八爪魚中含有一定量碘元素，對(duì)于甲狀腺功能亢進(jìn)者，禁忌過多食用，避免加重甲狀腺功能亢進(jìn)癥狀，影響身體健康。八爪魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效如下：
1、提高機(jī)體免疫力：因?yàn)榘俗︳~當(dāng)中含氨基酸，能夠?yàn)轶w內(nèi)免疫物質(zhì)形成提供原料，因此抵抗力低下、易生病者食用八爪魚可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；
2、八爪魚中氨基酸能夠?yàn)槿梭w肌肉合成提供原料，因此對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)或體育鍛煉者，食用八爪魚可為肌肉合成提供原料，可有效緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量；
3、增進(jìn)食欲：八爪魚中有鋅元素，可刺激口中味蕾敏感性，因此對(duì)于納差、食欲不振者食用八爪魚較為有益。
