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吳向紅
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

婦科

女生來大姨媽禁忌

2023-03-23 07:24播放 :

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女生來大姨媽的禁忌有很多方面，具體如下：

1、月經(jīng)期適量保暖很重要；

2、月經(jīng)期衛(wèi)生巾要勤換，除了晚上睡覺，白天最少兩個(gè)小時(shí)需要換一個(gè)；選合格衛(wèi)生巾，少數(shù)人本身會陰部比較敏感，建議選用棉質(zhì)的衛(wèi)生巾，不選用干爽網(wǎng)面衛(wèi)生巾；會陰部充血時(shí)干爽網(wǎng)面的衛(wèi)生巾相對比較粗糙，有的人比較敏感，可能會因此出現(xiàn)外陰損傷；

3、月經(jīng)期不主張同房；

4、不要隨意使用陰道栓，盡量避免陰道沖洗；

5、不能進(jìn)行盆浴，即泡澡，但可以淋浴、洗頭。

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女生來大姨媽的禁忌

"女生來大姨媽的時(shí)候不能有性生活，因?yàn)樵陆?jīng)期子宮內(nèi)膜的脫落會在子宮表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生了性生活容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，細(xì)菌會進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起宮腔內(nèi)的感染。同時(shí)，在月經(jīng)期間不能吃過咸的食物，過咸的食物會使鹽分和水分潴留在體內(nèi)，在月經(jīng)期會出現(xiàn)水腫的癥狀。也不能喝濃茶、咖啡，因?yàn)轱嬃现锌Х纫虻暮渴潜容^高的，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀，不能吃生冷、辛辣的食物。"

語音時(shí)長01:08''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/09/28收聽(96642)

女生來大姨媽吃什么好

女性來月經(jīng)會出現(xiàn)陰道出血、痛經(jīng)，這時(shí)吃什么更好，具體如下：

1、首先應(yīng)該是富含有蛋...

劉彤│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/25播放(57398)

女生來大姨媽不能吃什么

"女生在來大姨媽的時(shí)候，不要吃生冷的食物，也不能吃辛辣、刺激性的食物。在月經(jīng)期間，如果食用生冷、辛辣、刺激性的食物，可能會導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，在月經(jīng)期間的飲食要比較清淡、容易消化。要多吃溫性的食物，對于有痛經(jīng)癥狀的女性，在月經(jīng)期間的飲食需要特殊注意，并且在月經(jīng)前一周盡量不要食用生冷食物。在月經(jīng)期間，如果有痛經(jīng)癥狀，可以通過泡腳來緩解，泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)的速度，減輕痛經(jīng)的癥狀，在月經(jīng)期間也不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。"

語音時(shí)長01:07''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/12/28收聽(92574)

女生來月經(jīng)禁忌

"月經(jīng)期雖然是女性正常的生理時(shí)期，但是如果稍不留意，很可能就會造成對身體的傷害，所以在月經(jīng)期的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：1、月經(jīng)期一定要注意保暖，建議最好是穿長衣長褲，尤其是在空調(diào)的環(huán)境下。2、在月經(jīng)期的時(shí)候不可以喝冰凍的飲料，也不可以吃從冰箱里剛拿出的食物，以免引起經(jīng)期下腹部疼痛。3、在來月經(jīng)的時(shí)候不可以吃活血的藥物或者喝酒，都可能會造成月經(jīng)量過多，如果喝酒，還可能會引起肝功能的損害。4、在來月經(jīng)的時(shí)候注意一定要保持外陰清潔，不可以有性生活，性生活可能會導(dǎo)致生殖道炎癥或者子宮內(nèi)膜異位癥。"

語音時(shí)長01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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女生來大姨媽了怎么辦

有些女孩子第一次來月經(jīng)，也就是俗稱的大姨媽，她們會非常緊張，不知道下邊出血是怎么回事，以為自己...

