泡面吃多了是否會(huì)發(fā)胖，需具體問(wèn)題具體分析。導(dǎo)致身體發(fā)胖根本原因，與吃多泡面并無(wú)直接關(guān)系，而是與攝入所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗的能量間，是否達(dá)到能量負(fù)平衡有直接關(guān)系。泡面吃多了沒(méi)有相應(yīng)運(yùn)動(dòng)，一般會(huì)引起身體發(fā)胖，但如果配合相應(yīng)運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)引起發(fā)胖，常見(jiàn)原因如下：
1、未積極運(yùn)動(dòng)：泡面進(jìn)食較多，同時(shí)未養(yǎng)成積極鍛煉的習(xí)慣，易使泡面中含有的能量積少成多進(jìn)入體內(nèi)，超過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗能量時(shí)，會(huì)引起身體發(fā)胖；
2、積極運(yùn)動(dòng)：雖泡面進(jìn)食較多，但配合相應(yīng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、游泳，可及時(shí)將泡面中含有的能量分解和代謝，也能保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，從而避免脂肪在體內(nèi)蓄積，此時(shí)一般不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。
