月經(jīng)期女性可以適當(dāng)飲用咖啡。月經(jīng)是卵巢周期性排卵，引起子宮內(nèi)膜周期性剝脫，形成經(jīng)血排出體外，月經(jīng)期女性對子宮收縮比較敏感，可能會出現(xiàn)下腹部不適、下腹部疼痛、腰骶部酸痛的癥狀。女性身體不適時，可以飲用熱姜糖水或者少量速溶咖啡。
月經(jīng)期間不建議女性攝入過多速溶咖啡，因為咖啡有興奮神經(jīng)的作用，月經(jīng)期女性的身體抵抗力低，有時會出現(xiàn)睡眠不佳。女性在月經(jīng)期要注意保暖，少進(jìn)食刺激的食物，可以少量攝取咖啡。如果睡眠不佳，可以減少咖啡的攝取量或者不喝，以保證順利、安全的度過月經(jīng)期。
