国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<u id="79rrs"></u>

<output id="79rrs"></output>

李玲玲
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

皮膚科

掉頭發(fā)應(yīng)該吃什么好

2023-05-09 21:43播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

脫發(fā)是一種常見(jiàn)疾病，正常人每天大約會(huì)掉50-100根頭發(fā)和每天新生頭發(fā)維持平衡，如果超過(guò)100根屬于真正意義上脫發(fā)，需要治療。
大多數(shù)脫發(fā)是雄激素水平異常造成，雄激素水平異常升高，導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多。女性首先推薦米諾地爾溶液外涂，也可以試用抗雄激素治療，如口服螺內(nèi)酯、環(huán)丙孕酮等。男性一般用米諾地爾溶液外涂或者非那雄胺長(zhǎng)期口服。
各種脫發(fā)和脫發(fā)預(yù)防都可以通過(guò)日常生活進(jìn)行調(diào)護(hù)和改善。平時(shí)可以常梳頭，按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。飲食要保證均衡，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素和微量元素豐富食品，如各種水果、蔬菜、干果、動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、蛋、奶等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，防止脫發(fā)。切忌辛辣刺激食品，要保證精神愉悅和睡眠質(zhì)量。

分享:

156

相關(guān)推薦

掉頭發(fā)怎么辦掉頭發(fā)吃什么好

"掉頭發(fā)要根據(jù)具體臨床表現(xiàn)來(lái)確定。因?yàn)橛幸徊糠?，如果每天脫?0-60根頭發(fā)，只要不超過(guò)100根都是正常的情況，叫生理性脫發(fā)，一般不需要治療。但是如果每天脫落的頭發(fā)比較多，并且頭發(fā)呈進(jìn)行性的稀疏、細(xì)軟，這種情況就是病理性脫發(fā)，需要到醫(yī)院治療。一般可以根據(jù)相應(yīng)的脫發(fā)診斷進(jìn)行治療，比如雄激素性脫發(fā)或者脂溢性脫發(fā)，主要口服抗雄激素的藥物，比如非那雄胺、螺內(nèi)酯、丹參酮等，外用一些生發(fā)藥水。如果是斑禿，即頭發(fā)一塊一塊掉，這種情況需要口服復(fù)方甘草酸苷、胱氨酸等，必要的時(shí)候要在脫發(fā)區(qū)域封閉藥物進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

李天舉│鄭州人民醫(yī)院

2018/12/02收聽(tīng)(44982)

掉頭發(fā)吃什么

"脫發(fā)引發(fā)的因素有多種，如休止期脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)，以及各類基礎(chǔ)疾病所引發(fā)的脫發(fā)等。平時(shí)需要注意休息，加強(qiáng)頭皮的清潔護(hù)理，配合使用防脫、育發(fā)的產(chǎn)品。輔助加強(qiáng)免疫的支持，鼓勵(lì)多吃黑色以及綠色的食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳，以及各類綠葉蔬菜等。必要時(shí)，配合口服藥物，如胱氨酸、復(fù)方甘草酸苷、維生素B6片等，服用的方法是2片，每日3次，于餐后服用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

劉靜│淮北市人民醫(yī)院

2018/08/10收聽(tīng)(96276)

吃什么防止掉頭發(fā)

防止掉發(fā)的飲食有以下三個(gè)方面：

1、飲食均衡：食物的營(yíng)養(yǎng)分為宏量元素和微量元素，宏...

黃青│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/04/09播放(86700)

掉頭發(fā)吃什么最好

掉頭發(fā)就是禿發(fā)，與很多原因有關(guān)。例如斑禿，目前多認(rèn)為與自身免疫和精神、神經(jīng)因素有關(guān)，脂溢性脫發(fā)常與遺傳和雄激素失調(diào)有關(guān)，有些藥物、皮膚病或理化因素，如經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)、卷發(fā)等，對(duì)頭發(fā)的刺激也會(huì)引起掉頭發(fā)。某些內(nèi)科疾病導(dǎo)致假性斑禿等，因此患者糾正自己掉頭發(fā)的情況時(shí)，要尋找頭發(fā)脫落的原因，去除原因。充足睡眠、營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃富含蛋白質(zhì)的食品，比如雞蛋、牛奶，可以有效的為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素的食品，比如綠色蔬菜、水果，還要多吃富含微量元素的食物，如紅棗、核桃、黑芝麻等?；颊呓萌景l(fā)劑、焗油劑或成分復(fù)雜的洗發(fā)劑，盡量用成分簡(jiǎn)單、溫和的洗發(fā)劑。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

汪晨│中日友好醫(yī)院

2020/04/25收聽(tīng)(63402)

