北京大學第六醫(yī)院
臨床心理科
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假如有頭暈情況，首先要清楚頭暈不是永久存在身體里，一段時間會過去，頭暈也不會造成什么危險。只是在戒煙過程中身體不舒服時，不做一些比較精細的事比如開車，要相對放松自己。另外，別把全部的注意力集中在頭暈，可以用其它事情來轉移頭暈引起的不舒服，比如出去走一走，、跟人聊天，甚至去吃一頓美食等。頭暈大概一般1-2周左右會消失。
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"戒煙的時候出現了頭暈的癥狀，可以通過以下幾種方式來解決：1、一定要堅定戒煙的信念，如果頭暈的癥狀不是非常的嚴重，可以增加體育鍛煉，增強體質，并且可以采取方法分散注意力，為了緩解戒煙時候頭暈的癥狀，患者還可以通過吃薄荷糖、喝綠茶來緩解頭暈的癥狀。2、如果戒煙時出現嚴重的頭暈的癥狀，可以求助于戒煙門診進行系統(tǒng)規(guī)范的輔助戒煙的治療，可以應用替代療法，但是這樣的治療必須在專業(yè)醫(yī)生的醫(yī)囑下進行。3、如果戒煙時出現頭暈等癥狀，應當及時到醫(yī)院就診，來明確是否有軀體的疾病，例如高血壓、血糖的異常等情況，造成頭暈的癥狀，并且對癥治療。"
王薇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2021/04/13收聽(32894)
"戒煙不適有幾種情況：1、如果要是對尼古丁的依賴，現在可以選用尼古丁貼片，在皮膚上貼片就沒有煙塵、煙霧氣體沖進肺里面，對肺是個保護，在身體逐漸適應降低的尼古丁以后，逐漸減少皮膚的貼片，直到最后不用戒煙也就成功了。2、口唇依賴，因為這是一個動作，就是在緊張或者思考問題的時候，不自覺的就覺得嘴里應該有個什么東西，這個情況可以用通過嚼口香糖，或者用吸管喝水帶替代一下。也可以稍微吃一些低熱量的食物，臨時讓嘴里有東西在嚼著，都可以緩解戒煙時候產生的不適。"
劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2020/02/29收聽(70686)
戒煙后出現頭痛，可能采用干戒方法。干戒是常說的憑意志力戒煙，意志力對抗煙草中高度成癮性的尼古丁... 梁立榮│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/07/31播放(67586)
戒煙后出現頭痛，可能采用干戒方法。干戒是常說的憑意志力戒煙，意志力對抗煙草中高度成癮性的尼古丁...
梁立榮│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/31播放(67586)
"很多人在戒煙時會有頭暈或者身體其它部位不舒適的癥狀，屬于是正常的戒斷反應，因為長期吸煙以后身體和大腦都會對吸煙有依賴性，心理方面也會有依賴性。吸煙時會導致血液中的尼古丁含量比較多，對大腦會形成興奮的刺激，患者戒煙時血液中的尼古丁含量會逐步減少，沒有提神醒腦的作用，患者就會表現為頭暈的癥狀，與患者的大腦習慣有關系，所以戒煙會出現困倦、嗜睡、乏力、頭暈的問題，但是患者一定要堅持下來。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/11/23收聽(18774)
