北京醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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喝完酒半夜醒來無法繼續(xù)入睡，此為酒精對大腦皮層的興奮作用，是正?，F(xiàn)象。酒精可以作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對腦細胞有興奮或抑制作用，部分人表現(xiàn)為先抑制后興奮，部分人表現(xiàn)為先興奮后抑制。
如開始飲少量酒時較興奮，等喝到一定量后開始睡覺為抑制作用。部分人節(jié)律相反，剛開始少量飲酒時困倦、想睡覺，但睡到后半夜時開始興奮，這是正?，F(xiàn)象，建議對于此類人群，應該避免喝酒。
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"喝完酒的患者往往在夜間的時候容易醒，患者醒后也會出現(xiàn)再入睡的困難。因為喝酒，雖然說可以使患者容易入睡，但是卻很難維持患者的睡眠。喝完酒以后，容易在半夜的時候出現(xiàn)早醒和易醒，以及再入睡困難，因為酒精可以維持前半夜使患者入睡。到了后半夜像酒精麻醉的效應就會消失，患者會容易出現(xiàn)失眠。對于這種因為喝酒導致的失眠，建議患者將來盡量不要睡前飲酒，患者也不要在睡前喝濃茶和咖啡，以免使患者出現(xiàn)失眠，導致患者睡眠質(zhì)量下降。"
陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院
2019/08/08收聽(45372)
如喝完酒后半夜醒來睡不著，是因為酒精刺激神經(jīng)中樞而導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度敏感，因此會出現(xiàn)睡不著的情況。1、此時可以服用牛奶，牛奶有鎮(zhèn)靜、安神的作用，并且可以緩解睡眠不佳的癥狀，還有解毒和解酒的作用。2、可以服用維生素類等促進睡眠的藥物，例如褪黑素、維生素B6可以起到促進睡眠的作用，而且不會影響酒精的代謝。3、喝完酒后半夜醒來睡不著，可能是飲酒過量時產(chǎn)生、分解、代謝增加而出現(xiàn)低血糖，低血糖就會導致半夜醒來睡不著的情況。此時可以適當?shù)难a充葡萄糖、糖原，也可以服用果糖或者餅干等，可以緩解因血糖過低而導致的半夜醒來睡不著的情況。
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/10/25收聽(61174)
"喝完酒患者一般會出現(xiàn)失眠，因為不會喝酒的患者喝完酒以后容易出現(xiàn)頭痛、頭脹，而且出現(xiàn)腹部的不適，具有反酸等癥狀，患者會出現(xiàn)夜間失眠，睡不著覺。還有患者喝完酒以后，如果精神比較興奮，大腦是清醒的，也很難入睡。夜間飲酒容易使喝酒的患者入睡，但是在幾個小時以后，患者可能會出現(xiàn)睡眠維持困難，導致患者早醒、易醒和再入睡困難，還有患者喝酒后如果出現(xiàn)心慌、胸悶也會睡不著。"
2019/08/08收聽(20064)
"老在半夜醒來以后睡不著，也屬于患者神經(jīng)功能衰弱，睡眠障礙的一種類型。平時可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如谷維素片調(diào)整植物神經(jīng)的功能?；颊呖梢钥诜裁咚幬镞_到深度睡眠的目的，減少患者在夜間清醒的次數(shù)，可以口服地西泮、艾司唑侖、右佐匹克隆、勞拉西泮這一類的藥物?；颊咂綍r一定要調(diào)整自身的生活方式，在白天的時候多參加體育活動，除了能增強患者的體質(zhì)以外，還會讓患者的身體處于略微疲勞的狀態(tài)，在晚上睡覺的時候，睡眠程度就會有所加深，患者可以在晚上睡前的時候喝一杯熱牛奶有助提高患者的睡眠質(zhì)量，也要泡泡腳，放松心里面的壓力，以順其自然的態(tài)度對待睡眠，對于晚上減少患者總是醒來的次數(shù)也是有幫助的。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/08/20收聽(74154)