掉頭發(fā)吃什么好

"掉頭發(fā)的原因有多種，可以是生理性的掉發(fā)，也可以是病理性的掉發(fā)。日常如果飲食均衡，沒(méi)有過(guò)度的減肥、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血，正常的飲食就能保證頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白，所以沒(méi)有必要盲目的進(jìn)補(bǔ)，正常飲食就可以。如果是由于過(guò)度減肥、營(yíng)養(yǎng)不良等原因?qū)е碌牡纛^發(fā)，這時(shí)候就要注重科學(xué)的減肥，要均衡營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)轭^發(fā)的健康生長(zhǎng)需要各種的微量元素、維生素、氨基酸，頭發(fā)的主要成分是角蛋白，如果缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干枯，容易脫落。具體掉頭發(fā)吃什么好，關(guān)鍵看掉發(fā)的原因是否跟食物相關(guān)，如果與食物相關(guān)，均衡營(yíng)養(yǎng)即可，如果沒(méi)有關(guān)系正常飲食，再去尋找脫發(fā)的原因針對(duì)性的進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

魏愛(ài)華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/03/29收聽(tīng)(21302)

掉頭發(fā)吃什么好

掉發(fā)是人體的一個(gè)正常代謝現(xiàn)象，但如果頭發(fā)脫落過(guò)多，很可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、精神疲勞、壓力過(guò)大等導(dǎo)致。如果采用藥物治療，可以使用米諾地爾酊外擦。關(guān)于食療給出以下幾個(gè)推薦：一、多吃富含蛋白質(zhì)的食品，比如雞蛋和牛奶，可以有效為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。二、多吃富含維生素的食品，比如綠色蔬菜和水果等，可以提高身體的抵抗力。三、多吃富含微量元素的食物，比如紅棗、核桃和黑芝麻等，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。平時(shí)要注意放松精神，可以多對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉洪君│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/22收聽(tīng)(98460)

掉頭發(fā)吃什么好

"掉頭發(fā)要吃生發(fā)比較好的，比如吃海帶、木耳、黑芝麻、核桃、桑葚，這些都是具有補(bǔ)腎生發(fā)作用的。如果是油多，掉頭發(fā)應(yīng)該配合薏米、蓮子、紅小豆、白扁豆這些除濕的。如果是由于頭發(fā)干，掉頭發(fā)，一般要多吃一點(diǎn)，比如豬肝、動(dòng)物肝臟，還有胡蘿卜、菠菜，這些能夠有養(yǎng)血、補(bǔ)充維生素A等各種維生素的東西。蔬菜、水果要貫穿整個(gè)始終，要適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜、水果，對(duì)生發(fā)很有好處。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

白彥萍│中日友好醫(yī)院

2019/07/18收聽(tīng)(47608)

吃什么防止掉頭發(fā)

防止脫發(fā)一定要均衡飲食，多攝入新鮮、清淡食物，多食用粗糧、堅(jiān)果等富含多種維生素以及微量元素，還...

王曉彥│北京天壇醫(yī)院

2023/10/15播放(65100)

掉頭發(fā)吃什么

掉頭發(fā)是生活中常見(jiàn)現(xiàn)象，掉頭發(fā)分為兩種情況，生理性和病理性。所謂生理性脫發(fā)，即頭發(fā)有生長(zhǎng)周期，...

丁曉嵐│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/27播放(72754)

后腦勺掉頭發(fā)吃什么好

"后腦勺掉頭發(fā)，在臨床上主要表現(xiàn)為頭的枕部，出現(xiàn)圓形或者橢圓形的脫發(fā)斑，在臨床上比較常見(jiàn)，大部分考慮是斑禿。在飲食方面，建議少吃辛辣刺激的食物，少喝或者盡量不喝濃茶、咖啡，以免影響休息和睡眠，使脫發(fā)加重。可以補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，以利于毛發(fā)的再生。也可以多食用蛋白質(zhì)高、維生素含量非常豐富的食物，比如各種奶類、蛋類、瘦肉、魚(yú)，還有豆制品、海產(chǎn)品；也可以多食用新鮮的水果、蔬菜。多食用粗纖維的食物，對(duì)控制頭發(fā)的油膩有一定的好處。多食用富含維生素A的食物，比如胡蘿卜等，對(duì)脫發(fā)都是有一定好處的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

李天舉│鄭州人民醫(yī)院

2018/08/22收聽(tīng)(50908)

