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李永林
主任醫(yī)師

鄭州市第一人民醫(yī)院

整形外科

月經(jīng)期間吃什么可以豐胸

2023-09-27 19:20播放 :

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從專業(yè)角度而言，月經(jīng)期不主張通過服用食物或者藥物進(jìn)行豐胸，具有一定風(fēng)險(xiǎn)。在青春期發(fā)育時(shí)，某些食物，如木瓜的豐胸效果，實(shí)際上是營養(yǎng)的補(bǔ)充作用。如果食用含有雌激素或者雌激素水平較高的飲食，進(jìn)食過多可引發(fā)危險(xiǎn)。

患者月經(jīng)期間應(yīng)進(jìn)食清淡、易消化的飲食，避免活血化瘀的藥物和食物，同時(shí)應(yīng)避免受涼，如接觸冷水?；颊哓S胸可就診于專業(yè)醫(yī)院，尋求整形外科醫(yī)生的幫助，進(jìn)行相應(yīng)的改善。

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月經(jīng)期間吃什么豐胸

"女性乳房的大小受遺傳因素和種族因素的影響，也與青春期的營養(yǎng)及發(fā)育有很大的關(guān)系。已經(jīng)步入成年期的女性，乳房大小已經(jīng)固定，除非體重顯著增加時(shí)，乳房部位的脂肪沉積，使乳房體積增大，否則任何食物都不會(huì)有確切的豐胸效果。在青春發(fā)育期時(shí)，月經(jīng)期可適當(dāng)?shù)脑黾右韵率澄锏臄z入，有助于胸部的發(fā)育：1、銀耳紅棗湯，含有比較豐富的類似雌激素的營養(yǎng)物質(zhì)、豐富的膠原蛋白，可以起到促進(jìn)胸部發(fā)育的作用，同時(shí)還可以使肌肉強(qiáng)壯。2、黑木耳紅棗湯，具有比較好的健脾補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，可以使血?dú)庳S沛，乳房自然發(fā)育。"

語音時(shí)長01:10''

何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2019/04/04收聽(90830)

月經(jīng)期間吃什么豐胸好

"可以吃如胡蘿卜，其中所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，從而使乳房保持彈性。胡蘿卜當(dāng)中含有多種維生素、鈣質(zhì)以及食物纖維，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，對美容健膚也有很好的幫助?？梢远喑源蠖购痛蠖怪破?，其中含有異黃酮，有助于降低體內(nèi)雌激素水平，減少經(jīng)期乳房不適感，對乳房健康大有益處，還有很高的營養(yǎng)價(jià)值?？梢猿阅竟?，其中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有好處，木瓜酵素也能刺激雌激素分泌，有助豐胸，還能分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收。還可以多吃堅(jiān)果類的食物，里面還有卵磷脂，比如花生、核桃、黑芝麻，其中含有大量的抗氧化劑，可以起到抗癌的作用。還可以增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能促進(jìn)乳腺發(fā)育，讓乳房組織更富有彈性。"

語音時(shí)長01:29''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2019/05/17收聽(61280)

月經(jīng)期間吃什么豐胸

"月經(jīng)期間豐胸需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的足量攝入，可以喝牛奶、豆?jié){等，可以吃木瓜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，這些食物對胸部的發(fā)育都有好處。因?yàn)樾夭康拇笮?，除了與遺傳因素有關(guān)系還和后天營養(yǎng)的補(bǔ)充、激素水平都有關(guān)系。胸部含有大量的脂肪組織，如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，就會(huì)導(dǎo)致胸部沉積下來的脂肪被消耗掉，從而導(dǎo)致胸部的變小而且失去彈性。但避免進(jìn)食太過油膩的食物，以防出現(xiàn)消化不良的情況，還可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，都可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺的生長發(fā)育。"

語音時(shí)長01:08''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/07/01收聽(93468)

月經(jīng)期間吃什么能豐胸

女性的乳房發(fā)育大小和體重以及遺傳因素，有緊密的聯(lián)系。在月經(jīng)來潮期間可以多吃豆制品、豆?jié){、豆腐或者豆腐花，可以補(bǔ)充植物雌激素，從而可以促進(jìn)乳房發(fā)育。另外，還可以多吃蜂蜜、蜂王漿、木瓜等食物也可以促進(jìn)乳房發(fā)育。還應(yīng)當(dāng)多吃含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄、肉凍等食物，多含維生素A；B族的維生素食物，比如各種小堅(jiān)果、牛奶。在飲食上要注意品種多一點(diǎn)，不能偏食。還應(yīng)當(dāng)配合按摩的方法，順時(shí)針按摩自己的乳房促進(jìn)血液循環(huán)。月經(jīng)來潮期間，可以煮一點(diǎn)紅棗加上黃芪以及花生代茶飲，既可以起到補(bǔ)氣血的作用，還可以豐胸，令乳房更加堅(jiān)挺。如果有性生活要注意避孕，因?yàn)槿绻麘言辛鳟a(chǎn)，對乳房的影響特別大。

