北京醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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如果患者經(jīng)常犯困,需要查找原因,針對不同的原因采取不同的措施,具體分析如下:
一、生理性原因:
最近一段時(shí)間晚上是否休息好,如果睡眠環(huán)境不好引起晚上睡不著覺,患者可以改變睡眠環(huán)境,會改善犯困的情況。
二、病理性原因:
1、軀體疾?。罕热缟眢w疼痛、皮膚瘙癢,晚上睡不著覺,會引起白天犯困;
2、睡眠呼吸暫停綜合征:晚上腦缺氧,白天會犯困,需要做睡眠呼吸監(jiān)測,發(fā)現(xiàn)有問題,采取針對性措施,有些人是因?yàn)檫^度肥胖,則要減肥,有些人是器質(zhì)性原因,可以晚上戴呼吸機(jī);
3、發(fā)作性睡病:白天會犯困,會不分時(shí)間、場合、地點(diǎn)睡眠,這種情況需要由神經(jīng)科醫(yī)生診斷,進(jìn)行相應(yīng)治療。
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如果經(jīng)常犯困,應(yīng)針對原因進(jìn)行以下治療:1、建議好的生活周期:經(jīng)常犯困的常見原因是... 渠文生│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 2023/10/02播放(92984)
如果經(jīng)常犯困,應(yīng)針對原因進(jìn)行以下治療:
1、建議好的生活周期:經(jīng)常犯困的常見原因是...
渠文生│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
2023/10/02播放(92984)
經(jīng)常熬夜、大腦得不到充分的休息、腦動(dòng)脈供血不足、心肌供血不足等都可以引起困乏的癥狀。出現(xiàn)困的癥狀,最好先找出引起的原因再對癥治療,平時(shí)不熬夜,每晚11點(diǎn)前休息,保證良好的睡眠質(zhì)量,可以有效的改善困乏的癥狀。如果平時(shí)睡眠質(zhì)量可,仍出現(xiàn)打哈欠、困乏的癥狀,需要到醫(yī)院檢查進(jìn)一步檢查確診了,如血脂、血壓、血常規(guī)、心電圖等。如果血脂異常,平時(shí)多鍛煉,飲食清淡,通過飲食及鍛煉,降血脂,控制血壓,必要時(shí)服用降壓、降脂藥物治療。如果有貧血的癥狀,加強(qiáng)營養(yǎng),貧血嚴(yán)重可以服用補(bǔ)血藥物治療,如阿膠漿等,必要時(shí)可以吸氧治療。
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/11/26收聽(95836)
犯困時(shí)可以將薄荷油擦到臉上,有很好的治療犯困的功能。還要保證規(guī)律飲食,一天三餐都要吃,不要因?yàn)楣ぷ髅Σ怀栽绮?。兩餐之間可以吃零食,避免暴飲暴食現(xiàn)象。工作間應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹ⅲぷ?小時(shí)左右要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),前后晃動(dòng)肩膀,并伴隨每次的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行吸呼,堅(jiān)持做2分鐘。走出辦公室,在陽光下坐幾分鐘。上午10點(diǎn)鐘可以加餐,前1天儲存的糖原差不多沒有了,要在1天剩下的時(shí)間像充完電,就必須要加餐。飲食上要減緩身體對碳水化合物的吸收。
郭芬│黑龍江省八五六農(nóng)場職工醫(yī)院
2018/05/22收聽(93228)
出現(xiàn)犯困,需要根據(jù)不同的原因進(jìn)行調(diào)... 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/05/15播放(30657)
出現(xiàn)犯困,需要根據(jù)不同的原因進(jìn)行調(diào)...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/15播放(30657)
"容易犯困這種情況在日常生活當(dāng)中是經(jīng)常遇見的,一定要根據(jù)情況進(jìn)行相應(yīng)的對待,每一個(gè)患者都有可能會出現(xiàn)不一樣的情況,一般來講,絕大多數(shù)的情況下并不是病態(tài)的因素,都是壓力過大、休息不好等造成的。臨床上也可以診斷為神經(jīng)衰弱,在這種情況下往往都是采取積極保持睡眠狀態(tài),增加睡眠深度、放下工作、適當(dāng)?shù)男菹?,這樣的方法進(jìn)行緩解,有可能在后期身體處于相對舒緩狀態(tài),就可以解決容易犯困這種情況。也有小部分的情況下,是因?yàn)轱B內(nèi)的病變因素而引起的,如果經(jīng)過積極的休息,仍然未見明顯改善,則需要考慮是否出現(xiàn)了腦供血不足、顱內(nèi)腫瘤、腦血管性質(zhì)的疾病以及其他相關(guān)疾病的因素,甚至有的時(shí)候心律失常、心力衰竭,也會引起容易犯困的表現(xiàn),需要完善相應(yīng)的檢查,不僅僅是要對癥處理,更要對因治療。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/09/11收聽(40194)
上課犯困 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/06/01播放(28565)
2023/06/01播放(28565)
部分學(xué)生上課時(shí)出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象,過度學(xué)業(yè)壓力或體育活動(dòng)后也會出現(xiàn)上述現(xiàn)象,可以嘗試的解決方法具體... 張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/02/26播放(75692)
部分學(xué)生上課時(shí)出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象,過度學(xué)業(yè)壓力或體育活動(dòng)后也會出現(xiàn)上述現(xiàn)象,可以嘗試的解決方法具體...
