對于輕度抑郁癥患者，晚上睡不著，需要盡快給予緩解。人類對于睡眠是基本的生理需要，就像喝水、呼吸一樣，需要盡快把睡眠改善，可采取以下措施處理：
1、藥物治療：如使用助眠藥，可以在短時間內使患者恢復睡眠作息。同時需要使用抗抑郁藥物，此類藥物可改善睡眠、抑郁，但抗抑郁藥物不會很快起效，需要從起始量到治療量遞進的過程，不可直接使用到治療量，否則會有人不能耐受藥物的副作用。在這個過程中，藥物起效之前可能需要輔助助眠藥改善睡眠，比如苯二氮?類藥物。
2、心理治療：心理治療對于輕度抑郁會有比較好效果，給予患者基本睡眠知識的宣教，建議對生活進行調整，如壓力源管理、壓力釋放等。
通常結合藥物干預和非藥物干預，能夠在比較短的時間內，使得患者的抑郁情緒、睡眠獲得比較好地改善。