語音時(shí)長01:16''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2019/04/25收聽(19390)

月經(jīng)期間怎么豐胸

"月經(jīng)期體內(nèi)雌、孕激素水平處于最低值，對乳房作用最小。乳房最軟，一般不會(huì)出現(xiàn)脹痛、刺痛等癥狀，雌、孕激素可以促進(jìn)乳腺管增生、乳腺發(fā)育、乳房充盈。月經(jīng)期可以保持充分營養(yǎng)，多吃蛋白豐富的食物、容易消化的食物及軟的食物，如各種魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄、粥類以及含雌激素豐富的食物，如黑豆、黃豆及豆?jié){，還有黑芝麻、蜂王漿、葛根粉等等?？梢耘浜暇桶茨?、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等鍛練胸部，起到豐胸效果。經(jīng)期注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢，避免辛辣、刺激性的食物。"

語音時(shí)長01:10''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/07/04收聽(78976)

月經(jīng)期間吃什么豐胸快

月經(jīng)期間吃東西和其他時(shí)候是一樣的，如果胸部較小，可以在飲食方面適當(dāng)調(diào)理，可以使用青木瓜去皮切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥，在鍋中將水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，可以做成木瓜湯，有一定豐胸的作用?？梢宰约航?jīng)常對乳房進(jìn)行按摩，由于對乳房刺激，也可以導(dǎo)致乳腺進(jìn)一步發(fā)育，但這些方法效果并不是很肯定，有時(shí)候可能收效甚微。如果實(shí)在不滿意，可以考慮做豐胸手術(shù)，雖然效果立竿見影，但也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，這也就是事物的兩面性。

語音時(shí)長01:09''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/04/08收聽(18256)

月經(jīng)期間吃什么食物豐胸

"女性乳房的大小主要與遺傳因素以及營養(yǎng)有很大的關(guān)系，在月經(jīng)期間可以多吃含有蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)豐富的食物，有利于乳房的生長發(fā)育?？梢远喑源蠖?、胡蘿卜、雞爪、豬蹄等食物，月經(jīng)期間多喝溫水，有利于加強(qiáng)新陳代謝的速度將體內(nèi)有毒物質(zhì)排出。但是在飲食上注意避免吃辛辣、刺激性比較強(qiáng)的食物，容易對內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，不僅不會(huì)促進(jìn)乳房的生長發(fā)育嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成血液淤積，出現(xiàn)痛經(jīng)。建議女性在月經(jīng)期間改善飲食結(jié)構(gòu)的同時(shí)可以配合胸部按摩，有助于乳房的生長發(fā)育，同時(shí)月經(jīng)期間注意休息以及保暖，避免接觸涼水，避免出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀。"

語音時(shí)長01:23''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/01/02收聽(32592)

月經(jīng)期間怎樣能豐胸

"豐胸的方法很多，有食療、中醫(yī)針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)、豐胸產(chǎn)品等，月經(jīng)期間豐胸一般采用食療：1、豆?jié){及豆制品。大豆里面含有豐富的植物雌激素，長期食用可以增加體內(nèi)雌激素水平，達(dá)到豐胸的目的。但月經(jīng)期間不能喝冷豆?jié){，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長；2、牛奶煮木瓜。木瓜含有的豐胸激素及維生素等，可以刺激乳腺發(fā)育使乳房增大。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，與木瓜同食可以增加乳房的彈性及皮膚光澤，但木瓜性寒，月經(jīng)期間不可多食。只要長期堅(jiān)持食療，胸部會(huì)逐漸增大。"

語音時(shí)長01:21''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2019/05/22收聽(19598)

月經(jīng)期間怎么樣豐胸

"在女性月經(jīng)期豐胸的方法，主要包括飲食調(diào)理、胸部按摩等。理論上可以起到豐胸作用的食物，主要是豬皮、豬蹄、雞爪等膠原蛋白含量比較高的食物，一些海產(chǎn)品，魚類等富含蛋白質(zhì)的食物。但是在女性的月經(jīng)期間采取一定的方法進(jìn)行豐胸，實(shí)際上能夠起到的效果是非常有限，尤其是對于已經(jīng)進(jìn)入成年期的女性，乳房的大小基本已經(jīng)定型。隨著體重的增加，乳腺組織脂肪的沉積會(huì)相應(yīng)的增多，可能使乳房變豐滿。在體重沒有明顯變化的情況下，想要通過月經(jīng)期豐胸的方法達(dá)到豐胸目的，基本上是不可能達(dá)到這種效果。"

