血糖高能夠吃桂圓，桂圓是非常好的滋補(bǔ)品，主要可以補(bǔ)氣血，還可以治療健忘、失眠，可能對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都非常有幫助。尤其是高血糖的患者經(jīng)常會(huì)伴有失眠或者是入睡困難、氣血不足，其實(shí)可以適當(dāng)用一點(diǎn)桂圓。
但是桂圓能量比較高，包括碳水化合物或者糖分的含量，所以血糖如果控制不太好的時(shí)候，建議少量地食用。桂圓里邊含有很多蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，是人體正常代謝必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
因此從滋補(bǔ)的角度來(lái)說(shuō)，尤其是滋補(bǔ)氣血，對(duì)于健忘失眠患者有安眠的作用，對(duì)于廣大的血糖高或者糖尿病的患者可以少量地食用。但是一定要在自己血糖控制稍微平穩(wěn)的時(shí)候少量食用，補(bǔ)氣血的作用會(huì)發(fā)揮得更好。
如果血糖特別高的時(shí)候建議盡可能少用，而且如果要吃桂圓盡可能避開(kāi)飯的高峰，在兩頓飯之間少量食用或者是可以拿桂圓熬粥、做湯，少量吃完全沒(méi)有問(wèn)題。
