很多人群總是發(fā)現(xiàn)自身午餐后的血糖偏高，這可能取決于自身的飲食習慣。
很多老年人退休在家就特別注意自己的生活習慣或者生活質(zhì)量，早晨起來可以出去遛彎，而且早上起來飯吃得也少，所以早餐后血糖會較好。到晚餐后可能吃得也少，另外也可以適當活動，所以相對而言早餐后和晚餐后血糖并不是很高。
但是午餐會高，主要是很多老年人吃完午飯可能會有休息的習慣，即吃完午飯不愛運動，而且部分人群可能會犯困，會有午睡。如果吃完飯不動，睡了一覺起來后查血糖肯定會高。而且相對而言早餐可能吃得較少，午餐要炒菜，要吃正餐，血糖可能就會高一點，這是對于老年人而言。
對于很多上班族，早餐可能吃得非常少，就著急上班。然后午餐在單位吃或者訂外賣，相對可能會有休息時間，午餐吃得也會較多。而且在單位吃完飯也不可能運動，所以很多人群都會造成午餐后的血糖升高。
當然從藥物治療上而言，如果采用的是長效的降糖藥，相比較而言對午餐的作用時間稍微差一點，這也是造成午餐血糖升高的原因。所以建議如果午餐后血糖實在無法下降，要調(diào)整降糖方案或者飲食習慣，使午餐后血糖也能降下來。
02:26