趙群│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/07/14播放(97854)

女生來大姨媽了吃什么

"女生來了月經(jīng)最好是吃溫補(bǔ)性的食物，比如牛、羊肉等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，恢復(fù)體力，同時(shí)給身體帶來很好的營養(yǎng)。同時(shí)也可以多喝紅糖水，因?yàn)榧t糖水有滋補(bǔ)、溫經(jīng)暖宮的作用，能夠很好的幫助體內(nèi)淤血的排出，所以這個(gè)時(shí)候吃這些食物是比較好的。其次，還可以吃紅棗、紅糖、動物內(nèi)臟、肝臟、腎臟等補(bǔ)氣血的食物。在女生來月經(jīng)期間很容易有抵抗力下降，容易誘發(fā)婦科炎癥及感冒的情況發(fā)生，所以平時(shí)一定要做好保暖及會陰部的清潔。"

語音時(shí)長01:08''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/06/03收聽(30742)

女生來大姨媽什么感覺

"大部分女生來月經(jīng)期間沒有不適的感覺，少部分女生來月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，表現(xiàn)為下腹的墜脹不適、腰骶部的酸脹，甚至伴有雙下肢的酸痛不適。有些痛經(jīng)比較明顯，影響平時(shí)的工作，影響平時(shí)的休息，甚至伴有惡心、嘔吐等胃腸道癥狀，還有一些患者可能會伴有頭痛不適的感覺。出現(xiàn)這些癥狀，要及時(shí)采用藥物治療。最常用的藥物是非甾體類抗炎藥，比如布洛芬等。第二類常用的藥物是口服短效避孕藥，它可以有效的治療痛經(jīng)，還可以調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，減少月經(jīng)量，治療痤瘡等。"

語音時(shí)長01:11''

武玉│聊城市人民醫(yī)院

2019/06/10收聽(21818)

女生來大姨媽有多疼

女生來大姨媽一般都不會非常疼痛，基本都可以耐受，即使有劇烈疼痛，也可以通過前列腺素抑制劑等藥物對癥治療，會很快緩解，所以不必過于恐懼。來大姨媽期間如果有疼痛，診斷為痛經(jīng)，包括原發(fā)性痛經(jīng)和子宮內(nèi)膜異位癥引起的繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。小姑娘多為原發(fā)性痛經(jīng)，沒有器質(zhì)性病變，是子宮肌肉對前列腺素過于敏感、收縮過強(qiáng)導(dǎo)致，一般給予芬必得、散利痛等前列腺素抑制劑對癥治療，會很快緩解。原發(fā)性痛經(jīng)一般在女性結(jié)婚生子之后子宮變得柔軟、成熟，就會逐漸緩解。繼發(fā)性痛經(jīng)是指子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，多見于中年以上女性，有器質(zhì)性病變，包括卵巢巧囊、盆腔子宮內(nèi)膜異位結(jié)節(jié)、子宮肌腺癥等等，要給予相應(yīng)的特異治療。

語音時(shí)長01:40''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/04/19收聽(65780)

女生來大姨媽會怎么樣

大姨媽即月經(jīng)，女性的第一次月經(jīng)初潮，一般都是發(fā)生在青春期，在青春期的女性，如果有了月經(jīng)的初潮，...

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/08/03播放(41773)

女生來大姨媽什么不能吃什么

女生來大姨媽期間應(yīng)該注意飲食：首先，不能吃辛辣的食物，因?yàn)樾晾钡氖澄锶菀讓?dǎo)致上火，來月經(jīng)的時(shí)候身體免疫功能下降，如果吃辛辣的食物，容易導(dǎo)致誘發(fā)炎癥或者使原來的炎癥加重。其次，也不能吃生冷、寒涼的東西，因?yàn)檫@類食物容易導(dǎo)致經(jīng)來腹痛，出現(xiàn)月經(jīng)量減少、月經(jīng)顏色發(fā)黑，如果吃冰激凌，甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)停止，寒涼的東西不利于氣血運(yùn)行。來月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄?，有助于氣血運(yùn)行。需要注意多休息，保證充足的睡眠，不能從事劇烈的體育運(yùn)動或者是重體力勞動。

語音時(shí)長01:08''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/04/24收聽(46672)

女生來大姨媽怎么辦

"女生來大姨媽的時(shí)候一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，因?yàn)樵陆?jīng)血是處于堿性的，而陰道的環(huán)境是屬于酸性的。所以在月經(jīng)期間會使天然屏障功能被削弱，如果在月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生，就會容易引起感染。在月經(jīng)期間要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，同時(shí)要用溫水來清洗會陰部。月經(jīng)期間飲食也是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，生冷的食物會降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮收縮及經(jīng)血的排出。如果經(jīng)血排出不暢，就會引起痛經(jīng)的癥狀，對于本身就存在痛經(jīng)癥狀的患者可能會加重，所以飲食一定要注意。"