語音時(shí)長01:10''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2019/07/09收聽(66292)

月經(jīng)期間豐胸方法

"月經(jīng)期間豐胸，可以通過飲食調(diào)理和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。多吃大豆類食物，如黃豆、黑豆、豆?jié){等含有天然的雌激素；多吃含有維生素E的食物，適當(dāng)延緩卵巢的衰老，刺激激素分泌，如堅(jiān)果、卷心菜、橄欖油、玉米油等；多吃含蛋白質(zhì)類的食物如牛奶、核桃、瘦肉、排骨等；多吃含膠原蛋白的食物如豬皮、雞爪、豬蹄、牛筋等。以上需要經(jīng)常性食用，才可以達(dá)到一定效果。為讓乳房變得豐滿有彈性，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跑步、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽等。乳房大小和遺傳因素有很大的關(guān)系，在成年以后改變不大。"

語音時(shí)長01:10''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/06/21收聽(25666)

來月經(jīng)吃什么能豐胸

女性胸部的大小與很多因素有關(guān)，比如遺傳、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)等。如胸部不大，平時(shí)可以通過食補(bǔ)的形式促進(jìn)胸部二次發(fā)育。常用食療方如下：木瓜鯽魚湯，因其含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及氨基酸，可以補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)皮膚的彈性，在月經(jīng)第三天服用效果最佳。還有酒釀雞蛋，富含維生素、蛋白質(zhì)和酒釀發(fā)酵，產(chǎn)生的酶類活性物質(zhì)有利于乳腺發(fā)育。還可以多吃堅(jiān)果類，比如花生、松子、核桃等富有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等可以促進(jìn)性腺發(fā)育，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

語音時(shí)長01:23''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2019/05/27收聽(21126)

來月經(jīng)吃什么會(huì)豐胸

"來月經(jīng)期間可以吃雞蛋、喝豆?jié){，有利于豐胸。女性乳房的豐滿來源于體內(nèi)的雌激素及孕激素水平，而雌孕激素是卵巢分泌的，在月經(jīng)期間由于體內(nèi)雌孕激素水平的下降，乳腺管不再增生腫脹，所以月經(jīng)期乳腺?zèng)]有月經(jīng)來潮前乳腺豐滿，這是一種生理現(xiàn)象。但是由于豆?jié){中含有大豆異黃酮，可以合成雌激素，而雞蛋黃中含有膽固醇，是合成雌孕激素的前體，所以在月經(jīng)期吃雞蛋、喝豆?jié){可以促進(jìn)乳腺豐滿。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w外活動(dòng)，勤曬太陽，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的轉(zhuǎn)換，可以促進(jìn)體內(nèi)鈣劑的吸收。"

語音時(shí)長01:11''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2019/06/16收聽(48928)

月經(jīng)期間怎樣做可以豐胸

月經(jīng)期間乳房由于雌激素達(dá)到高峰值，作用在乳腺上會(huì)增加乳腺的水腫、乳腺管的增生，月經(jīng)過后會(huì)回到正...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/11/17播放(35313)

來月經(jīng)吃什么豐胸最快

"女性在來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某远怪破?、魚蝦等可以輔助豐胸，都含有較高的雌激素的成分，也可以適當(dāng)?shù)目诜萍に仡愃幬?，如補(bǔ)佳樂，也有利于促進(jìn)乳腺的發(fā)育，在服用藥物時(shí)要按照醫(yī)生的囑咐服用，否則是會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。女性豐胸是一個(gè)長期的過程，通過營養(yǎng)供給來促進(jìn)乳腺的發(fā)育，也需要適當(dāng)?shù)耐ㄟ^運(yùn)動(dòng)，如做胸部的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、練習(xí)瑜伽等促進(jìn)胸部肌肉的發(fā)育，有利于豐胸的效果。女性不光在月經(jīng)期需要做豐胸，可以在月經(jīng)期過后等身體復(fù)原以后，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^飲食和運(yùn)動(dòng)方式相結(jié)合，豐胸效果是更好的。"

語音時(shí)長01:16''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/10/23收聽(34904)

