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    魚腥草和玉米須泡水喝能降尿酸嗎

    2023-10-13 07:46播放 :

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    魚腥草和玉米須泡水服用通常不能降尿酸,魚腥草也稱折耳根,是一種清熱解毒、消腫排膿的藥物,玉米須可以起到利尿作用。上述兩種藥物同時(shí)使用可能會(huì)對(duì)體內(nèi)濕熱患者起一定作用,但對(duì)降血尿酸沒(méi)有明確的效果。

    可以通過(guò)飲食控制和調(diào)整降低尿酸,避免食用有害的食物如高嘌呤、高糖、高脂肪、高熱量類。另一方面健康的食物也要均衡攝入,如果將魚腥草和玉米須當(dāng)作降尿酸的藥物長(zhǎng)期服用,不一定對(duì)健康有利。但如果僅是豐富飲食,改變口味,適當(dāng)食用則對(duì)身體無(wú)明顯影響。

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    "玉米須泡水喝并不能減肥,肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,過(guò)多的熱量就以脂肪的形式讓體重增加帶來(lái)肥胖,肥胖可以讓壽命縮短,肥胖降低生活質(zhì)量。要想減重,根本的方法是減少熱量攝入增加能量的消耗。玉米須泡水不能減少熱量攝入,也不能增加能量消耗。玉米須泡水,不可能帶來(lái)體重的減少。要想減重,最根本的方法是醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重,去醫(yī)院找醫(yī)生,醫(yī)生幫助評(píng)估肥胖的程度以及肥胖合并的代謝疾病,為我們量身定制適合自己的減重目標(biāo),多長(zhǎng)時(shí)間減多少千克,為我們?cè)O(shè)定個(gè)體化的飲食減重方案和運(yùn)動(dòng)方案。自己要做好每日的體重紀(jì)錄、運(yùn)動(dòng)的記錄和飲食的記錄,定期和醫(yī)生進(jìn)行溝通,幫助醫(yī)生評(píng)估減重的療效以及安全性,醫(yī)生會(huì)幫助調(diào)整減重的方案。需要長(zhǎng)期努力,六年沒(méi)有體重反彈這樣才叫減肥成功。通過(guò)健康的生活方式幫助控制體重,合理均衡的營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)適度的鍛煉,戒煙、限酒,心理的平衡最重要,規(guī)律的作息、充足的睡眠也同樣必要。而玉米須泡水,并不能幫助減肥。"

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