"這種情況可能為失眠，引起失眠的因素很多，部分因素較復雜。常見的因素有心理情緒因素、睡眠環(huán)境因素、不良睡姿及身體其他疾病導致不適引起失眠等。建議平時生活中要規(guī)律生活作息，早睡早起，避免熬夜，選擇適合高度枕頭，睡覺時臥室盡量要保持安靜，清淡飲食，避免辛辣刺激食物，戒煙忌酒，睡覺前避免喝咖啡、濃茶，白天不宜過于興奮、緊張、焦慮等情緒。學會調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，適當加強室外體育運動，促進全身血液循環(huán)，加速新陳代謝，讓身體有疲憊感對睡眠也有幫助。如身體其他疾病不適導致，應積極治療原發(fā)疾病緩解病痛等不適癥狀。"
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2019/06/26收聽(75904)
"半夜醒來睡不著，如果是長期的，比如超過三個月，每天如此，屬于慢性失眠，屬于失眠的一種類型睡不穩(wěn)。對于這種失眠類型，應該注意生活減少壓力，有規(guī)律的進行睡眠，提高身體素質(zhì)，同時考慮是否有抑郁癥、焦慮癥等精神類疾病。如果有這樣的疾病，應該針對性的進行治療。還可以用一些治療失眠的藥物，比如常用的舒樂安定，或者更嚴重的情況下可以用氯硝安定治療。"
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2019/06/18收聽(81330)
少量的喝酒或者喝的酒量在機體允許的范圍內(nèi)，就是酒精在血液里的濃度不算很高，這時酒精對神經(jīng)是有興奮作用的，它會興奮人體，同時還會伴有心悸、高血壓等癥狀，這個時候可能入睡會比較困難。如果喝酒量很大，就是通常所說的酗酒、酒精中毒，這時酒精對神經(jīng)是有抑制作用的，甚至會抑制人體的呼吸，出現(xiàn)嗜睡，甚至昏睡等表現(xiàn)。喝少量的酒不容易入睡，可以在睡前多喝點熱開水，或者泡一泡熱水澡，還可以喝蜂蜜水，促進酒精的排泄以及代謝。
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2019/07/04收聽(56252)
經(jīng)常半夜醒來無法再次入眠可能有以下幾種情況：1、生理現(xiàn)象：為老年人的常見狀態(tài)，隨... 國紅│北京醫(yī)院 2023/12/14播放(89642)
經(jīng)常半夜醒來無法再次入眠可能有以下幾種情況：
1、生理現(xiàn)象：為老年人的常見狀態(tài)，隨...
國紅│北京醫(yī)院
2023/12/14播放(89642)
經(jīng)常半夜醒來屬于早醒，原因較多，具體情況如下：1、環(huán)境影響：聲刺激、光刺激，導致... 黃世昌│北京大學第一醫(yī)院 2023/08/20播放(71632)
經(jīng)常半夜醒來屬于早醒，原因較多，具體情況如下：
1、環(huán)境影響：聲刺激、光刺激，導致...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/20播放(71632)
"經(jīng)常半夜醒來睡不著考慮病人存在睡眠障礙，對于睡眠障礙臨床上可以是功能性導致，比如病人勞累、情緒緊張、焦慮或者事件的影響，病人可以出現(xiàn)早醒，而且醒后不容易再睡，同時伴有睡眠障礙多夢的現(xiàn)象。建議病人以調(diào)整心情，放松心情，必要的時候可以緩解焦慮的情緒。半夜醒來睡不著也可以見于器質(zhì)性疾病，比如病人有腰腿的疼痛，夜間睡眠時可以引起疼痛加重影響病人的睡眠。如果病人有咳嗽或者夜尿多等現(xiàn)象，都可以導致病人夜間醒來睡不著的現(xiàn)象。臨床上也有一部分老年人是由于心絞痛的發(fā)作，導致半夜醒來之后睡不著，建議病人要查找病因針對病因給予治療。"
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/09/23收聽(93970)
