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      糖尿病的患者可以吃草莓嗎
      2023-05-19 09:58:36播放-
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      糖尿病的患者可以吃草莓嗎
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      糖尿病患者可以吃草莓。草莓是漿果類的水果,含糖相對低,而且草莓中有豐富的維生素,有大量的維C,還有其他維生素的成分??诟斜容^適中,又甜,比較軟嫩,所以很適合老年人群食用,所以草莓可以食用。

      因為草莓的葡萄糖含量低,只是有一定的果糖,所以味道甜。但是實際上熱卡并不是太高,能量比較低,所以可以吃草莓。但是在攝入草莓的時候,要注意時間和量的把握。

      對于糖尿病患者,希望在兩餐的中間去選擇水果的攝入,不要快進餐或剛進完餐就攝入水果,這樣都會影響到血糖。吃的時候要注意量,一般中等大小的草莓,吃5-6個即可,不要整斤地去攝入,因為無論多低糖的水果,都會具有升糖作用。

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