張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/02/26播放(75692)
"每天中午都犯困是因?yàn)榇竽X一上午很疲勞,身體也很疲倦,就會出現(xiàn)腦乏氧、犯困,如果條件允許,那就小睡一會兒,一般20-30分鐘的有效睡眠,就可以緩解大腦的疲勞身體的疲勞。睡醒以后,精力更加的充沛,大腦的思維活動(dòng)也更加的靈活,對于下午的工作還有生活都有好處。如果說每天中午沒有辦法進(jìn)行睡眠,可以在雙側(cè)的太陽穴附近涂上風(fēng)油精,或者是外出呼吸些新鮮的空氣,對于緩解困倦都有好處,患者平時(shí)可以吃一些健脾化濕的藥物比如說參苓白術(shù)散,還有用生薏米仁來煮粥,都可以健脾利濕,讓中午不犯困。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/07/29收聽(58580)
"患者最近總是感覺到有頭暈?zāi)垦?、犯困的癥狀,建議患者就診醫(yī)院檢查明確病因以后進(jìn)行對癥的處理。如果患者是中老年人,考慮是腦動(dòng)脈供血不足引起的,可以通過做經(jīng)顱多普勒、頸部血管彩超的檢查明確,可以對癥地給患者使用活血化瘀、改善腦部血液循環(huán)的藥物,能改善癥狀,比如口服血塞通片、銀杏葉提取物片、銀杏酮酯滴丸、蛭蛇通絡(luò)膠囊。而如果導(dǎo)致患者頭暈?zāi)垦?、犯困,是因?yàn)檠焊咧?、高黏狀態(tài)引起的,建議給患者使用阿托伐他汀鈣片、拜阿司匹林來降低血液的黏滯度,就可以改善患者的癥狀。而如果是因?yàn)檠獕荷咭鸬?,建議給患者使用規(guī)律的降壓藥物,使血壓平穩(wěn)下降,緩解癥狀,比如使用苯磺酸氨氯地平片、替米沙坦。"
2020/03/08收聽(45358)
"總是犯困,打哈欠,說明大腦處于疲勞、腦乏氧的狀態(tài)。如果是因?yàn)樗卟缓冒疽沟纫穑枰纳扑?,癥狀一般都可以緩解。但是如果睡眠也沒有問題,老年人就考慮是腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足、慢性的腦乏氧引起??梢越o予活血化瘀類的藥物口服,來改善血液循環(huán)、改善頭昏、頭沉的癥狀,可以口服銀杏酮酯滴丸、銀杏葉片、血塞通片。同時(shí)患者也要檢查血脂、血同型半胱氨酸,看是否是有血粘稠的成分在里面。如果血脂高,也要給降脂治療,如果血糖高,要給予降糖的治療,使血液不處于高脂高凝的狀態(tài),對于改善血液循環(huán)是有好處的。"
2019/08/07收聽(68308)
"懷孕犯困主要是因?yàn)閼言幸院篌w內(nèi)激素變化而引起心跳加快,新陳代謝加快,消耗大量的體力,所以比較容易犯困。緩解的方法有以下幾點(diǎn):第一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),懷孕期間比較容易疲勞,但是不能不活動(dòng),鼓勵(lì)孕婦多出去活動(dòng),可以散步,呼吸新鮮的空氣。第二、及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),在懷孕以后所需要的營養(yǎng)也會增加,可以采取少吃多餐的方式,多補(bǔ)充水果和新鮮的蔬菜,保持身體的能量供給。第三、注意提高睡眠的質(zhì)量,才能夠減少嗜睡情況。第四、注意孕婦的心理健康,可能因?yàn)槿焉锏挠绊?,孕婦情緒波動(dòng)比較大,可能會出現(xiàn)煩躁情緒,所以需要家人的安慰。"
鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2020/04/28收聽(25938)
犯困也是感冒常見的癥狀,一般對機(jī)體是提示信號,提示機(jī)體出現(xiàn)異常,需要得到休息。感... 蘇遠(yuǎn)│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/03/28播放(35942)
犯困也是感冒常見的癥狀,一般對機(jī)體是提示信號,提示機(jī)體出現(xiàn)異常,需要得到休息。
感...