來月經(jīng)吃什么豐胸快

"目前市面上豐胸的方法很多，但是對于女性而言有一定的副作用，對女性的身體健康影響是很大的。因此，要在專業(yè)的人士指導(dǎo)下，采用科學(xué)的方法來進(jìn)行豐胸。女性在來月經(jīng)的時(shí)候，可以吃木瓜、牛奶。木瓜有助于胸部的發(fā)育，當(dāng)木瓜、牛奶配合在一起的時(shí)候，其豐胸的效果會(huì)加倍，木瓜與酸奶的配合也是不錯(cuò)的效果。另外青木瓜、地瓜葉和各種萵苣也是相互補(bǔ)充的豐胸蔬果。另外，在月經(jīng)前早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸，而且還能美容養(yǎng)顏。另外在月經(jīng)來的時(shí)候多吃種子、堅(jiān)果類的食物，比如杏仁、核桃、芝麻，含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，它們都具有良好的豐胸效果。另外還有復(fù)合膠質(zhì)的食物，比如海參、豬蹄也是豐胸的圣品。另外多吃含有維生素B以及維他命A的食物，在來月經(jīng)的時(shí)候也是有助于豐胸效果的。"

語音時(shí)長01:34''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/05/02收聽(11532)

發(fā)育期間怎么豐胸

發(fā)育期間的豐胸建議加強(qiáng)營養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉，不建議進(jìn)行醫(yī)療方面的豐胸治療，包括脂肪注射隆胸、假體植入...

鮑世威│北京醫(yī)院

2023/04/19播放(39892)

月經(jīng)期間不能吃什么

"女性月經(jīng)期間飲食方面需要注意忌食辛辣刺激、油膩和生冷食物。不可以喝濃茶和咖啡等，茶水中含有豐富的鞣酸容易和體內(nèi)的鐵離子結(jié)合，影響腸壁黏膜對鐵的吸收，加重貧血癥狀，而且會(huì)消耗B族維生素，影響人體身體健康?？Х热菀资谷伺d奮影響情緒穩(wěn)定，使人產(chǎn)生焦慮等情緒，從而導(dǎo)致乳房脹痛等癥狀。2、月經(jīng)期間還不可以吃冷飲、冰糕、冰激凌等食物，避免引起經(jīng)血瘀滯導(dǎo)致痛經(jīng)。3、經(jīng)期還需要避免吃辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，避免引起血液循環(huán)加快使經(jīng)血量增多，而且容易上火影響人體情緒穩(wěn)定出現(xiàn)便秘等癥狀。4、經(jīng)期還需要注意避免吃螃蟹和梨等寒性食物。"

語音時(shí)長01:14''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/05收聽(26104)

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女性月經(jīng)期間沒有特別指定適宜食用的食物，建議盡量不吃生冷、辛辣刺激性食物，因?yàn)橐准又刈訉m收縮和...

李晟輝│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/08/28播放(67136)

月經(jīng)期間不能吃什么

月經(jīng)期間不能吃寒涼食物。如果經(jīng)期經(jīng)常吃寒涼食物或者喝冷飲，并且不注意保暖，長期攝入寒涼會(huì)導(dǎo)致宮寒。宮寒會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起宮寒性不孕或者宮寒性痛經(jīng)。這種情況得病容易祛病難，長期攝入寒涼會(huì)引起月經(jīng)改變，所以月經(jīng)期不能吃寒涼食物。再有月經(jīng)期不能吃辛辣食物，長期辛辣食物可以刺激胃腸道，導(dǎo)致胃黏膜受損，容易引起胃炎或胃潰瘍。長期吃辛辣食物會(huì)引起肛周疾病，比如引起痔瘡或者肛周膿腫這種疾病。這種時(shí)候如果在經(jīng)期容易引起感染，所以經(jīng)期不能吃辛辣食物。再有月經(jīng)期不能吃活血化瘀的藥，有些藥物當(dāng)中含有活血化瘀成分，不建議在經(jīng)期吃。如果經(jīng)期吃活血化瘀的藥，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，所以經(jīng)期不能吃活血化瘀的藥。再有有些藥品說明書上寫明經(jīng)期禁用的藥也不能吃，所以經(jīng)期吃藥的時(shí)候必須注意。

語音時(shí)長01:33''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/06/19收聽(98128)

月經(jīng)期間可以吃什么

"經(jīng)期屬于女性敏感期，經(jīng)血會(huì)造成女性一定程度的失血。所以，經(jīng)期飲食上要多吃含蛋白質(zhì)，以及含鐵、鈣豐富的食物，以補(bǔ)充經(jīng)期失血。此類食物主要以肉類為主，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等，多吃青菜和綠葉菜，有去火通便的作用。經(jīng)期不宜吃涼的食物，不宜吃剛從冰箱拿出來的涼食，甚至不宜吃過多涼性水果，比如西瓜、甜瓜等。以上涼食或者涼性水果吃多了，有時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮，宮縮常常會(huì)引起痛經(jīng)。經(jīng)期也不宜吃過多甜食，甜食吃多了會(huì)改變陰道微環(huán)境，增加霉菌性陰道炎等陰道炎的發(fā)生。"

語音時(shí)長01:16''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/06/24收聽(14718)

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