-視頻-文章-語音
糖尿病的患者可以吃草莓嗎
2023-05-19 09:58:36播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
糖尿病的患者可以吃草莓嗎
01:45
視頻內容
糖尿病患者可以吃草莓。草莓是漿果類的水果,含糖相對低,而且草莓中有豐富的維生素,有大量的維C,還有其他維生素的成分??诟斜容^適中,又甜,比較軟嫩,所以很適合老年人群食用,所以草莓可以食用。
因為草莓的葡萄糖含量低,只是有一定的果糖,所以味道甜。但是實際上熱卡并不是太高,能量比較低,所以可以吃草莓。但是在攝入草莓的時候,要注意時間和量的把握。
對于糖尿病患者,希望在兩餐的中間去選擇水果的攝入,不要快進餐或剛進完餐就攝入水果,這樣都會影響到血糖。吃的時候要注意量,一般中等大小的草莓,吃5-6個即可,不要整斤地去攝入,因為無論多低糖的水果,都會具有升糖作用。
分享:
內分泌科醫(yī)生推薦
相關推薦
沒有更多了