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    抑郁失眠怎么調(diào)理

    2023-03-13 16:57播放 :

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    抑郁失眠應(yīng)該加強抗抑郁治療,并不需要針對失眠做額外治療,通常進行抑郁治療的同時,就會改善失眠癥狀??挂钟羲幫ǔ6季哂懈纳扑叩淖饔茫瑫r在治療初期,可能會合并短效的幫助入睡藥物,在初期過了后,抗抑郁藥起效后,通常不再需要此類藥物。

    失眠是一種癥狀,屬于抑郁的一部分,在抑郁里有3組癥狀,分別是情感癥狀、認知癥狀、軀體癥狀。在軀體里面,最主要的是睡眠問題,有人表現(xiàn)為早醒,有人表現(xiàn)為入睡困難,這些睡眠變化都是抑郁導(dǎo)致的癥狀。當抑郁好轉(zhuǎn)以后,表現(xiàn)會隨之好轉(zhuǎn),并不需要額外針對癥狀用特別的辦法。

    通常在治療初期時,可能抗抑郁藥起效不是很快,會聯(lián)合小劑量鎮(zhèn)靜催眠藥,比如苯二氮?類,幫助病人比較快入睡。在初期過后,當抗抑郁藥效果開始出現(xiàn),就不需要鎮(zhèn)靜催眠藥了,可以應(yīng)用抗抑郁藥,改善抑郁癥狀后,失眠情況自然會隨之緩解和消失。

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    "失眠和抑郁是兩種不同的癥狀,常同時出現(xiàn),在抑郁診斷分類的亞型里,沒有失眠抑郁癥這個分類,如果失眠持續(xù)時間超過一個月,每周超過三天,就可以診斷為失眠,然而慢性長期失眠一般伴有抑郁,其主要癥狀是抑郁、心情不好、高興不起來、對周圍不感興趣、不愿外出、不愿與人交談、疲勞、厭食和頑固性失眠,并且難以入睡、多夢、早起,且常伴有失眠的臨床表現(xiàn),這時就需要確診為抑郁癥,這些癥狀必須持續(xù)兩周以上,才能確診為抑郁癥,具體診斷標準需要由專業(yè)的精神科醫(yī)生根據(jù)心理量表來確定。抑郁癥有很多種癥狀,其中有一個非常突出,且嚴重影響生活質(zhì)量的癥狀,叫做睡眠障礙,睡眠障礙大致分為兩類,一類是睡眠過多,另一類是睡眠減少,在睡眠減少中有一個特別突出的現(xiàn)象,就是早醒,通常會比一般情況早兩個小時以上,這種早醒的癥狀是非常典型的抑郁癥特征,除了早醒以外,還有入睡困難、睡眠質(zhì)量差等臨床表現(xiàn),這種以失眠、睡眠過多或者早醒為突出特征的患者,往往會感到很痛苦,在臨床中發(fā)現(xiàn)這種睡眠癥狀很突出的患者,一定要給予足夠的重視,可能就是抑郁障礙的表現(xiàn)。"

    語音時長02:17''

    李曉鳳中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

    2020/06/20收聽(33748)

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