戒煙后一直頭暈，先關注是不是戒煙后的戒斷現象，如果出現這種狀態(tài)，最好到神經內科進行治療，如果不是戒煙后的頭暈可能與吸煙沒有必然的聯(lián)系，建議進行心腦血管的檢查，先做頭顱核磁共振檢查、頭顱血管核磁共振檢查，以及頸動脈加經顱血管超聲檢查。另外，心臟部分需要做心臟的冠狀動脈造影檢查以及心臟的彩超檢查，排除心腦血管疾病導致的頭暈，還有一種是由于吸煙后導致的一氧化炭升高，低密度脂蛋白增高，高密度脂蛋白膽固醇降低，吸煙會引起動脈粥樣硬化，動脈血管壁會由于硬化而收縮能力和適應性會下降。同時煙中的蘆丁蛋白會影響人體的凝血系統(tǒng)，會促進血小板聚集，這樣吸煙后也會出現動脈硬化以及血液黏稠度增高，由于第兩種原因導致腦供血不足出現頭暈，這種情況建議到神經內科去會診，應用改善血管以及降低血液粘稠度的藥物，來緩解這個癥狀。
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/06/24收聽(70642)
戒煙后頭暈是怎么回事？抽煙成癮形成了生理上的依賴和心理上的依賴，這就叫成癮。一旦戒煙，開始是很難受的，有戒斷反應，也就是出現頭暈等不適癥狀，是戒煙以后最難受的階段，熬過這一段時間就可以成功的戒掉煙癮。出現頭暈是戒斷反應，可以請醫(yī)生對癥處理，給予止暈、鎮(zhèn)靜、安神的藥物，必須由醫(yī)生開具處方，根據病情來進行治療?；颊卟豢梢宰孕匈I藥，濫用藥物會引起副作用并浪費資源，還會延誤病情。所以戒煙以后的頭暈是戒斷反應并不可怕，應當堅持下去。
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2019/10/11收聽(55930)
"患者戒煙以后出現頭暈的癥狀，屬于戒斷癥狀，患者可以通過以下幾種方式緩解。第一，建議患者多喝茶葉，因為茶葉中含有很多茶堿，能夠起到其神醒腦的作用，所以對緩解患者頭暈有一定效果。第二，建議患者多吃新鮮的蔬菜、水果，因為新鮮的蔬菜、水果中含有維生素C，B族的維生素比較豐富，可使人精力充沛。第三，戒煙后患者出現頭暈，建議患者吃薄荷糖，因為薄荷具有清涼作用，對于緩解頭暈效果也很好。第四，患者要多休息，可以在兩側太陽穴涂抹清涼油，患者的頭暈也能得到緩解。"
2020/03/05收聽(10514)
"緩解戒煙后產生的頭疼，可應用藥物治療法和物理治療法兩種方式方法?？蛇x擇的藥物有非甾體類抗炎藥和解熱鎮(zhèn)痛類藥物，例如復方氨林巴比妥、芬必得、索密痛都可以起到緩解，戒煙后頭疼的效果。還可以應用促代謝和加速毒物分解的藥物，如口服維生素C、噻嗪類利尿劑都可有效緩解毒素加速體內代謝。應用物理止痛法，可選擇應用冰毛巾外敷頭部，用毛巾蘸冰水在額頭、顳部和太陽穴部進行擦拭，每日可擦拭10-15分鐘，每天可進行兩次。還可以選擇如微波理療、超短波理療等方式方法進行緩解頭痛。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/09/20收聽(10212)
"如果患者在戒煙后出現心慌，通常是因為之前對尼古丁或焦油的成分有依賴，因此戒煙后出現短暫性的戒煙反應，此時可以通過如下方式進行緩解：1、進行一定的戶外運動，建議做有氧運動，通過有氧運動的方式調整心率，但有氧運動的運動量不要過大。2、通過服用戒煙糖等方式緩解心慌。3、如果心率過快，達到100次\/分鐘，甚至以上，少量服用β受體阻滯劑，例如酒石酸美托洛爾等，也能夠適當緩解戒煙后發(fā)生的心慌。"
2020/01/10收聽(60574)
吸煙時尼古丁進入血液，使大腦神經系統(tǒng)產生一種激素，從而使人產生一種欣快感，這種欣快感可以緩解緊張、抑郁、煩躁等精神癥狀。人們長期吸煙，持續(xù)地吸入尼古丁，大腦神經系統(tǒng)對尼古丁的刺激就產生了依賴性，所以戒煙后會出現戒斷反應，戒斷反應的出現是人對尼古丁和焦油的過度依賴。戒斷反應出現神經、體液、內分泌失調，在消化系統(tǒng)出現消化和吸收的暫時性紊亂，有腹脹、腹痛、惡心、反酸等癥狀，甚至會有自然進食的欲望，還會出現腹脹、腹瀉、便秘等交替出現的現象。對于循環(huán)系統(tǒng)會出現胸悶、氣短、心悸、心前區(qū)不適、緊張感等，對于神經系統(tǒng)就會產生一定的焦慮、神經緊張、睡眠不良或者嗜睡等戒斷反應現象。