女人掉頭發(fā)吃什么

"脫發(fā)的患者，一般和體內(nèi)缺乏維生素和微量元素有很大關(guān)系。因此患者應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充維生素含量豐富的食物，如橙子、檸檬等含有維生素C的水果以及獼猴桃等富含維生素E的水果；也可以適當(dāng)注意多吃菠菜、青菜等含鐵元素豐富的蔬菜。同時(shí)在中醫(yī)上認(rèn)為，脫發(fā)和腎虛精虧，頭發(fā)失去滋養(yǎng)有關(guān)，因此建議患者要吃一些補(bǔ)腎、益精血的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等以及含有豐富營(yíng)養(yǎng)的堅(jiān)果類食物，如核桃、巴旦木等。如果患者脫發(fā)較輕，通過(guò)糾正不良的飲食習(xí)慣就可以幫助患者改善脫發(fā)的現(xiàn)象；但是如果情況嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院急診科，配合口服中藥加以治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

劉洪君│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/14收聽(tīng)(37340)

女生掉頭發(fā)吃什么好

女生掉頭發(fā)后一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，并不是不能吃什么。如減肥的女性往往會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況，表明脫發(fā)與...

屈雙擎│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/12/29播放(85402)

掉頭發(fā)吃什么藥

"掉頭發(fā)吃什么藥要根據(jù)掉頭發(fā)的類型，是斑禿還是雄激素源性脫發(fā)，是疤痕性脫發(fā)還是非瘢痕性脫發(fā)，還有沒(méi)有伴有其它的甲亢、貧血、自身免疫的情況。如果就是簡(jiǎn)單的斑禿，一般可以吃斑禿丸、活力蘇口服液類的。如果是雄激素源性脫發(fā)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非那雄胺類的。還有要根據(jù)脫發(fā)的情況，給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的維生素B、谷維素、復(fù)合維生素B類的藥，都對(duì)頭發(fā)有利，還有輔酶Q10也是可以的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

白彥萍│中日友好醫(yī)院

2019/08/27收聽(tīng)(74082)

掉頭發(fā)吃什么藥物好

掉頭發(fā)吃藥主要分為以下幾種情況：第一、頭部免疫能力低下，感染真菌，破壞正常的毛囊出現(xiàn)脫發(fā)，需服用抗真菌藥物，如伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等。第二、個(gè)人食物偏嗜辛辣，血熱傷津，導(dǎo)致津血無(wú)法正常濡養(yǎng)頭發(fā)出現(xiàn)脫發(fā)，需要服用防風(fēng)通圣散、清火丹等藥物，腎氣不足導(dǎo)致的脫發(fā)，可以口服精烏膠囊、川黃口服液等補(bǔ)益腎氣。第三、雄激素性脫發(fā)可以口服非那雄胺片、胱氨酸片、維生素B族等，頭發(fā)皮層炎癥改變嚴(yán)重，嚴(yán)重脫發(fā)并伴有皮損癥狀的，比如斑禿、狼瘡性脫發(fā)等，通常使用的藥物包括地塞米松等糖皮質(zhì)激素，治療原發(fā)病達(dá)到緩解脫發(fā)癥狀。脫發(fā)患者需要注意平時(shí)個(gè)人衛(wèi)生，保持頭發(fā)干凈。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

孫田│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/11/27收聽(tīng)(70362)

掉頭發(fā)吃什么東西好

"表現(xiàn)為掉頭發(fā)的疾病，主要有兩種，一種是斑禿，一種是脂溢性脫發(fā)，二者的癥狀、病因和治療辦法有區(qū)別。如果是頭發(fā)慢慢變稀者，則為脂溢性脫發(fā)，多伴有頭發(fā)油膩，頭皮屑多等癥狀，與免疫因素，內(nèi)分泌失調(diào)，真菌感染等有關(guān)。其治療可以用中藥如化瘀祛斑膠囊等，來(lái)改善癥狀。在飲食上可以多吃青菜，少吃辣椒，羊肉等容易上火的食物等；如果頭發(fā)呈片狀脫發(fā)，則為斑禿，與免疫紊亂，神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)，這個(gè)病的治療，可以用中藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊等內(nèi)服。而飲食上建議多吃大棗，桂圓等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/03/19收聽(tīng)(34698)

女人掉頭發(fā)吃什么好

女人掉頭發(fā)有很多原因，其中飲食和營(yíng)養(yǎng)因素很重要。如果掉頭發(fā)嚴(yán)重，建議首先多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食...

吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/01/11播放(50782)

容易掉頭發(fā)吃什么比較好

"如果出現(xiàn)頭發(fā)容易脫落的情況，患者應(yīng)多食用桑椹、核桃、黑芝麻、女貞子等食品進(jìn)行調(diào)理。脫發(fā)的原因也可能是由于血虛或腎虛引起的，如果脫發(fā)是由血虛引起的，患者應(yīng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊或當(dāng)歸補(bǔ)血口服液進(jìn)行調(diào)理治療。如果腎虛患者有脫發(fā)的癥狀，可以服用六味地黃丸和何首烏片進(jìn)行調(diào)理。在調(diào)理治療期間，患者不應(yīng)熬夜，戒煙戒酒，并注意休息。脫發(fā)是生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，脫發(fā)可以分為兩種類型，生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。生理性脫發(fā)是指毛發(fā)有一定的生長(zhǎng)周期，正常人每天都會(huì)掉一定量的頭發(fā)，只要每天掉發(fā)不超過(guò)100根屬于正常范圍，如果每天脫落100多根是不正常的。脫發(fā)的原因應(yīng)到醫(yī)院查明，治療上需根據(jù)病因進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/11/18收聽(tīng)(90426)

掉頭發(fā)吃什么藥最好

"掉頭發(fā)在臨床上是由多種原因?qū)е碌?，比如常?jiàn)的是脂溢性脫發(fā)，它主要是由于體內(nèi)的雄激素分泌過(guò)多導(dǎo)致油性的皮膚而引起的，臨床上又叫早脫、男性脫發(fā)。這類患者在臨床上可以外用米諾地爾酊，口服非那雄胺片進(jìn)行治療，一般效果還是不錯(cuò)的，但需要早期堅(jiān)持治療。還有斑禿的患者，主要跟免疫系統(tǒng)疾病有一定的關(guān)系。出現(xiàn)斑禿以后，早期可以口服糖皮質(zhì)激素類的藥物進(jìn)行治療，也可以配合中成藥，比如斑禿丸等等這類藥物，一般效果還是不錯(cuò)的。還有繼發(fā)性脫發(fā)，比如系統(tǒng)性疾病出現(xiàn)脫發(fā)，可以找到病因，去除誘發(fā)因素之后，再進(jìn)行藥物治療，但具體的診治還建議到正規(guī)的醫(yī)院去治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

劉洪君│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/01/26收聽(tīng)(86940)

掉頭發(fā)吃什么保健品

"容易掉頭發(fā)，分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。如果每天掉頭發(fā)數(shù)量比較少，是因?yàn)檎５男玛惔x，屬于生理現(xiàn)象，一般不需要處理。如果每天大量的掉頭發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為是肝腎不足引起的，平時(shí)可以多吃黑芝麻、黑木耳等黑色的食物，也可以適當(dāng)?shù)某院问诪酢㈣坭降人幨惩吹难a(bǔ)益肝腎的食材。掉頭發(fā)還可能是因?yàn)樯眢w缺少微量元素以及維生素，或者因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的。平時(shí)也可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素可以改善掉頭發(fā)的癥狀。通過(guò)食物調(diào)理的同時(shí)，還需要注意盡量避免多思多慮，保持情緒穩(wěn)定，注意休息，不要熬夜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

孫田│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/13收聽(tīng)(71146)

愛(ài)掉頭發(fā)吃什么好

"正常人每天脫發(fā)量為60-100根，如果不超過(guò)此量，是不需要特殊治療的。如果頭發(fā)掉得比較多，平時(shí)可以多進(jìn)食一些黑芝麻、核桃、綠色、橙色的新鮮蔬菜、水果，比如菠菜、胡蘿卜、南瓜、橙子、橘子等滋養(yǎng)毛發(fā)。適當(dāng)補(bǔ)充肝臟以及肉類，避免進(jìn)食辛辣、刺激性的食物、油膩食物以及甜食，以免皮脂分泌增多，使毛囊萎縮，出現(xiàn)脫發(fā)?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充胱氨酸片以及復(fù)合的維生素B族，都有助于滋養(yǎng)毛發(fā)。同時(shí)還需要注意，避免緊張、焦慮，避免熬夜，調(diào)整作息時(shí)間，適當(dāng)增加體育鍛煉。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

周楊│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

2018/12/20收聽(tīng)(24118)

相關(guān)視頻

4:17

大腦和心臟疾病的關(guān)系

北京宣武醫(yī)院　李力卓

播放次數(shù)：4.76萬(wàn)

2:52

心梗并發(fā)癥有哪些

北京宣武醫(yī)院　李力卓

播放次數(shù)：3.22萬(wàn)

3:03

運(yùn)動(dòng)對(duì)心梗有好處嗎

北京宣武醫(yī)院　李力卓

播放次數(shù)：3.05萬(wàn)

3:03

睡眠不足與心梗

北京宣武醫(yī)院　李力卓

播放次數(shù)：4.51萬(wàn)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃247次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<pre id="vddvf"><form id="vddvf"></form></pre>