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    中老年血糖值多少正常范圍

    2023-05-28 21:26播放 :

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    中老年人群的血糖范圍,空腹血糖最好能在差不多7mmol/L左右,即6-7mmol/L比較安全。但是餐后血糖值應(yīng)該是在10-11mmol/L,相對(duì)比較安全。但是也要取決于具體年齡和本身合并癥、并發(fā)癥,有沒(méi)有基礎(chǔ)疾病。

    因?yàn)橛行┲欣夏耆巳弘m然年齡較大,但是身體狀況比較好,如可能沒(méi)有心血管病、腦血管病,身體狀況較好。此種情況下,其實(shí)也可以將空腹血糖控制到7mmol/L以內(nèi),餐后血糖控制到9-10mmol/L。

    但是對(duì)于可能身體狀況較差的中老年人群,其合并腦血管病或者預(yù)期壽命較短,本身低血糖風(fēng)險(xiǎn)比較高的中老年人群,可能血糖要求就要較為寬泛,如空腹血糖7mmol/L,甚至于8mmol/L,餐后血糖11mmol/L,甚至于12mmol/L,其實(shí)都可以接受。

    其實(shí)在制定血糖控制范圍即目標(biāo)時(shí),一定需要個(gè)體化的中老年人群,應(yīng)該結(jié)合每一個(gè)中老年人群具體的原發(fā)疾病、并發(fā)癥、合并癥,或者有沒(méi)有其他慢性疾病,影響到最終壽命的疾病,都是要綜合考慮。

    在方案的制定,包括質(zhì)量目標(biāo)制定時(shí)都是個(gè)體化,一定是根據(jù)具體的狀況來(lái)制定血糖控制的范圍。

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    "中老年患者預(yù)防治療骨質(zhì)疏松選擇碳酸鈣,碳酸鈣含有元素鈣的量比例比較高,占40%。這樣適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碳酸鈣,就能滿足中老年人對(duì)鈣的需要。碳酸鈣需要胃酸解離,建議隨餐或餐后即刻吃碳酸鈣。吃飯以后有大量的胃酸,幫助食物消化。同時(shí)幫助碳酸鈣更好的解離、吸收,同時(shí)也可以減少對(duì)胃腸的刺激。如果中老年人需要補(bǔ)鈣,但是也同時(shí)存在著胃酸缺乏,甚至使用抑制胃酸的藥物治療胃腸的疾病,甚至有中老年患者合并泌尿系結(jié)石也需要補(bǔ)鈣,建議選擇檸檬酸鈣,檸檬酸鈣也叫枸櫞酸鈣,不需要胃酸的解離,同時(shí)不會(huì)增加尿鈣。因此如果中老年人胃酸缺乏,有泌尿系結(jié)石需要補(bǔ)鈣,選擇檸檬酸鈣,在餐前服用,也不會(huì)增加泌尿時(shí)結(jié)石的情況。由于各種鈣劑胃腸道吸收能力有限,因此不要一次吃完,最好是2-3次吃,同時(shí)鈣的吸收需要維生素D。補(bǔ)充維生素D最好的方法,并不是吃某些食物,而是加強(qiáng)戶外曬太陽(yáng)。陽(yáng)光當(dāng)中的紫外線照射在皮膚,可以更好的合成維生素D,幫助我們鈣的更好吸收。中老年人補(bǔ)鈣不僅需要鈣片,還需要飲食盡量吃含鈣豐富的飲食,像各種奶制品,新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶,不能少也不能夠超量。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:12''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/06/27收聽(tīng)(76510)

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