蘇遠(yuǎn)│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/28播放(35942)
"患者頭暈、犯困的原因有很多,要根據(jù)病因進(jìn)行對癥處理。1、如果患者是在疲勞、睡眠不足的情況下出現(xiàn)頭暈、犯困,建議患者休息,補(bǔ)充睡眠后癥狀就能得到好轉(zhuǎn)。2、如果患者是因?yàn)槟X供血不足、腦動(dòng)脈硬化或者血液高脂、高黏狀態(tài)引起的頭暈、犯困,建議給患者使用活血化瘀、改善腦部血6液循環(huán)的藥物來改善癥狀。比如口服銀杏葉提取物片、血塞通片、蛭蛇通絡(luò)膠囊、復(fù)方地龍膠囊來改善患者的癥狀,或者靜點(diǎn)舒血寧、天麻素、長春西汀來改善癥狀。3、如果患者頭暈、犯困是因?yàn)檠獕荷咭鸬囊诜婷咨程菇祲?,使血壓平穩(wěn)下降后能緩解癥狀。4、如果患者頭暈、犯困是因?yàn)樯虾粑栏腥?、發(fā)熱等原因引起的,要對癥進(jìn)行抗感染治療。"
2020/02/26收聽(33230)
"犯困、頭暈,首先要看一下自己的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣,有些人是所謂的夜貓子,到了晚上精神很好,睡覺很晚,一般12點(diǎn)鐘以后,甚至有時(shí)候到了白天才睡覺,就表現(xiàn)為犯困、頭暈的現(xiàn)象。如果是生活習(xí)慣不好,要糾正生活習(xí)慣,睡覺最晚不要超過11點(diǎn)。電視、電腦、手機(jī)少看,晚上不要喝濃茶、咖啡、酒、可樂等這些興奮性飲料。如果還存在犯困、頭暈的現(xiàn)象,可能存在其它的因素。其它因素最常見的就是低血糖、缺血、缺氧等情況,這種情況如果是老年人,要查一下血糖,是不是有糖尿病,藥物是不是要調(diào)整。還要查一下血管,看是不是存在有血管硬化、粥樣斑塊形成,以及血管狹窄的現(xiàn)象。如果查出來是因?yàn)榈脱?、缺血、缺氧、血管硬化引起的,針對性治療就可以改善犯困、頭暈癥狀。"
2020/11/17收聽(60088)
"老是頭暈犯困,患者要及時(shí)就診醫(yī)院做相關(guān)的檢查,明確病因以后再進(jìn)行對癥治療?;颊咭轭^部的CT,還有顱內(nèi)段經(jīng)顱的血管彩超,還有就是頸部血管超聲、血脂、血糖、血流變等檢查,明確患者是否存在著慢性的腦供血不足,還有血液高脂、高粘的狀態(tài)引起。還要做血常規(guī),看是否患者是因?yàn)樨氀燃膊?dǎo)致的。如果有這方面的原因,比如患者是因?yàn)槟X供血不足,平時(shí)可以給予口服活血化瘀、改善腦血循環(huán)的藥物,改善患者頭暈犯困的癥狀。而如果患者是因?yàn)槁缘呢氀獙?dǎo)致,就要給予補(bǔ)充造血原料,還有針對于貧血的病因進(jìn)行治療。如果患者是因?yàn)樗卟缓?、失眠多夢?dǎo)致的頭暈,犯困的癥狀,要給予改善睡眠的治療,比如口服右佐匹克隆。"
2019/08/18收聽(28032)
"夏天易犯困是血液濃縮、血液粘滯度過高、大腦腦動(dòng)脈乏氧、腦細(xì)胞缺血、心臟供血不足、中暑等原因?qū)е卵萘拷档?。因此可采取以下四種辦法來改善癥狀:一、保證有效睡眠,改善腦部乏氧狀態(tài),增加腦細(xì)胞氧合,可應(yīng)用吸氧和氧療的方法,可到醫(yī)院行靜脈或屏蔽氧療法,或在家中應(yīng)用家用氧療機(jī)緩解大腦乏氧的癥狀。二、需經(jīng)常補(bǔ)水,改善低血容量的情況。三、盡量不要在暴曬和外界溫度過高的環(huán)境中久待,選擇陰涼、干燥、通風(fēng)的室內(nèi)環(huán)境休息。四、可服用維生素C多的飲料,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的離子,避免離子紊亂和血容量過低。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/09/23收聽(59102)
