喝花茶的功效與作用如下：
1、疏肝理氣：花茶有疏肝理氣的功效，對于肝氣郁滯所導(dǎo)致的兩肋脹痛、悶悶不樂、抑郁寡歡有緩解作用，適當?shù)睾然ú?，通過疏解肝經(jīng)而達到理氣的作用，進而可以發(fā)揮出提振精神、緩解不良情緒的功效；
2、健脾開胃：花茶還有健脾開胃的功效，因為花茶特殊的芬芳，能夠清除脾胃的濕氣、增進食欲、促進消化；
3、抗氧化、抗衰老、美容養(yǎng)顏：從西醫(yī)營養(yǎng)學的角度而言，適當?shù)睾然ú枘軌驗闄C體補充黃酮類的化學物質(zhì)，清除體內(nèi)的自由基，發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用，讓皮膚變得更加的紅潤、細膩、白皙和富有彈性，發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效；
4、提高機體免疫力：喝花茶補充一定量的多酚類化學物質(zhì)，也能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，發(fā)揮出提高機體免疫力的功效。
