身高1米75，體重75公斤只是稍微有一點(diǎn)點(diǎn)超重，可以通過進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。
常用計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的方法是身高減105，也就是說175cm減掉105cm，計(jì)算得到的標(biāo)準(zhǔn)體重是70公斤，會(huì)有上下波動(dòng)的范圍就加減5公斤。所以認(rèn)為1米75體重75公斤不是很胖，僅稍微超重。
另一種算法是計(jì)算體重指數(shù)，用75除以1.75的平方，來評估自己是否為超重或者肥胖個(gè)體。我國標(biāo)準(zhǔn)為BMI指數(shù)大于25則認(rèn)定為超重或肥胖，在24以內(nèi)則相對正常。
?所以1米75，75公斤不算很胖，只是稍微有一點(diǎn)點(diǎn)超重，建議條件合適可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，尤其是可以通過局部的運(yùn)動(dòng)消耗腹部的脂肪，從而盡可能向標(biāo)準(zhǔn)體重70公斤靠近。
