失眠不屬于熬夜，失眠與熬夜定義不同，但引起結(jié)果存在相似之處。失眠為睡眠障礙，通常表現(xiàn)表現(xiàn)為入睡困難、早醒和睡不實(shí)。熬夜是因?yàn)橹饔^需求，如工作壓力等放棄睡眠時(shí)間。
入睡困難通常存在相關(guān)誘因，如日間活動(dòng)減少或攝入興奮類食物、飲料，睡前看激動(dòng)小說、使用電子設(shè)備等不良睡眠習(xí)慣，或者緊張、焦慮、壓力過大等精神狀態(tài)改變所致。兩者均可引起次日出現(xiàn)睡眠減少導(dǎo)致的頭昏、乏力、胸悶、心慌等，部分患者可能出現(xiàn)似睡感，如踩棉花感，睡眠對(duì)人類較為重要。無論是失眠還是熬夜應(yīng)盡快糾正，保證足夠睡眠。
