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    失眠針灸扎哪里

    2023-04-18 22:50播放 :

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    失眠也是針灸的適應(yīng)癥。失眠是特別大的疾病,要分很多種,比較復(fù)雜。如果具體分析,很復(fù)雜。一般有普通的失眠,勞累或者精神因素短暫的失眠。還有精神疾病,可能這種失眠幾十年,一直要靠安定維持。所以失眠疾病針灸治療,要分開來說。
    普通失眠,普通失眠的主要穴位要取心經(jīng)穴位,心經(jīng)原穴、神門。再經(jīng)外取穴,在耳后。翳風(fēng)穴和風(fēng)池連線的中點(diǎn),這是經(jīng)驗(yàn)穴、安眠穴。效果也不錯(cuò)。百會(huì)在人的巔頂,兩肩之上,在正中線的中點(diǎn)有百會(huì)穴。百會(huì)穴前后左右各一寸有四神聰。這些安眠常規(guī)取的穴位,主要有安神定志的作用。
    安眠可以根據(jù)中醫(yī)不同證型,加配不同的穴位。比如有氣血虧虛加上補(bǔ)養(yǎng)氣血的穴位,如心俞 、脾俞 。如果痰熱需配合化痰的穴位,如豐隆,疏肝可配合太沖穴。如果伴隨精神疾病,不能單純針灸,需綜合進(jìn)行治療。

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    扎針灸可以治失眠嗎

    "正常情況下,針灸可以輔助性治療失眠,建議患者根據(jù)自己的失眠程度及時(shí)到醫(yī)院就診。失眠可以表現(xiàn)為入睡困難或者早醒,從時(shí)間來分,分為短暫性失眠、短期性失眠以及長(zhǎng)期性失眠三種,如果是短暫性失眠癥的患者,一旦失眠的原因解除,癥狀馬上就可以恢復(fù),這種情況多數(shù)都無需藥物治療,只需要注意生活上的事情,比如入睡前不要喝濃茶、咖啡、興奮性的飲料,白天日間適當(dāng)?shù)淖鲶w育活動(dòng),但避免睡前做劇烈的體育活動(dòng)。而短期失眠癥的患者可以通過心理治療,解除緊張、焦慮的情緒,避免白天午睡,還有不要喝興奮性飲料,需要使用安眠藥的時(shí)候可以使用短期的小劑量促入睡的藥物。如果是長(zhǎng)期失眠癥患者,可以多種手段一起干預(yù),藥物性的治療包括短期使用促入睡的藥物,以及中長(zhǎng)效維持睡眠的藥物、調(diào)節(jié)心理情緒方面的藥物。非藥物性治療包括心理咨詢,可以使用針灸,如果是軀體疾病可積極治療軀體疾病,如果是疼痛可以輔以鎮(zhèn)痛類藥物。建議失眠患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,每天按時(shí)就寢、按時(shí)起床,睡前6小時(shí)內(nèi)禁止喝咖啡、喝酒、吸煙,且晚餐也不可多量,并且睡前避免使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品,及早醞釀睡意。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''

    李穎首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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