn)鈣的吸收以及鈣向骨骼的沉積，能夠預(yù)防佝僂病、骨軟化，能夠促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè)，還能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，調(diào)節(jié)胃腸道的吸收功能。所以三歲以內(nèi)的孩子，常規(guī)要補(bǔ)充魚(yú)肝油。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

常香云│大慶龍南醫(yī)院

2019/11/18收聽(tīng)(44854)

滿月寶寶吃魚(yú)肝油的功效與作用

滿月寶寶吃魚(yú)肝油的功效，先是可以補(bǔ)充維生素A，因?yàn)轸~(yú)肝油中含有維生素A，可以有效改善兒童的皮膚干燥以及呼吸道免疫功能低下的狀態(tài)。另外，吃魚(yú)肝油在充足補(bǔ)充維生素A的基礎(chǔ)上，孩子發(fā)生夜盲癥、干眼癥的概率就會(huì)大大減少，同時(shí)可以預(yù)防和糾正維生素D缺乏性佝僂病的癥狀，因?yàn)楹芏鄡和L(zhǎng)發(fā)育特別迅速，對(duì)于維生素D的需求量比較高。如果孩子沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充維生素D，就會(huì)出現(xiàn)枕禿、雞胸、方顱等一系列的佝僂病癥狀，此時(shí)魚(yú)肝油中維生素D可以較好的預(yù)防和改善佝僂病的一系列癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

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嬰兒吃魚(yú)肝油的功效，首先要了解魚(yú)肝油里含的主要物質(zhì)是什么，從魚(yú)肝油里希望能得到哪些東西。希望從...

丁國(guó)芳│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/05/29播放(80384)

新生兒吃魚(yú)肝油的作用

新生兒補(bǔ)魚(yú)肝油的作用是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。因?yàn)轸~(yú)肝油能促進(jìn)鈣吸收，而鈣是骨骼組成的重要部分。魚(yú)肝油是維生素A、D，維生素A、D是新生兒必須的維生素，尤其是維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，有利于骨骼的生長(zhǎng)。如果體內(nèi)沒(méi)有維生素D，無(wú)論是來(lái)自母乳還是配方奶所獲得的鈣劑都不能吸收，導(dǎo)致新生兒發(fā)生佝僂病。佝僂病的表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)漏斗胸、雞胸，甚至出現(xiàn)O形腿和X形腿，如果是早產(chǎn)兒，沒(méi)有補(bǔ)充魚(yú)肝油會(huì)造成鈣的吸收不好，會(huì)發(fā)生早產(chǎn)兒代謝性骨病，所以有些早產(chǎn)兒很容易發(fā)生骨折，這是所有的新生兒出生以后大部分都要去補(bǔ)充魚(yú)肝油的原因。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

陳彥香│銀川市第一人民醫(yī)院

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"新生兒在出生后兩周左右就開(kāi)始常規(guī)補(bǔ)充魚(yú)肝油，魚(yú)肝油的主要成分是維生素A和維生素D，新生兒吃魚(yú)肝油主要是為了預(yù)防維生素D以及維生素A的缺乏。因?yàn)樾律鷥旱木S生素A和維生素D缺乏后，會(huì)造成新生兒出現(xiàn)不良的后果，比如維生素A缺乏比較明顯，就會(huì)造成新生兒出現(xiàn)夜盲癥以及呼吸道感染，皮膚也非常的干燥等。如果新生兒維生素D缺乏，會(huì)造成腸道鈣吸收的減少，從而引起新生兒發(fā)生低鈣血癥，會(huì)造成枕禿、雞胸、肋串珠，以及夜間出汗比較多等維生素D缺乏性佝僂病的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

2019/10/09收聽(tīng)(76594)

嬰兒吃魚(yú)肝油的作用

"給嬰兒吃魚(yú)肝油主要是為了補(bǔ)充維生素A和維生素D，維生素A、D在嬰兒的成長(zhǎng)中起非常重要的作用。維生素A對(duì)寶寶的皮膚、眼睛都有很大的好處，維生素D可以促進(jìn)寶寶鈣的吸收，讓寶寶骨骼長(zhǎng)的更結(jié)實(shí)。同時(shí)維生素D還有增強(qiáng)免疫、預(yù)防腫瘤、預(yù)防心腦血管疾病的作用。維生素D的缺乏還可能會(huì)影響寶寶智力成長(zhǎng)，所以嬰兒吃魚(yú)肝油主要補(bǔ)充維生素A、D，是非常重要的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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嬰兒吃魚(yú)肝油主要是補(bǔ)充維生素D，但

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魚(yú)肝油主要成分是維生素A和維生素D，嬰兒吃魚(yú)肝油可以預(yù)防維生素A和維生素D缺乏癥。維生素A有促進(jìn)生長(zhǎng)、繁殖、維持骨骼、上皮組織、視力和黏膜上皮正常分泌等多種生理功能，缺乏維生素A可表現(xiàn)為生長(zhǎng)遲緩、暗視力能力減退形成夜盲癥、上皮組織結(jié)構(gòu)受損、免疫功能低下，容易引起呼吸道、消化道等的感染。維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收，有利于鈣和磷以骨鹽形式沉積在骨組織上，促進(jìn)骨組織鈣化。小孩缺乏維生素D是因鈣、磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，可出現(xiàn)佝僂病。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

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鱈魚(yú)肝油其實(shí)主要是一種維生素的補(bǔ)充劑。魚(yú)肝油主要是用來(lái)補(bǔ)充維生素A和維生素D的，可以用來(lái)預(yù)防和治療由于維生素A、維生素D缺乏而導(dǎo)致的一些疾病。特別是在嬰幼兒、兒童中，補(bǔ)充魚(yú)肝油是有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，并且能夠預(yù)防和治療夜盲癥或者佝僂病等疾病。鱈魚(yú)肝油中主要含有的成分是維生素A和維生素D3，通常按照規(guī)定的劑量服用并不會(huì)產(chǎn)生什么不良反應(yīng)。而如果長(zhǎng)期過(guò)量的使用，則有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，包括一些胃腸道的不適癥狀，還有皮膚瘙癢或者關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等情況。所以要按照規(guī)定的劑量服用，并且不建議長(zhǎng)期過(guò)量服用的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院

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魚(yú)肝油的主要成分是維生素A和D，也叫維生素AD滴劑。維生素A對(duì)人體的主要生理功能是構(gòu)成視覺(jué)細(xì)胞...

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