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    蜂蜜能和牛奶一起喝嗎

    2023-05-22 16:20播放 :

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    蜂蜜能和牛奶一起喝,具體分析如下:

    1、從中醫(yī)食療角度:蜂蜜和牛奶都有滋陰降火的作用,因此對于陰虛火旺所導(dǎo)致的眼睛紅腫、咽喉腫痛、視物模糊、口腔潰瘍、五心煩熱、失眠多夢的人,如果適當(dāng)?shù)囊黄鸷确涿酆团D?,能夠滋陰、清除體內(nèi)虛火,緩解上述癥狀的作用會非常明顯。如果適當(dāng)一起喝牛奶和蜂蜜,還能夠清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱,對于大便秘結(jié)、大便干燥 、排便困難的人,有促進(jìn)糞便排出,預(yù)防和緩解便秘的作用也會非常明顯;

    2、從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度:牛奶中富含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)免疫物質(zhì)生成。但是為了更好地發(fā)揮出牛奶中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)促進(jìn)身體健康的作用,需要一定的非蛋白質(zhì)熱量,而蜂蜜中含有的碳水化合物,為牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)提供豐富的非蛋白質(zhì)熱量,能夠更好地發(fā)揮出各自的營養(yǎng)價值,促進(jìn)身體健康。

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