"患者半夜醒來以后難以進入睡眠的狀態(tài)，導致的原因首先考慮是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是過度的疲勞，或者人的情緒不穩(wěn)定，以及思想壓力大，都有可能影響到患者的睡眠質(zhì)量以及睡眠時間?；蛘呤羌膊∫蛩匾鸢胍顾押箅y入眠的現(xiàn)象，如神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、抑郁癥等都是可能導致患者睡眠異常的表現(xiàn)。對于半夜易醒的患者，要充分放松自己，保持舒暢的心情以及安靜的睡眠環(huán)境，可以中藥調(diào)理。在必要的情況下進行神經(jīng)內(nèi)科的檢查以及精神科的檢查，半夜盡量不要操作手機等。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/06/25收聽(78974)
"半夜經(jīng)常醒來睡不著，屬于睡眠斷續(xù)的情況。正常人夜間醒來很快能夠進入下次睡眠，頻繁醒來，首先要觀察是不是伴有小便障礙，比如有前列腺肥大的老年男性，夜間可能會有尿頻，頻繁起夜可能會干擾睡眠。如果拋開干擾因素，夜間醒來之后再也睡不著，可能是抑郁情緒在睡眠中的表現(xiàn)，即夜間頻繁醒來，很難進入下次睡眠。如果持續(xù)時間比較長，需要到綜合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，或者?？凭癫♂t(yī)院進行有關(guān)抑郁情緒的量表評估。如果有抑郁情緒，通過使用情緒改善藥物之后，睡眠情況會逐步好轉(zhuǎn)。"
母艷蕾│北京醫(yī)院
2020/05/26收聽(86714)
"如果是在半夜突然醒來，然后睡不著覺，是屬于一種早醒的現(xiàn)象。這種情況如果是偶爾的現(xiàn)象，要考慮是一種正常的生理表現(xiàn)。因為在夜間醒來時，大腦處于興奮狀態(tài)，所以再入睡相對比較困難。如果是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，就要考慮是一種失眠的癥狀，多是由于平時不規(guī)律的作息習慣，或者近期精神過于緊張，心理壓力過大等因素引起。有的患者還會伴有明顯的抑郁和焦慮癥狀，這種情況是一種病理性的表現(xiàn)，需要在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的指導下進行規(guī)范的治療，可以服用有利于改善睡眠，鎮(zhèn)靜安神類的藥物。"
2019/04/28收聽(44724)
喝完酒睡不著覺是由于酒精對大腦皮層產(chǎn)生的刺激和興奮作用，也有抑制作用。不同人對酒精的反應不同，... 國紅│北京醫(yī)院 2023/08/25播放(45216)
喝完酒睡不著覺是由于酒精對大腦皮層產(chǎn)生的刺激和興奮作用，也有抑制作用。不同人對酒精的反應不同，...
2023/08/25播放(45216)
"半夜2-3點醒來睡不著，是一種睡眠障礙，可見于神經(jīng)衰弱、抑郁癥、更年期的患者。神經(jīng)衰弱是一種植物神經(jīng)功能障礙性疾病，患者主要表現(xiàn)為睡眠障礙，可以出現(xiàn)入睡困難，也可以表現(xiàn)為睡眠時容易醒，一般多發(fā)生于青壯年，大多數(shù)是由于長時間精神緊張、壓力大、生活不規(guī)律、過度熬夜而影響生物鐘所導致。首先要放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠起床，必要時也可以應用一些藥物進行調(diào)理，臨床上常應用谷維素和安神補腦液。如果是更年期，一般多發(fā)生于45-55歲，是由于內(nèi)分泌功能紊亂所導致，患者主要表現(xiàn)為睡眠障礙，一般情況下患者可以出現(xiàn)入睡困難，也可以出現(xiàn)睡眠時容易醒。另外，也可見于抑郁癥的患者，主要表現(xiàn)為情緒低落，對任何事物不感興趣，同時也可能出現(xiàn)睡眠時容易醒，可發(fā)生于年輕人，也可發(fā)生于中老年人，主要是口服西酞普蘭進行抗抑郁治療。"
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2019/06/06收聽(88850)
半夜2-3點醒過來睡不著覺，稱為早醒。早醒是睡眠障礙之一，表現(xiàn)為入睡困難、早醒，或者睡眠維持障... 國紅│北京醫(yī)院 2023/04/16播放(84688)
半夜2-3點醒過來睡不著覺，稱為早醒。早醒是睡眠障礙之一，表現(xiàn)為入睡困難、早醒，或者睡眠維持障...