語音時(shí)長01:06''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/10/23收聽(41566)

女生來大姨媽要注意什么

"女生來月經(jīng)期間要注意的事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)：1、女性在來月經(jīng)期間建議注意多休息，不要太勞累，千萬不要做劇烈運(yùn)動。2、月經(jīng)間因?yàn)橛嘘幍懒餮?，所以要勤換衛(wèi)生巾，注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染的發(fā)生，千萬不要同房。3、在月經(jīng)期間要注意適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面均衡、科學(xué)搭配才最好。4、在月經(jīng)期間還要注意做好保暖，過冷的刺激容易導(dǎo)致子宮收縮，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，而且月經(jīng)期間女性抵抗力、免疫力下降，容易生病，所以一定要保暖，以免感冒。"

語音時(shí)長01:14''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/01/30收聽(10768)

女生來大姨媽吃什么好

"女生在月經(jīng)期間要多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，同時(shí)要多吃新鮮的蔬菜、水果。對于有痛經(jīng)癥狀的女性，在月經(jīng)期間可以多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥等。在月經(jīng)期間不能夠吃生冷的食物，容易加重痛經(jīng)的癥狀，可以吃一些比較溫和的食物，比如可以吃羊肉、荔枝、栗子，這些在月經(jīng)期間可以食用。在月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，如果有痛經(jīng)癥狀可以用溫水來泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)來減輕痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理，每天用溫水來清洗會陰部，同時(shí)要勤更換衛(wèi)生巾。"

語音時(shí)長01:07''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/12/29收聽(70926)

女生來大姨媽怎么安慰

來大姨媽臨床上指月經(jīng)來潮，女性月經(jīng)來潮時(shí)的安慰方法有心理安慰、合理進(jìn)食，以及腹部熱敷、腹部按摩或運(yùn)動鍛煉等，可以幫助女性緩解不適癥狀。1、心理安慰：女生在月經(jīng)來...

張青│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

2022/03/25閱讀(4090)

女生來大姨媽了吃什么

"女性來月經(jīng)的時(shí)候，對于飲食種類上面是沒有特殊要求的，平常的飲食種類在月經(jīng)期，繼續(xù)去吃就行了，只是要求在月經(jīng)期要吃好消化的食物。月經(jīng)時(shí)盆腔充血，胃腸道處于充血的狀態(tài)，因此很多女性在經(jīng)期會出現(xiàn)有腹脹的現(xiàn)象，所以吃好消化的食物可以緩解胃腸道的不適癥狀。盡量避免吃生冷的、刺激的、油膩的、辛辣的食物，避免對胃腸道的刺激或者引起月經(jīng)不適癥狀的加重。如果是月經(jīng)量比較多的女性，尤其是月經(jīng)量大到甚至引起貧血的的癥狀，可以適當(dāng)多吃含鐵較為豐富的食物，含鐵豐富的食物主要包含在動物性的食物中，紅色的肉類，比如常常吃的豬肉、牛肉、羊肉，在月經(jīng)期可以適當(dāng)多吃。動物的內(nèi)臟，包括肝臟等都是含鐵比較豐富的，可以適當(dāng)?shù)脑黾迂i肝等食物的攝入量。動物的血制品，比如常吃的鴨血、豬血等，可以在經(jīng)期適當(dāng)多吃，因?yàn)樗鼈兒F豐富，可以起到補(bǔ)血的作用。"

語音時(shí)長01:37''

毛瀅│北京醫(yī)院

2020/09/17收聽(27406)

女生來大姨媽注意事項(xiàng)