血壓高伴隨犯困的情況有如下幾種原因:1、血壓過高并沒有及時(shí)糾正。2、合并高血脂癥。3、患者出現(xiàn)了一定的乏氧和供血不全的狀態(tài)?;颊邞?yīng)該先到醫(yī)院行氧氣治療,例如吸入屏蔽氧氣,在家中有家用制氧機(jī)和氧氣袋時(shí)也可以在家中吸氧。應(yīng)該嚴(yán)格選擇降壓藥,例如選擇鈣離子拮抗劑、ACEI類、ARB類的降壓藥都能夠改善因血壓過高而導(dǎo)致的犯困,同時(shí)還可應(yīng)用一定的改善頭部缺血的藥物。例如銀杏葉片等藥物都有上述的作用功效,還可以同時(shí)服用一定的他汀類降脂藥,例如立普妥或者可定等,降低血脂的同時(shí)也能夠糾正犯困的臨床癥狀。
2019/12/17收聽(35642)
頭暈?zāi)垦7咐?,出現(xiàn)癥狀時(shí)可以先自查癥狀出現(xiàn)多久,什么時(shí)候容易發(fā)作,近期是否出現(xiàn)工作勞累、睡眠不... 房亞蘭│山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 2023/03/24播放(95806)
頭暈?zāi)垦7咐?,出現(xiàn)癥狀時(shí)可以先自查癥狀出現(xiàn)多久,什么時(shí)候容易發(fā)作,近期是否出現(xiàn)工作勞累、睡眠不...
房亞蘭│山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2023/03/24播放(95806)
一看書就犯困可能是建立了一種條件反射,導(dǎo)致每當(dāng)看書的時(shí)候就會犯困??磿鴮W(xué)習(xí)需要人體多個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行協(xié)調(diào)的配合,大腦注意力高度集中,眼睛掃描書本的內(nèi)容進(jìn)行分辨,雙手要拿書、翻書,這時(shí)身體其他部分則處于相對安靜的狀態(tài)。如果對書中的內(nèi)容不感興趣,或者是因?yàn)閴毫υ虿疟黄热タ磿?,又或者是在飽餐后,消化系統(tǒng)功能活躍的時(shí)候,眼睛及大腦皮層就會疲勞,會因精力分散而犯困。因此,解決這一問題的關(guān)鍵在于看書一定要有目的,要選擇適宜的時(shí)間,從看書中找到樂趣,才能夠精神高度集中,不會一看書就犯困。
陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/04/20收聽(77042)
"對于一直犯困、打哈欠,如果是因?yàn)榻诒容^累疲勞、睡眠不足引起,通過休息、補(bǔ)覺,還有增加營養(yǎng),可以改善癥狀。如果是長期睡眠不足、失眠造成,要進(jìn)行藥物的調(diào)整、生活習(xí)慣的調(diào)整,可以改善癥狀。如果是大腦缺血、缺氧引起,治療基礎(chǔ)疾病,如高血壓、糖尿病可以控制好。如果是夜間發(fā)作性呼吸暫停綜合征造成的缺氧,要給予晚上簡易的呼吸機(jī)治療,可以改善犯困、打哈欠的癥狀,還有因?yàn)榫窦膊≡斐傻慕箲]、抑郁和精神分裂癥,都會引起一直犯困、打哈欠,這種情況要積極的治療精神疾病,給予相應(yīng)的藥物治療可以改善癥狀。"
2021/01/04收聽(87938)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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