2023/04/16播放(84688)
"懷孕早期半夜醒來睡不著覺有很多原因，考慮是早孕反應導致的。懷孕早期激素水平改變，會影響胃腸道的蠕動，晚上進食后，出現(xiàn)上腹部不適飽脹感、惡心、乏力，導致胃腸道不適，影響睡眠。懷孕后體內(nèi)雌激素水平升高，孕激素水平升高，會影響情緒、精神，容易出現(xiàn)失眠，如果早期妊娠反應比較劇烈，惡心、嘔吐比較嚴重，會影響睡眠質(zhì)量，甚至睡著后中途會醒來。孕吐比較嚴重，導致營養(yǎng)物質(zhì)無法吸收、利用，引起缺鈣，缺鈣會小腿抽筋，會導致睡眠障礙。"
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/03收聽(37106)
"睡不著覺半夜醒來，西醫(yī)認為是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，導致的腦內(nèi)遞質(zhì)代謝異常，大多數(shù)由于工作壓力大、精神比較緊張、思慮過度，出現(xiàn)睡不著覺，半夜醒來。中醫(yī)可以從以下幾個方面分析：一、最常見的就是心腎不交，病人可以出現(xiàn)半夜睡不著覺醒來，同時還可以伴有多夢以及腰膝酸軟的癥狀。二、還可以見于肝火擾心，這一類患者比較易怒，甚至嚴重的時候可以有徹夜不睡覺的表現(xiàn)。三、還可以是心脾兩虛引起的，一般表現(xiàn)為睡不著覺，還出現(xiàn)多夢易醒，醒了之后就不容易睡的表現(xiàn)。"
2019/04/16收聽(78938)
"如果患者在半夜三點鐘醒來，這些患者又睡不著稱之為失眠，此類的患者往往表現(xiàn)為失眠的早醒和再入睡困難。這些患者可能是因為存在不良的睡眠習慣，如習慣在床上看書、看手機、玩游戲或者熬夜，導致睡眠節(jié)律紊亂，很容易使患者失眠。還有些患者如果是存在焦慮和抑郁等，容易出現(xiàn)心煩、氣躁、緊張和恐懼不安，這些患者還容易出現(xiàn)情緒低落或者缺乏動力，心情比較壓抑或者思想負擔和精神壓力比較大，也容易出現(xiàn)醒來以后睡不著的現(xiàn)象。"
2019/08/26收聽(42760)
"患者半夜醒來后睡不著覺可能與精神、心理因素有關(guān)，也有可能是生物鐘紊亂的表現(xiàn)。如果患者經(jīng)常在半夜醒來后睡不著覺就屬于睡眠障礙，原因要從以下幾方面來考慮：第一方面，考慮是神經(jīng)功能紊亂引起的，如果患者經(jīng)常在半夜醒來時做與睡眠無關(guān)的事情，或者因半夜班、交接班等工作導致生物鐘紊亂，就會使患者在半夜醒來后睡不著覺。第二方面，如果患者因為受到應激性刺激導致情緒受到一定影響，精神壓力比較大，也會使患者在半夜醒來時睡不著覺，反復思索白天的事情，與患者精神緊張、情緒焦慮有關(guān)系。"
2020/01/22收聽(50118)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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