"女生來大姨媽期間要注以下幾個(gè)方面的事項(xiàng)：一、在動作行為方面，要注意不要劇烈的運(yùn)動，比如快跑或者是挑重?fù)?dān)等負(fù)重的一些動作。二、心理上要注意，比如盡量避免焦慮、緊張或者是壓力的這種情緒狀態(tài)。三、在生活衛(wèi)生習(xí)慣方面要注意，在每一次更換衛(wèi)生巾的時(shí)候，要注意把外陰擦洗干凈，最好用濕紙巾把外陰的血漬擦洗掉，同時(shí)被月經(jīng)血污染的內(nèi)褲要及時(shí)更換，以免引起外陰炎和陰道炎。四、當(dāng)然在飲食習(xí)慣上面要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，避免給自己過大的壓力。五、在清洗的時(shí)候要注意不要用冷水清洗，要用溫?zé)崴逑?。六、注意不要洗盆浴，盡量擦洗或者淋浴。七、一定是不能有性生活的。"

語音時(shí)長01:48''

劉文惠│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/09/30收聽(38968)

女生來大姨媽要幾天

"正常女性月經(jīng)經(jīng)期在2-8天之間，平均為3-5天。女性的月經(jīng)是具有周期性和自限性的，每次月經(jīng)出血的第一天一直到月經(jīng)停止，中間的時(shí)間稱為經(jīng)期，經(jīng)期的長短每個(gè)人都是不同的，但是一般不會超過7天或者8天。如果經(jīng)期持續(xù)時(shí)間過長，一般伴有月經(jīng)量過多或者月經(jīng)淋漓不盡的情況，也可能伴有痛經(jīng)、貧血或者生殖道感染等情況，需要及時(shí)明確病因。如果月經(jīng)量比較少，經(jīng)期也會比較短，一般2、3天可以結(jié)束。如果是從來月經(jīng)開始就是這種狀況，不需要特殊治療，但是如果是突然出現(xiàn)的，需要明確病因，是否是激素水平出現(xiàn)了問題。"

語音時(shí)長01:15''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2019/01/14收聽(81178)

女生來大姨媽喝什么好

"女生在月經(jīng)期的時(shí)候，由于盆腔充血、經(jīng)血流出、血量丟失，可以造成腰骶部的酸痛、頭暈、乏力、渾身酸軟、食欲不振、情緒改變等等變化。女性在月經(jīng)期可以喝些紅糖水，紅糖一方面除含蔗糖以外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素。對人體的造血機(jī)能有很好的很強(qiáng)的刺激作用，是補(bǔ)血的關(guān)鍵。另一方面，從中醫(yī)學(xué)的角度來講，紅糖是溫性的，能夠健脾、暖胃、有活血散寒的作用，特別適用于經(jīng)期受涼或者因?yàn)橛傺鴮?dǎo)致的行經(jīng)不暢、痛經(jīng)等等情況。也可以將紅棗、干姜或者桂圓、山楂與紅糖一起煎煮，不僅口感好，也可以溫經(jīng)、通脈以及化瘀、止痛的作用。在經(jīng)期喝些暖胃、補(bǔ)血的紫米粥也是不錯(cuò)的選擇。另外，豆?jié){可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素，也有補(bǔ)血的功效，也是經(jīng)期的一種健康飲品。"

語音時(shí)長01:33''

崔穎│北京醫(yī)院

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女生來大姨媽了吃什么

女生經(jīng)期的衛(wèi)生健康情況值得注意。來月經(jīng)時(shí)，一般各種飲食都可以進(jìn)食，沒有特別禁忌。需要注意來月經(jīng)...

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/06/09播放(91648)

女生來大姨媽不能吃什么

女性月經(jīng)期由于盆腔充血、血量丟失，食欲減退，女性在來月經(jīng)期間不能吃生冷寒涼和辛辣刺激的食物。生冷寒涼的食物，比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、水果等等可以造成痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。辛辣刺激的食物，比如辣椒也可以造成痛經(jīng)和月經(jīng)量多。還有活血作用的食物或者是藥品，會造成經(jīng)期延長、經(jīng)血增多。女性在月經(jīng)期，飲食上應(yīng)該多吃高蛋白、維生素營養(yǎng)豐富的食物，包括肉、蛋、奶，還有新鮮的蔬菜和水果，可以喝些紅糖水，能夠緩解痛經(jīng)。經(jīng)期要多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動，要注意保暖、避免著涼，少吹冷氣、不能洗冷水澡，月經(jīng)期間還要保持外陰清潔。

語音時(shí)長01:09''

崔穎│北京醫(yī)院

2020/03/25收聽(87436)

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