2020/06/24收聽(76398)
"戒煙之后頭暈的原因首先要考慮的是戒斷反應，由于長期吸煙會產生一定的依賴性，香煙中含有的尼古丁具有提升醒腦的作用。長期吸煙的人大腦神經會習慣于這種刺激，一旦戒煙這種刺激就會停止，大腦就不能習慣無刺激性的狀態(tài)，出現困倦、嗜睡、頭暈等戒斷反應。另外，缺氧，戒煙的過程中如果出現一定要吸煙的情況，就會出現頭暈，因為香煙在燃燒過程中消耗了大量氧氣，導致肺內空氣氧氣含量低。因此，血氧含量也隨之降低，長期吸煙的人已經習慣這種低血氧的情況，不會感到任何不適，但是戒煙后再出現這種情況就會出現頭暈的癥狀。如果沒有戒斷現象，也沒有再吸煙的情況，戒煙之后頭暈要關注心腦血管疾病以及耳部疾病、頸椎病，這些疾病也會導致頭暈。"
2020/06/24收聽(50756)
戒煙以后出現頭暈、煩躁不安、失眠、焦慮、多汗等癥狀是比較常見，可能是長時間的吸煙對煙產生了依賴性，戒煙后出現的戒斷癥狀。戒煙最好是先減量，對煙的依賴明顯減少或者消失以后再完全戒掉，以免出現不適。戒煙以后出現頭暈，也有可能是和思想中總是想要吸煙有關系，可以吃瓜子、零食、口香糖、喝綠茶等，都有緩解的作用。因為煙中的尼古丁，對神經系統(tǒng)有一定的興奮作用，突然的戒煙也有可能會導致頭暈、精神不振。戒煙以后頭暈也有可能和血壓、頸椎疾病、腦血管疾病等有關系，如果長時間不好轉可以去醫(yī)院檢查治療。
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/24收聽(26868)
戒煙三個月一直頭暈，超出戒斷綜合征的時間段。如果吸煙時間比較長、吸煙量比較大，戒煙后會出現戒斷反應，會感到焦慮不安、頭痛、食欲紊亂、食欲下降、注意力不集中、心情抑郁、失眠等等表現。戒斷反應常會在戒煙24小時內出現，然后逐漸加重，到第三、四天左右達到高峰，此后逐漸減輕。身體的反應常在戒煙1-2周左右能夠基本消失或者明顯減輕，如果頭暈一直持續(xù)存在，要及時去精神科就診，評估是否存在焦慮等其他的癥狀。也要看頭暈的性質，必要時要排除是不是存在其他疾病的可能。
張衛(wèi)華│北京大學第六醫(yī)院
2020/04/06收聽(23982)
"戒煙十天頭暈的原因可能有以下幾個方面：1、戒斷現象，因為吸煙可以產生一氧化碳，一氧化碳在肺泡內與血紅蛋白結合的效率是氧氣的200倍，這樣血紅蛋白攜氧量會降低，而出現腦乏癢，出現頭暈的癥狀，戒煙后這種癥狀需要一段時間的改善，所以戒煙10天頭暈也可能與此有關；2、吸煙可以使低密度脂蛋白膽固醇增高，高密度脂蛋白膽固醇降低，血管會出現粥樣硬化，血管壁的收縮能力和順應性會下降，同時煙中的蘆丁蛋白會改善凝血狀態(tài)，導致血小板聚集而增加血液黏稠度，戒煙10天這種狀態(tài)不會馬上改善，甚至是永久的一種病變，這種病變會引起腦缺血乏氧而出現頭暈的癥狀，所以出現這種情況建議到神經內科，應用藥物來改善血液黏稠度以及血管的動脈粥樣硬化情況；3、如果沒有戒斷現象，沒有上述情況，戒煙10天仍然出現頭暈要觀察以下幾個方面，即心腦血管本身的器質性病變、血壓情況、血糖情況以及是否有貧血病變等。"
2020/06/24收聽(11310)
部分患者戒煙后會出現腹瀉。通常較常見的是戒煙后第1周，也可能是第2周會出現腹瀉。通常這是戒煙后... 梁立榮│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/05/25播放(97716)
部分患者戒煙后會出現腹瀉。通常較常見的是戒煙后第1周，也可能是第2周會出現腹瀉。通常這是戒煙后...
2023/05/25播放(97716)
"一般情況下，在戒煙后出現頭暈的癥狀，1周左右就可以隨著階段戒斷綜合征的消失而消失。如果頭暈，就是在戒煙后出現，可能是伴隨戒斷綜合征的表現之一，在戒煙1周以后就會逐漸地不明顯、減輕、消失。但是這種頭暈的體驗也是比較復雜，如果是戒煙后頭暈還要進一步分析，它是不是只是在戒煙后才出現，還是戒煙之前已經存在了一段時間，或者這個慢性頭暈已經持續(xù)好多年，戒煙后這段時間又有加重。如果是這樣的表現，還要進一步分析頭暈癥狀有沒有其它的可能性，然后進行相應的處理。所以如果戒煙后頭暈持續(xù)時間超過1-2周以上還比較明顯，要及時去精神科就診，接受專業(yè)的評估?；颊邞⒁饨錈煏r，飲食上多吃富含維生素的食物，如魚湯、雞湯、水果等，可適當嚼口香糖分散注意力。平時注意鍛煉身體，可選擇游泳、跑步、登山等，增強身體抵抗力。"
2020/06/25收聽(79512)
"如果吸煙久了人的身體以及心理上會對吸煙造成一種依賴性，戒煙有可能引起戒斷綜合征，比如出現頭暈，這是常見的癥狀。出現頭暈以后，需要判斷頭暈的性質以及具體的原因，可以測量一下血壓，看=看有沒有血壓引起的頭暈。一般情況下經過積極的調整心態(tài)，控制好血壓，一般2周左右就可以緩解頭暈的癥狀。如果沒有完全緩解，需要考慮腦血管病的可能性，可以到正規(guī)醫(yī)院的神經內科進行檢查，體驗血糖、血脂，做頸動脈超聲以及頸顱多普勒，根據這些檢查結果，看有沒有腦血管病引起的頭暈，明確診斷以后針對性的進行治療，比如口服西比靈、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物。"
孫廣斌│陽谷縣人民醫(yī)院
2018/04/28收聽(60684)
"如果在之前吸煙的持續(xù)時間不是太長，吸煙量不是太高，一周左右顫抖或者多汗可能會有所減輕。之前吸煙量比較大，持續(xù)時間比較長，癥狀持續(xù)的時間會久一些，大概2-3周以后才能逐漸減輕。戒煙后出現的頭暈可以看作是戒斷綜合征的癥狀，戒斷綜合征一般是在停止吸煙幾個小時到二十四小時內開始出現，并且逐漸達到高峰，在第三天左右達到高峰，然后會逐漸有所減輕。頭暈癥狀超過一個月還是持續(xù)存在，需要去醫(yī)院及時就診，評估是不是有其它病因的可能性。建議患者不要經常熬夜和過度勞累，也可以服用正天丸和腦力靜來緩解一下，飲食上注意多吃豬肝、花生、蘋果等益腦的食物。"
2020/05/15收聽(43854)
患者在戒煙后出現頭暈的癥狀，考慮以下幾個原因：1、屬于戒煙的正常反應，因為在長期吸煙的情況下，患者的身體和心理對煙草都會有一定依賴，突然戒煙后身體并不適應就會導致患者有頭暈的表現。因為煙草中的尼古丁、煙堿等成分能對大腦神經起到興奮作用，戒煙時身體中的尼古丁和煙堿含量逐步減少，患者就會表現為頭暈、頭昏沉、乏力、精神萎糜。2、戒煙后出現頭暈的癥狀可能與腦血管疾病有關，當突然戒煙后可能會使患者的腦血管收縮、舒張功能出現障礙而導致頭暈。
2020/02/20收聽(80442)
"戒煙一周頭暈的原因可能是尼古丁的戒斷現象，戒煙的第一周是與尼古丁戒斷作斗爭的時間，這段時間內尼古丁戒斷癥狀最強，是大多數戒煙者嘗試經常戒煙失敗的原因。尼古丁戒斷現象包括惡心、頭暈、胃灼熱和其他的胃腸道并發(fā)癥，心情突然轉變、低血壓、失眠、焦慮、抑郁，所以如果出現這種癥狀，可能是由于戒斷反應導致的。如果沒有尼古丁的戒斷現象，建議查基礎疾病，特別是關注心腦血管疾病，建議到心內科進行相關的檢查會診，神經外科建議行頭顱核磁共振檢查、頭顱血管核磁共振檢查，以及頸動脈加經顱血管超聲。還可以行頸椎核磁共振檢查，不排除頸椎病導致的頭暈。"
2020/06/19收聽(59270)
北京安貞醫(yī)院 王新霞
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北大人民醫(yī)院 丁榮晶
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北京朝陽醫(yī)院 張娟
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北京安貞醫(yī)院 劉澤英
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